Top những quyển sách phát triển bản thân nên đọc:

-THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí

-EQ ĐỈNH CAO - CUỐN SÁCH KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC

-NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC

-STORYTELLING - LAY ĐỘNG LÒNG NGƯỜI BẰNG CHUYỆN KỂ

-WORKCLEAN-Phương pháp tổ chức

công việc và đời sống như một

đầu bếp chuyên nghiệp

Link 👉

https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/91

Mô tả sản phẩm

THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí

Dựa trên những nghiên cứu đột phá, Langer chỉ ra rằng: tâm trí và cơ thể thực sự là một thể thống nhất. Khi tâm trí được đánh thức, cơ thể cũng phản ứng mạnh mẽ. Từ những câu chuyện đầy cảm xúc, đặc biệt là câu chuyện về người mẹ quá cố của bà, đến những nghiên cứu khoa học lôi cuốn, tác giả khẳng định rằng sự chú ý và hiện diện trong từng khoảnh khắc sống không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn kích thích cơ thể phục hồi, giảm căng thẳng và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Những câu chuyện này không chỉ làm sáng tỏ những nguyên lý khoa học mà còn chạm đến trái tim người đọc, khiến họ nhận ra sức mạnh tiềm ẩn trong chính tâm trí để ta sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

“Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” là cuốn sách lý tưởng cho những độc giả kiếm tìm sự bình yên, khám phá thế giới chánh niệm diệu kỳ và nuôi dưỡng tâm trí hạnh phúc, khỏe mạnh. Dù bạn là ai – một người đang tìm kiếm phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, một cá nhân khao khát phát triển bản thân, hay một người đang mong muốn kết nối cơ thể và tâm trí – cuốn sách này sẽ là người đồng hành lý tưởng để bạn khám phá và thực hành chánh niệm dưới góc nhìn khoa học, giúp bạn thay đổi chính mình, tìm lại sự kết nối vững vàng và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.

-----------
EQ ĐỈNH CAO - CUỐN SÁCH KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC

Từ bản năng đến đỉnh cao trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc có thật sự quan trọng trong cuộc sống? Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ đơn thuần là khả năng nhận biết cảm xúc của bản thân mà còn là chìa khóa để xây dựng các mối quan hệ bền vững, giải quyết xung đột hiệu quả và đạt được thành công trong cuộc sống. EQ cao giúp chúng ta thấu hiểu người khác, đồng cảm với họ, từ đó tạo ra những kết nối sâu sắc và ý nghĩa. Trong một xã hội ngày càng phức tạp, EQ trở thành một kỹ năng sống thiết yếu, giúp chúng ta thích nghi và phát triển một cách toàn diện.

EQ đỉnh cao là cuốn sách dành cho những ai muốn khám phá và phát triển bản thân một cách toàn diện. Sách cung cấp những thực trạng và kiến thức sâu sắc về trí tuệ cảm xúc, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, quản lý cảm xúc hiệu quả và xây dựng các mối quan hệ bền vững trong cuộc sống và cả ứng dụng trong sự nghiệp. Với những bài tập thực hành cụ thể, bạn sẽ được trang bị những công cụ cần thiết để nâng cao EQ và đạt được thành công trong cuộc sống.

----------
NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC

Cuốn sách được chắp bút bởi Tiến sĩ Julia DiGangi – nhà tâm lý học thần kinh và chuyên gia hàng đầu tại Mỹ trong nghiên cứu mối quan hệ giữa não bộ, nỗi đau cảm xúc và sức mạnh cảm xúc. Với nhiều năm kinh nghiệm phong phú trong cả lĩnh vực khoa học, công tác lâm sàng và ứng dụng thực tế, bà đã giúp các nhà lãnh đạo từ Nhà Trắng đến các lãnh đạo cấp cao trong các tập đoàn toàn cầu và Lực lượng đặc biệt cải thiện hiệu suất và khả năng lãnh đạo, mang lại một cách tiếp cận mạnh mẽ đối với cảm xúc và sự phát triển cá nhân.
Cuốn sách bao gồm 8 quy tắc, được thiết kế như một bản đồ giúp bạn khai thác tiềm năng của bộ não và tạo ra những thay đổi sâu sắc trong cuộc sống của chính mình lẫn những người xung quanh. Điều làm Năng lượng cảm xúc trở nên khác biệt chính là: những phương pháp “lạ lùng” và khác thường nhưng lại vô cùng hiệu quả, những câu hỏi xoáy sâu để ta tự khám phá tường tận những ngóc ngách của cảm xúc và cả những phân tích vừa khoa học vừa nhân văn khiến ta không ngừng gật gù cảm thán.

---------
STORYTELLING - LAY ĐỘNG LÒNG NGƯỜI BẰNG CHUYỆN KỂ

“Storytelling - Lay động lòng người bằng chuyện kể” chính là quyển sách chứa đựng tất cả những gì bạn cần: phương pháp kể chuyện thu hút, kiến thức chuyên môn được “đơn giản hóa”, phân tích case-study thực tiễn, những khám phá thú vị về văn hóa kể chuyện và góc nhìn về Storytelling trong đời đại bùng nổ thông tin. Dòng chảy của nghệ thuật kể chuyện được tác giả dẫn dắt qua tám chương sách - 8 khía cạnh vừa khoa học, vừa thực tiễn lại vừa lôi cuốn của Storytelling.

Tác giả Nguyễn Trần Quang đã có hơn 30 năm làm việc ở vị trí lãnh đạo và đồng hành xây dựng chiến lược cho những thương hiệu lớn từ nước ngoài đến sân nhà Việt Nam như: Hennessy, Johnnie Walker, Kodak, Trung Nguyên, Bia Sài Gòn, Tân Hiệp Phát, Liberty Central Hotel… Vì thế, chẳng điêu ngoa khi nói ông là một trong những người đặc biệt nhận ra sức mạnh vượt thời gian và không gian của Storytelling. Với kinh nghiệm dày dặn như thế, từng câu chữ ông viết trong “Storytelling - Lay động lòng người bằng chuyện kể” vô cùng chân thành, mộc mạc đậm chất bản sắc văn hoá Việt; nhưng lại đan cài những thông điệp và kiến thức chuyên môn vừa thú vị, vừa thực tiễn lại vừa ấn tượng.