DailyChill - Blog chữa lành, chia sẻ cảm hứng sống tích cực mỗi ngày

THIỀN – MỘT KỸ NĂNG SỐNG THIẾT YẾU GIỮA NHỊP SỐNG HIỆN ĐẠI ĐẦY BIẾN ĐỘNG VÀ BẬN RỘN NHƯ HÔM NAY 

Ở Việt Nam, khi nhắc đến thiền, nhiều người dễ liên tưởng đến các hoạt động mang tính tôn giáo. Phần lớn sách viết về thiền cũng do các bậc tu hành biên soạn, khiến công chúng khó thấy sự gần gũi vì khoảng cách giữa tác giả và người đọc vẫn còn khá xa. 

Từ góc nhìn của một nhà khoa học, một “doanh nông” giản dị, một người khởi nghiệp ở tuổi 60 và chọn gắn bó phần đời còn lại với nông dân quê hương, tác giả Nguyễn Thanh Mỹ sẽ cho người đọc hiểu thế nào là “thiền giữa đời thường” và “sống thiền” thực sự ra sao. 

Quyển sách mang đến cách tiếp cận gần gũi, lồng ghép giữa dữ liệu khoa học, chuyện đời và trải nghiệm lãnh đạo doanh nghiệp một cách chân thực, mộc mạc. Bạn đọc sẽ được lắng nghe lời tâm sự từ một người bạn vong niên giàu trải nghiệm và đầy tình thương. 

Thiền, không chỉ là ngồi yên và quan sát tâm trí, mà còn là khả năng “hành thiền” trong từng hành động đời thường. Một kỹ năng sống thiết yếu giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động và bận rộn như hôm nay. 

CUỐN SÁCH CHỨNG MINH THIỀN LÀ MỘT LỐI SỐNG: THỰC TIỄN, SÂU SẮC VÀ DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI 

Về tác giả 
Tiến sĩ Nguyễn Thanh Mỹ là Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần MyLan Group; Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần RYNAN Holdings JSC, có trụ sở tại Khu công nghiệp Long Đức, TP. Trà Vinh. 

Ông là một doanh nhân và nhà khoa học nổi tiếng người Việt Nam, là nhà phát minh và đồng phát minh trên 400 bằng sáng chế ở Hoa Kỳ, Canada, Trung Quốc, Việt Nam và nhiều nước khác. Ông cũng là đồng tác giả 68 bài báo cáo về hóa học vật liệu trên các tạp chí khoa học ở Hoa Kỳ, Anh và Đức. Ông đã nhiều lần tham gia các hội nghị về khoa học, khởi nghiệp, nông nghiệp thông minh trong và ngoài nước với tư cách diễn giả.

Công ty phát hành: Saigonbooks
Tác Giả: Nguyễn Thanh Mỹ
Ngày phát hành: 2025
NXB: Thế Giới
Loại Bìa: Bìa mềm
Link: https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/8D
#sachthien
#thuchongayvapnga
#sáchhay

Bộ sách “Muôn Kiếp Nhân Sinh” – Hành trình thức tỉnh qua những kiếp luân hồi

Nếu bạn từng hoang mang về ý nghĩa cuộc sống, về nghiệp quả, hay đơn giản là muốn hiểu sâu hơn về mối liên hệ giữa quá khứ - hiện tại - tương lai thì “Muôn Kiếp Nhân Sinh” chính là bộ sách bạn nên đọc ít nhất một lần trong đời.

Tác giả Nguyên Phong – một người nổi tiếng với những tác phẩm mang tính thức tỉnh tâm linh – đã kể lại câu chuyện có thật về ông Thomas, một doanh nhân Mỹ thành đạt, từng trải qua nhiều kiếp sống khác nhau: từ Ai Cập cổ đại, thời Atlantis cho đến thời Đức Quốc Xã. Những trải nghiệm qua từng kiếp sống giúp ông hiểu được luật nhân quả vận hành ra sao và vì sao mỗi biến cố trong hiện tại đều có nguyên do sâu xa từ quá khứ.
 

Điểm mạnh của sách:

• Nội dung hấp dẫn, chân thực: Dù nói về tâm linh và tiền kiếp nhưng sách không hề sáo rỗng. Mỗi câu chuyện được kể lại đều có chiều sâu, dễ hiểu và gắn liền với thực tế cuộc sống.
• Giá trị thức tỉnh: Cuốn sách khiến người đọc phải chững lại, nhìn lại bản thân, cách sống, cách nghĩ và nhất là cách gieo nghiệp mỗi ngày.
• Kết nối khoa học và tâm linh: Không chỉ nói về nhân quả, tác giả còn lồng ghép các kiến thức vật lý lượng tử, năng lượng để lý giải về vũ trụ và con người.

Một số đoạn khiến tôi phải suy ngẫm rất lâu:
 

“Mỗi hành động, mỗi lời nói, mỗi suy nghĩ của ta hôm nay đều là hạt giống cho tương lai.”

“Cuộc sống này không phải để chạy đua, mà để học cách buông xả và yêu thương.”

#muonkiepnhansinh

#sachchualanh

#tamlinh

#benhockon

“ Lý do bạn nên đọc cuốn sách này: 

-Nếu bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn và cần một nguồn động viên, Dẫu Đứng Bên   Bờ Vực Thẳm sẽ là một người bạn đồng hành.

-Nếu bạn muốn hiểu thêm về những con người từng chạm đáy cuộc đời nhưng không bỏ cuộc, câu chuyện của So Jae Won sẽ khiến bạn phải suy ngẫm.

-Nếu bạn đang mất phương hướng, không biết nên làm gì tiếp theo, cuốn sách này có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời.”

#sachchualanh

#benhockon

#daudungbenbovucthamnhungvankhonggucnga

Đầu bếp chuyên nghiệp không chờ đến lúc bếp rối tung mới bắt đầu sắp xếp. Họ chuẩn bị từ trước – từng con dao được đặt đúng chỗ, từng nguyên liệu sẵn sàng đúng giờ.

Cũng như công việc của bạn: nếu mỗi sáng bạn phải lục tung đầu óc để nhớ hôm nay làm gì, thì bạn đang mất đi thứ quý giá nhất – sự chủ động.

Làm việc sạch không phải vì người khác, mà là để giải phóng bản thân khỏi hỗn độn. Khi mọi thứ đã “mise-en-place” – công việc trôi chảy như nước, đầu óc bạn sẽ được yên bình như một căn bếp không tiếng ồn.

Quyển “Bốn Thỏa Ước” của Don Miguel Ruiz là một tác phẩm ngắn gọn nhưng giàu giá trị nhân văn sâu sắc. Dưới đây là những giá trị nhân văn nổi bật nhất mà cuốn sách truyền tải:

🌿 

1. Khơi dậy ý thức về tự do cá nhân

Sách nhấn mạnh rằng phần lớn những khổ đau của con người đến từ những “thoả ước” vô hình mà ta đã ký với xã hội, gia đình, hay chính bản thân mình. Bằng cách chọn lại những thỏa ước mới – như sống thật, không phán xét, không suy diễn – con người có thể tìm lại sự tự do nội tâm, sống đúng với bản chất tốt đẹp của mình.

🕊 

2. Thắp sáng sự tử tế và lòng bao dung

Các thỏa ước như “Đừng giả định” và “Không lấy mọi chuyện cá nhân” giúp người đọc thấu hiểu và bao dung hơn với người khác. Sách dạy ta cách tránh những tổn thương không cần thiết, thay vào đó là thấu cảm và hiểu đúng ý nghĩa hành vi của người khác.

💬 

3. Đề cao sức mạnh của ngôn từ

Thỏa ước đầu tiên – “Hãy dùng lời nói đúng đắn” – là lời nhắc đầy tính nhân văn: ngôn từ có thể chữa lành hoặc làm tổn thương, và mỗi lời ta nói ra đều mang một trách nhiệm. Điều này khuyến khích sống tử tế, truyền năng lượng tích cực thay vì lan truyền độc hại.

🌱 

4. Hướng con người đến sự chân thật và sống trọn vẹn
 

Thỏa ước thứ tư – “Luôn làm hết khả năng” – không yêu cầu sự hoàn hảo mà cổ vũ con người sống hết mình, trân trọng từng khoảnh khắc, và tha thứ cho chính mình. Đây là thông điệp chữa lành mạnh mẽ, nhấn mạnh giá trị của nỗ lực chân thành, hơn là thành công hay thất bại.
 

✨ Kết luận:

“Bốn Thỏa Ước” là cuốn sách nhân văn bởi vì nó hướng con người trở về với chính mình – sống tử tế, tự do và tỉnh thức hơn trong từng suy nghĩ và hành động.

Nó không chỉ là kim chỉ nam thay đổi cuộc sống, mà còn là lời nhắc nhẹ nhàng: mỗi người đều xứng đáng được sống hạnh phúc theo cách chân thật nhất.

Chương 2: Ai Cũng Khó Hiểu

"Chibi...!" - Cố dằn xuống cảm xúc khó chịu trong lòng, cô hướng về phía hai người vẫy gọi.

"Junnnnnn"-Chibi nhảy cẩn lên vì vui sướng, cô bỏ lại người yêu của mình rồi chạy nhanh về hướng Jun.

"Cuối cùng cậu cũng về"-Chibi ôm chằm lấy Jun giữa dòng người.

"Uhm! Tớ về rồi."-Jun đưa tay, nhẹ nhàng vuốt ve những sợi tóc hơi tán loạn vì chạy của cô nàng, xong không quên dành tặng cô nụ cười dịu dàng.

"Mau, lại đây"- Vừa nói Yến vừa kéo tay Jun về phía người yêu mình.

"Đây là Phạm Duy Thuận, hay còn gọi là Jun Phạm. Bạn trai tớ" Yến hớn hở giới thiệu mà không để ý nụ cười trên môi Jun chợt tắt hẳn.

"Chào em! Em có thể gọi anh là anh Jun cũng được"_Anh đưa tay ra vờ như bắt tay, thế nhưng Yến đã nhanh chống gạt phăng cánh tay anh ra và chen ngang.

"Không được"

"Vì sao?" anh và cô cùng đồng thanh

"Bởi vì, tên Jun đối với em chỉ có thể là Jun Vũ thôi"- Nói rồi cô kéo cánh tay Jun vào lòng, đung đưa cười tít mắt.

Jun mỉm cười đưa tay xoa đầu Yến, rồi quay sang anh bảo "Chào anh! Em là Vũ Phương Anh! Anh có thể gọi em là Phương Anh. Còn em gọi anh là anh Duy Thuận được không?"- Cô chào với gương mặt không thể lạnh hơn nữa. Khiến anh như có cảm giác mình đang đứng trong hầm băng, chứ không phải sân bay, một cảm giác lạnh lẽo từ sống lưng chạy dọc theo xương sống của anh. Anh tự nhủ "Nên cách xa. Nên cách xa. Nên cách xa"

"Này...! Anh đang suy nghĩ gì vậy hả"- Yến gắt

"À không, không có gì"- Anh cố nở một nụ cười gượng gạo mà ngay cả Jun Vũ cũng có thể nhận ra được. Duy nhất, chỉ có Yến là không nhận ra không khí ngột ngạt của cả hai, cô vẫn vô tư cười tít mắt như không có gì xảy ra.

"Anh không được có ý đồ xấu với Jun của emmmm"- Yến lườm anh, sau đó dắt tay Jun Vũ bước ra xe, xem anh như chưa từng tồn tại.

Khi bước ngang anh, ánh mắt của Jun Vũ và anh giao nhau, anh cảm nhận được sự khó chịu hiện rõ trong mắt cô. Anh cũng không hiểu được nguyên nhân vì sao, bởi anh và cô mới gặp hôm nay lần đầu tiên, anh cũng thừa nhận nãy giờ mình chưa làm gì, hay nói gì khiến cô ấy phải khó chịu cả. Lắc đầu ngán ngẫm, anh đành ôm một bụng thắc mắc chạy theo chân hai cô nàng.

------

Tại nhà Yến

"Baaaaaaa.... Jun về rồi nè, Jun về rồi nè" -Cô nàng hét từ trước cửa, cho tới khi vào nhà. Ba Yến vội vàng đứng lên, rồi nhẹ nhàng ôm Jun Vũ vào lòng, bàn tay ông vuốt nhẹ mái tóc đen dài của Jun, như một người cha đang nâng niu mái tóc của đứa con gái bé nhỏ. Jun nghĩ rằng mình sẽ mạnh mẽ lắm, sẽ không khóc đâu. Thế nhưng, cái ôm dịu dàng của ba Yến đã phá vỡ lớp băng ngự phòng, trong tuyến phòng vệ của cô. Nước mắt cứ thế lăn dài, bao nhiêu mệt mỏi, tủi thân nơi xa xứ trong mười năm qua, dường như hôm nay nó đã tuôn ra hết, tuôn sạch sẽ không còn thứ gì.

"Ngoan nào! Về rồi thì nên vui. Có Yến nữa, không khóc"- Ông nhẹ nhàng an ủi cô.

"Vâng ạ"- Cô xấu hổ cúi đầu che giấu vẻ lúng túng.

"Thôi nào! Lại đây tớ thơm một phát, đừng khóc nữa nhé"- Nói rồi Yến nhào tới, định trao cho Jun Vũ một nụ hôn ngay má thật, nhưng cũng mai Jun kịp né. Khiến cô nàng hôn hụt. Yến phát cáu.

"Jun Vũ.....ũ...., cậu được lắm"- Yến hét lên vì cảm thấy thật xấu hổ, khiến mọi người phì cười.

"Em ấy không cho em hôn, thì em hôn anh nè"-Jun Phạm hí hửng nâng mặt mình đến gần. Mà trong lúc này, anh lại cảm nhận được sống lưng mình chợt lạnh như tờ, cảm giác y hệt đang đứng giữa trời giá rét vậy. Cảm giác khiến anh thật hoang mang khó hiểu.

"Đang là ban ngày nhé! Anh tỉnh ngủ đi, mà Jun cũng mệt rồi, anh về trước đi, gọi điện sau nha"- Cũng giống như lúc nãy, cô lại phớt lờ sự hiện diện của anh, một cảm giác bất an đang dần xâm chiếm cảm xúc trong anh, nhưng tại sao lại như vậy, thì anh cũng không rõ.

-----------

Trên đường về, anh vẫn không ngừng suy nghĩ về cái cảm giác khó hiểu trong ngày hôm nay.

"Kétttttttt" - Do không tập trung lái xe, mà anh xém tông vào ai đó.

"Này ! Ra đường không đem mắt hả?"-Một giọng nữ chữi thẳng vào mặt anh, khi anh vừa bước xuống xe.

"Tôi xin lỗi.....ơ mà Hoàng Oanh"-Anh ngạc nhiên khi nhận ra là người quen.

"Á anh Jun Phạm, sao vậy? Nhớ ai mà không tập trung lái xe, đến nổi mém tông em vậy?" - Cô sản khoái khoác vai anh cười tít mắt, giống như hai huynh đệ vậy.

"Em đi đâu đây? Anh có tí việc cần suy nghĩ thôi"-Anh gãy đầu giải thích.

"Em định qua rủ bé Yến đi ăn. Gặp anh ở đây thì cùng đi luôn nha.

"Em alo Yến thử xem, anh sợ Yến không rảnh."-Anh ấp úng

"Sao vậy? Anh với em ấy cãi nhau à?"-Cô tò mò nhìn anh

"Không có! Mà em gọi thử đi"- Anh giục.

"Okie"- Nói rồi cô mốc điện thoại ra gọi cho Hoàng Yến

"Yêu người nhưng em giữ cho riêng em thôi. Yêu người em ngu ngốc khóc riêng em thôi"(Nụ hôn đánh rơi- Hoàng Yến Chibi)

"A chị Oanh"- Giọng Yến vang lên lảnh lót sau tiếng chuông đầu tiên.

"Uhm chị đây! Em có rảnh không? Đi ăn nhé"- Giọng Hoàng Oanh trở nên dịu dàng trông thấy, khác hẳn cách nói chuyện với Jun Phạm khi nãy.

"Ơ đợi em tí" ..... "Chị bạn tớ rủ ra ngoài ăn. Đi cùng nhé" 

"Alo ! Yến em còn đó không?"- Cô nghe Yến đang nói chuyện với ai đó, nhưng không nghe rõ được, chỉ nghe tiếng thì thầm nên tò mò hỏi.

" Vâng ạ! 30p sau gặp ở quán trà sữa có đồ ăn vặt xxx đi ạ"

"Thôi chị qua đón cho lẹ"

"Dạ thôi, lát về em còn ghé đông, ghé tây nữa nên không cần đâu ạ. Mắc công phiền chị nữa. Vậy nhá chị"- Yến cúp máy nhanh chống, trong sự ngơ ngát của Hoàng Oanh "Hôm nay nó sao thế?" -Cô tự hỏi mình và cũng hỏi Jun Phạm, thế nhưng câu trả lời chỉ là sự im lặng của anh. Không nhận được câu trả lời như mong muốn cô đành im luôn xem như chưa hỏi gì. "Đi thôi, nó bảo 30phut sau gặp ở quán trà sữa ăn vặt xxx"

--------

"Này đẹp không?"-Yến mặc một chiếc váy trắng tinh khôi, rồi lượn lờ trước mặt Jun và hỏi với ánh mắt mong chờ.

"Cũng được"-Jun đáp

"Gì mà cũng được? Mau cho tớ tí ý kiến đi"- Yến mè nheo

"Cậu đi hẹn hò à?"-Jun lên giọng như phát cáu, xong nhận ra có lẽ mình hơi quá, nên đành quơ đại một bộ đồ vào trong nhà tắm thay.

"Yah thái độ đó là sao hả? Tự dưng cáu à"- Yến xụ mặt ngồi tại giường, không thèm thay đồ. Jun thay xong quần áo, đi ra thấy vậy hỏi. "Không đi à"-Jun nghi ngờ

"Cậu mặc vậy thôi hả?" -Yến ngơ ngác

"Uhm! Có gì sai?"-Jun tự nhìn lại mình, quần đùi, áo thun, cho thoải mái. Jun tự cảm thấy không gì là không ổn cả, nên ngơ ngác nhìn Yến.

"Không sai! Jun mặc gì cũng đẹp"- Nói rồi cô cũng quơ đại một bộ phong cách gần giống vậy. Vừa đi vừa lầm bầm "Người gì không biết, khô cằn sỏi đá hứ"

"Này Chibi cậu chữi tớ à?"- Jun gọi với theo

"Rầm" Tiếng đóng cửa khiến Jun giật nảy mình.

"Mình sao vậy???" - Cô tự hỏi nhưng không có hồi đáp cho bản thân mình.

END CHƯƠNG 2
#YenJun

#benhockon

Bắt đầu từ chính mình

Đời người có ba chiếc chìa khóa cần thiết:
đón nhận, thay đổi và rời xa. Nếu không thể đón nhận, nên thay đổi, thay đổi không được thì rời xa vậy!
Người lạc quan thường dùng nụ cười để khỏa lấp những điều bất như ý, kẻ bi quan chỉ biết trách hờn mà quên mất niềm vui sự sống.
Đừng cứ hỏi người khác "tại sao", hãy tự vấn bản thân "có tư cách gì?". Mọi người tốt với mình là bởi mình cũng tốt với họ, hoặc là bạn có ý nghĩa nhất định nào đó.

Đừng hy vọng tất cả đều hiểu mình, vì ai cũng có sở thích và mối bận tâm riêng. Chỉ cần bạn hiểu mình đang làm gì và hướng đến mục tiêu nào, là được.
Hãy hoàn thiện chính mình, tạo giá trị cho bản thân, thế giới sẽ tự nhiên trân quý bạn.
Trích “Thả trôi phiền muộn”
#thuchongayvapnga
#sachchualanh
#thatroiphienmuon

Tiết kiệm tiền gửi ngân hàng là một cách an toàn và hiệu quả để quản lý tài chính cá nhân. Dưới đây là một số lợi ích của việc tiết kiệm tiền gửi ngân hàng:

1. *An toàn*: Tiền gửi ngân hàng được bảo vệ bởi các quy định và cơ quan quản lý tài chính.
2. *Lãi suất*: Ngân hàng thường cung cấp lãi suất cho tiền gửi, giúp tiền của bạn tăng trưởng.
3. *Tính thanh khoản*: Tiền gửi ngân hàng có tính thanh khoản cao, bạn có thể rút tiền khi cần.
4. *Quản lý tài chính*: Gửi tiền ngân hàng giúp bạn quản lý tài chính cá nhân một cách hiệu quả.

Một số loại tài khoản tiết kiệm ngân hàng phổ biến bao gồm:

1. *Tài khoản tiết kiệm*: Tài khoản tiết kiệm cơ bản với lãi suất thấp nhưng tính thanh khoản cao.
2. *Tài khoản tiết kiệm kỳ hạn*: Tài khoản tiết kiệm với kỳ hạn cố định và lãi suất cao hơn.
3. *Tài khoản tiền gửi*: Tài khoản tiền gửi với lãi suất cao hơn và tính linh hoạt.

Hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc tiết kiệm tiền gửi ngân hàng!

Tiết kiệm tiền mua sắm là một kỹ năng quan trọng để quản lý tài chính cá nhân. Dưới đây là một số cách bạn có thể tiết kiệm tiền mua sắm:

1. *Lập danh sách mua sắm*: Tạo một danh sách mua sắm trước khi đi mua sắm để tránh mua sắm không cần thiết.
2. *Tìm kiếm khuyến mãi*: Tìm kiếm các khuyến mãi, giảm giá và mã giảm giá trước khi mua sắm.
3. *So sánh giá*: So sánh giá của sản phẩm ở các cửa hàng khác nhau để tìm được giá tốt nhất.
4. *Mua sắm trong mùa giảm giá*: Mua sắm trong mùa giảm giá hoặc cuối mùa để tiết kiệm tiền.
5. *Tránh mua sắm bốc đồng*: Tránh mua sắm bốc đồng và suy nghĩ kỹ trước khi mua một sản phẩm.
6. *Sử dụng tiền mặt*: Sử dụng tiền mặt thay vì thẻ tín dụng để tránh chi tiêu quá mức.
7. *Tận dụng các chương trình tích điểm*: Tận dụng các chương trình tích điểm hoặc thẻ tích điểm để nhận được ưu đãi.

Hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua sắm!

Tiết kiệm tiền trong sinh hoạt hàng ngày là một cách hiệu quả để quản lý tài chính cá nhân. Dưới đây là một số cách bạn có thể tiết kiệm tiền:

1. *Lập ngân sách*: Tạo một ngân sách hàng tháng để theo dõi thu nhập và chi tiêu của bạn.
2. *Cắt giảm chi tiêu không cần thiết*: Xác định những khoản chi tiêu không cần thiết và cắt giảm chúng.
3. *Sử dụng tiền mặt*: Sử dụng tiền mặt thay vì thẻ tín dụng để tránh chi tiêu quá mức.
4. *Mua sắm thông minh*: Tìm kiếm các khuyến mãi, giảm giá và mua sắm trong các cửa hàng giảm giá.
5. *Tận dụng các chương trình khuyến mãi*: Sử dụng các chương trình khuyến mãi, mã giảm giá và voucher để tiết kiệm tiền.
6. *Giảm thiểu chi tiêu cho ăn uống ngoài*: Nấu ăn tại nhà thay vì ăn uống ngoài để tiết kiệm tiền.
7. *Sử dụng năng lượng tiết kiệm*: Tắt đèn, máy tính và các thiết bị điện khi không sử dụng để tiết kiệm năng lượng.

Hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong sinh hoạt hàng ngày!

Tiết kiệm tiền mua nhà là một mục tiêu tài chính quan trọng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tiết kiệm tiền mua nhà:

1. *Xác định mục tiêu*: Xác định rõ số tiền bạn cần tiết kiệm để mua nhà và thời gian bạn muốn đạt được mục tiêu này.
2. *Tạo kế hoạch tiết kiệm*: Tạo kế hoạch tiết kiệm cụ thể, bao gồm số tiền bạn sẽ tiết kiệm mỗi tháng và cách bạn sẽ tiết kiệm.
3. *Cắt giảm chi tiêu*: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết và sử dụng số tiền đó để tiết kiệm.
4. *Tăng thu nhập*: Tìm cách tăng thu nhập của bạn để có thêm tiền tiết kiệm.
5. *Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp*: Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp với bạn, chẳng hạn như gửi tiết kiệm ngân hàng hoặc đầu tư vào các sản phẩm tài chính khác.

Một số yếu tố cần xem xét khi tiết kiệm tiền mua nhà bao gồm:

- *Giá nhà*: Nghiên cứu giá nhà ở khu vực bạn muốn mua và xác định số tiền bạn cần tiết kiệm.
- *Vị trí*: Xác định vị trí nhà bạn muốn mua và giá nhà ở đó.
- *Tài chính*: Xác định tình hình tài chính của bạn và cách bạn sẽ tài trợ cho việc mua nhà.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua nhà thành công!

Tiết kiệm tiền mua xe là một mục tiêu tài chính quan trọng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tiết kiệm tiền mua xe:

1. *Xác định mục tiêu*: Xác định rõ số tiền bạn cần tiết kiệm để mua xe và thời gian bạn muốn đạt được mục tiêu này.
2. *Tạo kế hoạch tiết kiệm*: Tạo kế hoạch tiết kiệm cụ thể, bao gồm số tiền bạn sẽ tiết kiệm mỗi tháng và cách bạn sẽ tiết kiệm.
3. *Cắt giảm chi tiêu*: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết và sử dụng số tiền đó để tiết kiệm.
4. *Tăng thu nhập*: Tìm cách tăng thu nhập của bạn để có thêm tiền tiết kiệm.
5. *Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp*: Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp với bạn, chẳng hạn như gửi tiết kiệm ngân hàng hoặc đầu tư vào các sản phẩm tài chính khác.

Một số công cụ có thể giúp bạn tiết kiệm tiền mua xe bao gồm:

- *Tài khoản tiết kiệm*: Mở một tài khoản tiết kiệm riêng cho mục tiêu mua xe.
- *Ứng dụng tiết kiệm*: Sử dụng các ứng dụng tiết kiệm để giúp bạn tiết kiệm tiền một cách tự động.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua xe thành công!

Tiết kiệm tiền mua đất là một mục tiêu tài chính quan trọng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tiết kiệm tiền mua đất:

1. *Xác định mục tiêu*: Xác định rõ số tiền bạn cần tiết kiệm để mua đất và thời gian bạn muốn đạt được mục tiêu này.
2. *Tạo kế hoạch tiết kiệm*: Tạo kế hoạch tiết kiệm cụ thể, bao gồm số tiền bạn sẽ tiết kiệm mỗi tháng và cách bạn sẽ tiết kiệm.
3. *Cắt giảm chi tiêu*: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết và sử dụng số tiền đó để tiết kiệm.
4. *Tăng thu nhập*: Tìm cách tăng thu nhập của bạn để có thêm tiền tiết kiệm.
5. *Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp*: Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp với bạn, chẳng hạn như gửi tiết kiệm ngân hàng hoặc đầu tư vào các sản phẩm tài chính khác.
6. *Kiểm tra và điều chỉnh*: Kiểm tra tiến trình tiết kiệm của bạn thường xuyên và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét các yếu tố khác như:

- *Giá đất*: Nghiên cứu giá đất ở khu vực bạn muốn mua và xác định số tiền bạn cần tiết kiệm.
- *Vị trí*: Xác định vị trí đất bạn muốn mua và giá đất ở đó.
- *Tài chính*: Xác định tình hình tài chính của bạn và cách bạn sẽ tài trợ cho việc mua đất.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua đất thành công!

Để tiết kiệm 100 triệu đồng, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:
- *Đặt mục tiêu tài chính*: Xác định rõ mục tiêu tiết kiệm của bạn và tạo kế hoạch cụ thể để đạt được nó.
- *Thử thách 1P*: Tiết kiệm tiền bằng cách tăng dần số tiền tiết kiệm mỗi ngày trong năm. Ví dụ, ngày đầu tiên tiết kiệm 1.000 đồng, ngày thứ hai tiết kiệm 2.000 đồng, và cứ như vậy cho đến ngày thứ 365.
- *Thử thách không chi tiêu*: Cam kết không tiêu tiền vào những thứ không cần thiết trong khoảng thời gian nhất định, như 1 tháng.
- *Mua sắm thông minh*: Lập danh sách mua hàng thống nhất và tận dụng tối đa các nguồn lực có sẵn để giảm thiểu tình trạng mua sắm bốc đồng.
- *Dọn dẹp tủ đồ*: Tận dụng các món đồ cũ và bán lại chúng trên các nền tảng trực tuyến để tiết kiệm tiền.

Về gửi tiết kiệm ngân hàng, bạn có thể tham khảo một số ngân hàng sau:
- *Cake by VPBank*: Lãi suất 6,00%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.000.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.
- *BVBank*: Lãi suất 6,35%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.350.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.
- *OceanBank*: Lãi suất 6,10%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.100.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.

Bạn có thể sử dụng công cụ tính lãi suất tiết kiệm để tính toán tiền lãi gửi tiết kiệm nhanh chóng hơn. Ngoài ra, bạn nên xem xét các yếu tố như kỳ hạn gửi, hình thức nhận lãi, và bảo mật khi chọn ngân hàng để gửi tiết kiệm.¹
Nguồn:bing.com

CHƯƠNG 1 Trở Về

Hà Nội 10 NĂM TRƯỚC

"Jun à...! Nín đi, đừng khóc nữa! Cậu khóc trông thật xấu xí"- Cô bé thắt bím hai bên đang ngồi bên vỉa hè an ủi một bé gái tóc dài xõa ngang lưng tên Jun. Cả hai nhìn khoảng chừng 12-13 tuổi.

"Cậu về đi, đừng ở đây nữa. Nguy hiểm đó Chibi"-Nói rồi bé Jun lại khóc nấc lên.

"Này này"- Chibi hoảng loạn theo. "Đừng khóc nữa mà, ngoan nào, ngoan nào... Yến tặng cho cậu chậu hoa xương rồng này nha. Nín đi, nín đi"- Nói rồi cô bé vội vàng nhét vào tay bé Jun chậu hoa xương rồng mình đang ôm. 

"Cho mình làm gì? Vô dụng"- Bé Jun nhét trở lại vào tay ChiBi chậu hoa ấy rồi ngoảnh mặt đi.

"Đây là loài hoa mình yêu thích nhất. Cậu biết vì sao không?"- Cô bé mở to đôi mắt long lanh nhìn bé Jun, với hy vọng sẽ nhận được câu hỏi như vì sao? Hay tại sao? Thế nhưng điều khiến cô bé thất vọng là, bé Jun không hề để tâm đến sự tồn tại của em nó.

"Nàyyyyy... cậu hưởng ứng một tí có được không?"-Chibi cáu

"Khôngggggg"- Bé Jun quát "Cậu để tớ yên đi, cậu ồn ào quá rồi đó"

"Tớ không biết vì sao cậu lại một mình nơi đây, khi mà tất cả mọi người đều đang trong chăn ấm nệm êm? Thế nhưng tớ đã làm người tốt, thì sẽ làm tới cùng. Mau đứng lên, theo tớ về nhà"-Chibi ra lệnh như thể mình là đàn chị vậy.

"Cậu về một mình đi, đúng vậy, giờ này mọi người vốn đang trong chăn ấm nệm êm. Còn tớ? Còn tớ thì khônggggg. Cậu biết tại sao khôngggg?" -Bé Jun gào khóc đến đáng thương "Bởi vì kể từ hôm nay, tớ không còn gì cả, không còn gia đình, không còn bố mẹ. Bố đã không cần mẹ con mình nữa, mẹ tớ thì đau lòng đến phát điên lên rồi. Giờ tớ là trẻ mồ côi, mồ côi đó, cậu hiểu không? Tớ sẽ giống như những đứa trẻ lang thang ở ngoài kia, tứ cố vô thân. Không ai cần tớ cả Chibi à"- Bé Jun ngồi sụp xuống đất, đôi tay bé nhỏ vòng quanh đầu gối, tư thế cô độc và bất an khiến ai trông thấy điều không thể kiềm được nước mắt.

"Jun À!"- Chibi vòng tay ôm lấy cơ thể đang run rẩy của bé Jun và khóc nức nở theo. Đôi tay bé Chibi quá nhỏ nên khó có thể ôm trọn con người bé Jun, thế nhưng em ấy vẫn cố gắng ôm cả người bé Jun vào lòng mình. Với mong muốn xoa dịu nổi đau trong lòng Jun, làm tan chảy trái tim của bé Jun bằng đôi bàn tay ấm áp của bản thân.

"Ngoan nào, đừng khóc nữa có tớ đây. Bọn mình là bạn thân mà, ba cậu không cần cậu, thì cứ bỏ mặc ông ấy đi. Ba mình sẽ cần cậu, sẽ xem cậu như là mình. Mẹ cậu phát điên, thì chúng mình cùng nhau chăm sóc, để mẹ cậu mau hồi phục. Gia đình tớ sẽ là gia đình cậu. Dù sao đi nữa cậu vẫn còn có mình mà"-Chibi vừa nhỏ giọng an ủi bé Jun, đưa tay vuốt nhẹ mái tóc cô bé.

----------------

Thái Lan hiện tại

Bíp...bíp...bíp

"Đã đến giờ ra sân bay...đã đến giờ ra sân bay" Tiếng chuông đồng hồ báo thức reo vang, một cánh tay trắng mịn, đưa ra tắt chuông báo , môi nở nụ cười trong vô thức, cũng mai trong phòng không có ai. Nếu không, sẽ có người ngất xỉu bởi nụ cười tựa thiên thần của cô ấy.

"Chờ Jun nhé Chibi"- Đưa tay sờ lên tấm hình đặt trên bàn, trong hình là hai cô gái một tròn, một ốm, một tóc dài, một tóc ngắn đang cười tươi như hoa nở mùa xuân. Cô sờ sờ một tí rồi cất khung ảnh cẩn thận vào trong vali, cô làm VSCN xong xuôi mọi thứ rồi vội vàng ra sân bay quay về Việt Nam.

----------

Sân bay Tân Sơn Nhất TPHCM 

"Em đừng đi vòng vòng nữa, anh chóng mặt quá Yến à"- Chàng trai trông có vẻ mất kiên nhẫn khi chờ đợi ai đó.

"Là do em nôn nao chứ bộ. Anh có biết bọn em bao lâu rồi chưa gặp nhau không? 10 nămmmm là 10 năm rồi đó" Cô gái hét lên giữa sảnh chờ, với chất giọng lảnh lót như chim hoàng oanh của cô nhanh chóng thu hút rất nhiều ánh nhìn của mọi người.

"Rồi .... rồi... rồi anh biết rồi... nếu người đó là con con trai, thì anh nghỉ người đó mới là người yêu của em chứ không phải anh nữa à. Cũng mai đó là con gái"- Nói rồi anh đưa tay béo má cô.

" Phạmmmmm Duy Thuậnnnnnnnnn... em đã nói ra đường không được béo má em mà.. anh quên rồi hả" Cô lại hét lên và lại thu hút rất nhiều ánh mắt tò mò nhìn về phía họ, mỗi lần cô bực lên là lôi cả họ và tên của người yêu mình ra. Trong số những người nhìn về phía chỗ họ, trong đó có một cô gái vô cùng xinh đẹp, đẹp đến mức không từ nào diễn tả hết được nét đẹp ấy, dáng cô cao gầy, đôi mắt biết cười, đôi môi đỏ mộng và sóng mũi thon cao , cô mặc quần jean bó sát kết hợp cùng áo thun trắng trông vô cùng cá tính. Ánh mắt cô vẫn duy trì dõi theo đôi trai gái đang vui đùa phía kia. Tim chợt nhói lên một cái không hiểu nguyên nhân vì sao.

Hết chương 1

Năm 2025 được dự báo là một năm đầy hứa hẹn và may mắn cho nhiều con giáp. Dưới đây là một số con giáp được dự báo sẽ gặp nhiều may mắn và thành công trong năm 2025:

- *Con giáp Thìn*: Vận mệnh tuổi Thìn năm 2025 có thể nói tăng vọt. Rồng và rắn có mối quan hệ đặc biệt trong văn hóa truyền thống. Năm Tỵ là một năm có nhiều cơ hội cho con rồng. Về mặt sự nghiệp, người tuổi Thìn có cơ hội nhận được sự giúp đỡ từ quý nhân và đạt được những đột phá, tiến bộ lớn.
- *Con giáp Sửu*: Vận may của tuổi Sửu năm 2025 cũng rất tốt. Tính cách chăm chỉ và thực tế của họ sẽ được khen thưởng trong năm nay. Về mặt sự nghiệp, người tuổi Sửu sẽ có những bước tiến vững chắc và có cơ hội thăng tiến, tăng lương.
- *Con giáp Dậu*: Vận mệnh của tuổi Dậu năm 2025 sẽ tương đối suôn sẻ. Bản chất thông minh và tháo vát của họ sẽ giúp họ thành công trong mọi khía cạnh.
- *Con giáp Thân*: Vận mệnh tuổi Thân năm 2025 cũng tương đối lạc quan. Bản chất linh hoạt của họ cho phép họ đối phó với nhiều tình huống khác nhau một cách dễ dàng.
- *Con giáp Tý*: Vận may của tuổi Tý năm 2025 tương đối ổn định. Sự thông minh và khéo léo của họ sẽ giúp họ tìm ra những phương pháp phù hợp trong công việc và cuộc sống.

Một số tháng may mắn trong năm 2025 cho từng con giáp:
- *Tuổi Tý*: Tháng 7, 8 và 12
- Tháng 7: Vận trình tài lộc gia tăng, cơ hội kiếm tiền đáng mơ ước.
- Tháng 8: Công việc hanh thông, kinh doanh hay đầu tư thu về nguồn lợi lớn.
- Tháng 12: Công việc bận rộn nhưng có nguồn thu tốt.
- *Tuổi Sửu*: Tháng 1, 4 và 5
- Tháng 1: Gặp nhiều may mắn, đặc biệt là trên phương diện làm ăn.
- Tháng 4: Làm ăn suôn sẻ, có cơ hội ký kết hợp đồng lớn.
- Tháng 5: Tình duyên khởi sắc, đào hoa rực rỡ.
- *Tuổi Dần*: Tháng 5, 10 và 12
- Tháng 5: Vận trình tài lộc gia tăng, thời điểm tốt để tiến hành giao dịch tiền bạc lớn.
- Tháng 10: Tài lộc ổn định, công việc có quý nhân trợ giúp.
- Tháng 12: Đoàn tụ gia đình, tài chính sung túc.

Lưu ý rằng những dự báo trên chỉ mang tính chất tham khảo và chiêm nghiệm. Cuộc sống luôn có những biến số không thể lường trước, và sự may mắn có thể đến với bất kỳ ai nếu họ nỗ lực và kiên trì.

Từ ngày 1/1/2026, Chính phủ dự kiến tăng lương tối thiểu vùng cho người lao động làm việc theo hợp đồng lao động. Dưới đây là mức lương tối thiểu vùng dự kiến cho năm 2026:

- *Vùng I*: 5.310.000 đồng/tháng
- *Vùng II*: 4.730.000 đồng/tháng
- *Vùng III*: 4.140.000 đồng/tháng
- *Vùng IV*: 3.700.000 đồng/tháng

Mức tăng này tương ứng với tỷ lệ tăng trung bình 7,2% so với mức hiện hành, với mức tăng cao nhất lên tới 350.000 đồng mỗi tháng. Nghị định sau khi ban hành dự kiến sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.¹

Một số tỉnh thành thuộc từng vùng như sau²:
- *Vùng I*: TP Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Bình Dương
- *Vùng II*: Hà Nội, Hải Phòng, Vĩnh Phúc, Bắc Ninh, Quảng Ninh
- *Vùng III*: Hà Nam, Ninh Bình, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh
- *Vùng IV*: Một số tỉnh miền núi phía Bắc, Tây Nguyên

Lưu ý rằng danh mục địa bàn cấp xã áp dụng mức lương tối thiểu vùng sẽ được cập nhật theo Nghị định số 128/2025/NĐ-CP ngày 11/6/2025 của Chính phủ.
Nguồn:bing.com

Tiết Lập Thu 2025 là một sự kiện quan trọng, đánh dấu sự chuyển giao từ mùa hè sang mùa thu. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về sự kiện này:

*Lập Thu 2025 là ngày nào?*

Lập Thu 2025 sẽ diễn ra vào ngày 7/8/2025 dương lịch, tức ngày 14/6 nhuận âm lịch. Thời điểm chính xác bắt đầu tiết Lập Thu là vào 12 giờ 51 phút trưa ngày 7/8/2025.

*Ý nghĩa và đặc điểm của tiết Lập Thu*

Tiết Lập Thu là thời điểm giao mùa giữa mùa hè và mùa thu, mang đến những trải nghiệm thú vị và sự thay đổi trong thời tiết. Đây cũng là thời điểm cây cối bắt đầu rụng lá và thời tiết trở nên mát mẻ hơn.

*Nên làm gì vào tiết Lập Thu?*

Một số hoạt động bạn nên làm trong tiết Lập Thu bao gồm¹ ²:
- *Cúng dường và thắp hương*: Chuẩn bị một bộ cúng rằm tháng 7 bao gồm trái cây, bánh kẹo, rượu và nhang, và thực hiện nghi lễ tôn vinh tổ tiên.
- *Tích cực đi chùa chiền, lễ bái*: Tích cực làm điều thiện, tạo phước lành, cảm xúc tích cực, lạc quan.
- *Dọn dẹp nhà cửa*: Dọn dẹp nhà cửa, đem lại sự trong lành và mới mẻ cho năm tới.
- *Giữ tinh thần thoải mái, tươi vui*: Chú ý dưỡng sinh, rèn luyện lý trí, tránh bị cảm xúc lấn át.

*Không nên làm gì vào tiết Lập Thu?*

Một số việc không nên làm trong tiết Lập Thu bao gồm:
- *Tổ chức đám cưới, liên hoan*: Tránh tổ chức đám cưới, liên hoan, hay bất kỳ hoạt động giải trí lớn nào vào ngày này.
- *Đào mương, đào giếng*: Tránh làm những công việc liên quan đến nước, như đào mương, đào giếng.
- *Trồng cây, cắt cỏ*: Tránh làm bất kỳ việc nào liên quan đến trồng trọt.

*Giờ tốt trong ngày Lập Thu 2025*

Một số giờ tốt trong ngày Lập Thu 2025 bao gồm:
- *23h-1h*: Giờ tốt đem lại nhiều may mắn, bình yên và tin vui.
- *5h-7h*: Giờ xuất hành tốt, buôn bán có lời, người đi xa trở về.
- *9h-11h*: Giờ tốt cầu tài lộc, nên đi hướng Tây, Nam.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tiết Lập Thu 2025 và cách tận dụng năng lượng tích cực trong ngày này.
Nguồn:bing.com

Nguồn : https://www.pnj.com.vn/site/gia-vang?srsltid=AfmBOorsEpwLwHywVyGnZOmlQFm40Iu6Ctw3GIOeQjlaWBYWyzi0XpZI

CACTUS FLOWER-HOA XƯƠNG RỒNG

Tác giả: Bé Bông

Thể loại: Hiện đại, ngọt ngào pha tí ngược tâm, HE

Couple chính:

Jun Vũ x Hoàng Yến ChiBi.

Nhân vật phụ:

Hoàng Oanh, Jun Phạm,...v...v và còn nữa, khi nào xuất hiện mình sẽ giới thiệu sơ lượt. 

Tình trạng: Hoàn

ĐÔI DÒNG TÂM TRẠNG CỦA NHÂN VẬT CHÍNH:

Cuộc đời tôi vốn dĩ bị bao trùm bởi một mảng đen tối huyền bí, nhưng nhờ có em, nhờ có một chút ánh sáng nơi tâm hồn em đã soi sáng bước chân tôi, để tôi tìm thấy lối ra cho cuộc đời mình. Tôi và em vốn dĩ là hai con người, thuộc hai thế giới khác nhau, tính cách cũng khác nhau. Tôi yêu hoa bách hợp, còn em thì yêu hoa xương rồng. Em bảo, bởi vì xương rồng rất mạnh mẽ, nó sẽ sống hết mình dù cho nó có ở trong hoàn cảnh khắc nghiệt ra sao. Và em mong tôi cũng như nó, mạnh mẽ vươn lên trong mọi hoàn cảnh. Vì thế, tôi vẫn luôn không ngừng cố gắng từng ngày để mạnh mẽ đến bên em.

NOTE: Vì đây là fanfic nên mình hy vọng KHÔNG WAR VỚI MỌI HÌNH THỨC, fic viết vì sự yêu quý của mình dành cho đôi trẻ. Nên hy vọng mọi người chỉ đọc cho vui chứ đừng suy nghĩ gì cả nha. Bạn nào không thích có thể không đọc. Vui lòng không mang đi nơi khác khi không có sự đồng ý của mình.

📖 Thông tin chung:

• Tên sách: 30 tuổi – Mọi thứ chỉ mới bắt đầu
• Tác giả: Masaki Ishigaki
• Dịch giả: Nguyễn Nhật Minh
• Thể loại: Phát triển bản thân, tâm lý học ứng dụng
• Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên
• Đối tượng: Những người đang bước vào ngưỡng 30 hoặc đã qua tuổi 30 và đang tìm kiếm định hướng cuộc sống.

🔑 

Nội dung chính:
 

Cuốn sách là tập hợp những bài học, lời khuyên và kinh nghiệm mà tác giả muốn chia sẻ với những ai cảm thấy hoang mang, lạc lõng hoặc lo lắng khi chạm mốc tuổi 30 – độ tuổi thường được gắn với sự ổn định, thành công và trách nhiệm.

Tác giả khẳng định:

“30 tuổi không phải là kết thúc, mà chính là lúc cuộc đời thật sự bắt đầu.”

🧠 Một số chủ đề nổi bật trong sách:

1. Hiểu rõ bản thân ở tuổi 30
   – Tuổi 30 là lúc bạn nên dừng lại để nhìn lại bản thân: điểm mạnh, điểm yếu, mục tiêu, lý tưởng sống.
2. Thoát khỏi áp lực xã hội
   – Tác giả khuyên người đọc đừng quá bị cuốn vào định kiến xã hội như: “30 tuổi phải có nhà, có xe, có gia đình…”
3. Xây dựng giá trị riêng
   – Đừng cố gắng trở thành ai đó, mà hãy là phiên bản tốt nhất của chính mình.
4. Học cách thất bại và đứng dậy
   – 30 tuổi không phải lúc để sợ thất bại mà là lúc để dám thử, dám sai.
5. Phát triển kỹ năng mềm và tư duy độc lập
   – Tác giả đề cao việc rèn luyện tư duy phản biện, kỹ năng giao tiếp và khả năng quản lý cảm xúc.
6.  

💬 

Trích dẫn hay từ sách:

“Nếu bạn vẫn còn loay hoay ở tuổi 30, không sao cả. Điều đó không có nghĩa là bạn thất bại, mà là bạn đang bắt đầu một hành trình đúng đắn hơn.”

“So sánh với người khác chỉ khiến bạn quên mất giá trị thật sự của bản thân.”

“Bạn không cần phải làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ, nhưng làm nó bằng tất cả nỗ lực.”

✅ 

Lý do bạn nên đọc cuốn sách này:

• Giúp bạn bình tĩnh và tái định hình cuộc sống khi bước vào tuổi 30 – một giai đoạn dễ bị mất phương hướng.
• Cung cấp những góc nhìn rất thực tế, gần gũi, không quá lý thuyết.
• Truyền cảm hứng sống một cách chân thật, không màu mè.
• Phù hợp cho cả nam và nữ đang cần động lực và sự tỉnh táo để thay đổi.

Tên fic: CACTUS FLOWER-HOA XƯƠNG RỒNG
Người viết: Bé Bông (một cái tên khác Cà Chua Bi)
Thể loại: Hiện đại, ngọt ngào pha tí ngược tâm, HE
Couple chính: Vũ Phương Anh x Hoàng Yến ChiBi.
Nhân vật phụ: Hoàng Oanh, Jun Phạm,...v...v và còn nữa, khi nào xuất hiện mình sẽ giới thiệu sơ lượt. 
Tình trạng: Hoàn
Cuộc đời tôi vốn dĩ bị bao trùm bởi một mảng đen tối huyền bí, nhưng nhờ có em, nhờ có một chút ánh sáng nơi tâm hồn em đã soi sáng bước chân tôi, để tôi tìm thấy lối ra cho cuộc đời mình. Tôi và em vốn dĩ là hai con người, thuộc hai thế giới khác nhau, tính cách cũng khác nhau. Tôi yêu hoa bách hợp, còn em thì yêu hoa xương rồng. Em bảo, bởi vì xương rồng rất mạnh mẽ, nó sẽ sống hết mình dù cho nó có ở trong hoàn cảnh khắc nghiệt ra sao. Và em mong tôi cũng như nó, mạnh mẽ vươn lên trong mọi hoàn cảnh. Vì thế, tôi vẫn luôn không ngừng cố gắng từng ngày để có thể mạnh mẽ đứng bên cạnh em.

Cả đan và móc đều là kỹ thuật thủ công phổ biến để tạo ra các sản phẩm từ sợi như áo len, khăn quàng cổ, mũ, vv...

Đan (knitting) thường sử dụng 2 que đan để tạo ra các hàng sợi liên kết với nhau. Sản phẩm đan thường có độ đàn hồi tốt và có thể tạo ra nhiều kiểu dáng khác nhau.

Móc (crochet) sử dụng 1 cây móc để tạo ra các vòng sợi liên kết với nhau. Sản phẩm móc thường có độ chắc chắn cao và cũng có thể tạo ra nhiều kiểu dáng độc đáo.

Cả 2 kỹ thuật đều có ưu điểm riêng và phù hợp với nhiều loại dự án khác nhau. Bạn thích đan hay móc hơn?

Làm sushi nghe có vẻ đơn giản nhưng thực ra cần chút kỹ năng và sự tỉ mỉ. Dưới đây là 5 bước cơ bản để làm sushi:

1. *Chuẩn bị nguyên liệu*: Gạo sushi, nước tương, giấm gạo, đường, muối, nori (lá rong biển), các loại nhân như cá hồi, tôm, dưa chuột, cà rốt,...

2. *Nấu gạo sushi*: Vo gạo sạch và nấu theo tỷ lệ nước thích hợp. Sau khi nấu, trộn gạo với giấm gạo, đường và muối để tạo vị chua ngọt đặc trưng.

3. *Chuẩn bị nhân*: Cắt các loại nhân thành kích thước phù hợp. Nếu dùng cá sống, cần đảm bảo cá tươi và xử lý đúng cách.

4. *Tạo hình sushi*:
- Sushi cuộn (Maki): Trải nori lên tấm trải sushi, trải gạo đều lên trên, thêm nhân vào giữa và cuộn tròn lại.
- Sushi nigiri: Nặn gạo thành hình oval, đặt nhân lên trên.

5. *Thưởng thức*: Cắt sushi thành từng miếng vừa ăn, phục vụ với nước tương, wasabi và gừng muối.

Để có giấc ngủ ngon, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

1. *Tạo môi trường ngủ thoải mái*: Phòng ngủ nên yên tĩnh, mát mẻ và tối. Bạn có thể sử dụng rèm cửa, tai nghe chống ồn hoặc máy tạo tiếng ồn trắng để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2. *Thiết lập lịch trình ngủ cố định*: Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần. Điều này giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể.

3. *Tập thể dục thường xuyên*: Tập thể dục giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng tránh tập quá gần giờ ngủ vì có thể khiến bạn tỉnh táo hơn.

4. *Tránh caffeine và rượu*: Caffeine và rượu có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Hãy tránh sử dụng chúng ít nhất 4-6 giờ trước khi đi ngủ.

5. *Tắt thiết bị điện tử trước khi ngủ*: Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng và TV có thể ức chế sản xuất melatonin, hormone giúp bạn ngủ. Hãy tắt thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.

6. *Thực hành kỹ thuật thư giãn*: Kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, yoga hoặc thiền có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

7. *Tránh ăn quá no trước khi ngủ*: Ăn quá no trước khi ngủ có thể gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Hãy ăn tối sớm và tránh ăn đồ ăn nặng trước khi đi ngủ.

8. *Tạo thói quen trước khi ngủ*: Tạo thói quen trước khi ngủ như đọc sách, nghe nhạc hoặc viết nhật ký có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn!

Chuẩn bị buổi spa tại nhà thật tuyệt vời! Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn có một buổi spa thư giãn và hiệu quả:

*Chuẩn bị không gian*

- Chọn một phòng yên tĩnh, thoải mái và sạch sẽ
- Đặt đèn mờ hoặc nến để tạo không khí thư giãn
- Sử dụng tinh dầu hoặc hoa thơm để tạo mùi hương dễ chịu

*Chuẩn bị vật dụng*

- Kem dưỡng da, mặt nạ, dầu massage, và các sản phẩm chăm sóc da khác
- Khăn tắm, khăn mặt, và áo choàng
- Máy tạo hơi nước hoặc máy xông hơi (nếu có)

*Lập kế hoạch*

- Xác định mục tiêu của buổi spa (thư giãn, chăm sóc da, giảm căng thẳng,...)
- Lập danh sách các hoạt động (massage, mặt nạ, tắm trắng,...)
- Đặt thời gian cho từng hoạt động

*Một số hoạt động spa tại nhà*

- Tắm trắng bằng bột đậu đỏ hoặc bột cám gạo
- Mặt nạ dưỡng da bằng trái cây hoặc sản phẩm chăm sóc da
- Massage thư giãn bằng dầu hoặc kem
- Tắm hơi hoặc xông hơi để thải độc tố

*Lưu ý*

- Đảm bảo vệ sinh và an toàn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
- Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn
- Thư giãn và tận hưởng thời gian spa của mình!

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn có một buổi spa tại nhà thật tuyệt vời!

Mua quần áo tiết kiệm mà vẫn đẹp, thoải mái thì đây là một số mẹo hay cho bạn:

1. *Mua theo mùa*: Mua quần áo theo mùa để tận dụng giá sale, thường cuối mùa giá sẽ giảm đáng kể.
2. *Tìm kiếm mã giảm giá*: Sử dụng các trang web, ứng dụng mã giảm giá như Grab, Shopee, Lazada,... để tiết kiệm thêm.
3. *Mua ở cửa hàng giảm giá*: Cửa hàng giảm giá (outlet) thường có giá tốt hơn so với mua trực tiếp tại cửa hàng chính thức.
4. *Chọn chất liệu bền*: Chọn quần áo làm từ chất liệu bền, ít phai màu để sử dụng lâu dài.
5. *Mua đồ cơ bản*: Tập trung mua những món đồ cơ bản, dễ phối đồ như áo phông, quần jeans,...
6. *Tránh mua theo cảm xúc*: Chỉ mua khi thật cần, tránh mua theo cảm xúc nhất thời.
7. *Tận dụng chương trình khuyến mãi*: Theo dõi các trang web, fanpage của thương hiệu yêu thích để cập nhật chương trình khuyến mãi.

Hy vọng những mẹo này sẽ giúp bạn mua quần áo tiết kiệm mà vẫn ưng ý!

Tự làm trang sức handmade là một cách tuyệt vời để thể hiện phong cách cá nhân và sáng tạo của bạn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bắt đầu:

1. *Chọn vật liệu phù hợp*: Chọn các vật liệu như hạt cườm, dây da, kim loại, hoặc đá quý phù hợp với phong cách và kỹ năng của bạn.

2. *Thiết kế trước*: Vẽ hoặc lên ý tưởng về thiết kế trang sức bạn muốn tạo trước khi bắt đầu làm.

3. *Sử dụng công cụ phù hợp*: Đầu tư vào các công cụ cơ bản như kìm, kéo, và dây đo để giúp quá trình làm trang sức dễ dàng hơn.

4. *Thực hành và kiên nhẫn*: Tự làm trang sức đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hành. Đừng lo lắng nếu sản phẩm đầu tiên không hoàn hảo.

5. *Tìm kiếm cảm hứng*: Xem các tutorial, blog, hoặc trang mạng xã hội để tìm kiếm ý tưởng và học hỏi kỹ thuật mới.

6. *Tạo điểm nhấn*: Thêm các chi tiết độc đáo như charm, hạt cườm màu sắc, hoặc đá quý để tạo điểm nhấn cho trang sức.

7. *Làm cho nó cá nhân hóa*: Thêm các yếu tố cá nhân như chữ cái đầu tiên, ngày sinh nhật, hoặc biểu tượng đặc biệt để làm cho trang sức trở nên ý nghĩa hơn.

Hy vọng những mẹo này sẽ giúp bạn tạo ra những món trang sức handmade độc đáo và đẹp mắt!

Để rèn thể lực, bạn có thể tham khảo các hoạt động sau:

1. Tập thể dục hàng ngày: Chạy bộ, đi bộ, tập yoga, hoặc tập gym.
2. Tăng cường hoạt động ngoài trời: Chơi thể thao, đi xe đạp, hoặc đi bơi.
3. Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin, và khoáng chất.
4. Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
5. Giảm stress: Thực hành thiền, hoặc các bài tập thư giãn.

Bạn muốn biết thêm thông tin về chủ đề nào?

Làm vườn là một hoạt động thú vị và bổ ích, giúp bạn kết nối với thiên nhiên và tạo ra không gian xanh cho ngôi nhà của mình. Dưới đây là các bước cơ bản để làm vườn:

1. *Lựa chọn vị trí*: Chọn vị trí phù hợp cho vườn của bạn, đảm bảo có đủ ánh sáng mặt trời và nước.

2. *Chuẩn bị đất*: Đất là yếu tố quan trọng nhất trong làm vườn. Bạn cần chuẩn bị đất bằng cách loại bỏ rác, đá và các vật thể lạ, sau đó bón phân hữu cơ để cải thiện chất lượng đất.

3. *Chọn loại cây*: Chọn loại cây phù hợp với khí hậu và điều kiện đất của bạn. Bạn có thể trồng rau, hoa, cây ăn quả hoặc cây cảnh.

4. *Gieo hạt hoặc trồng cây*: Gieo hạt hoặc trồng cây vào đất đã chuẩn bị. Đảm bảo khoảng cách giữa các cây phù hợp để chúng có đủ không gian phát triển.

5. *Tưới nước*: Tưới nước cho cây thường xuyên, nhưng tránh tưới quá nhiều nước có thể gây hại cho cây.

6. *Bón phân*: Bón phân cho cây định kỳ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cây phát triển.

7. *Cắt tỉa*: Cắt tỉa cây thường xuyên để giữ hình dạng và kích thước của cây, đồng thời loại bỏ các nhánh cây bị bệnh hoặc hư hỏng.

8. *Phòng trừ sâu bệnh*: Kiểm tra cây thường xuyên để phát hiện sâu bệnh và thực hiện các biện pháp phòng trừ kịp thời.

9. *Thu hoạch*: Thu hoạch cây trồng khi chúng đã chín hoặc đạt kích thước mong muốn.

10. *Bảo trì*: Thực hiện các công việc bảo trì vườn thường xuyên để giữ cho vườn của bạn luôn đẹp và khỏe mạnh.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn bắt đầu làm vườn và tận hưởng niềm vui từ hoạt động này!

Thời trang mùa xuân là tất cả về sự tươi mới và rạng rỡ! Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn tạo phong cách hoàn hảo cho mùa xuân:

## Chọn màu sắc phù hợp
- Màu pastel: Những màu sắc nhẹ nhàng, dịu dàng như hồng phấn, xanh baby, vàng nhạt sẽ giúp bạn trông thật tươi tắn và trẻ trung.
- Màu trắng: Màu trắng là biểu tượng của sự tinh khôi và mới mẻ, rất phù hợp cho mùa xuân.
- Màu sáng: Những màu sắc sáng như cam, vàng, xanh lá cây sẽ giúp bạn tỏa sáng trong mùa xuân.

## Chọn trang phục phù hợp
- Áo khoác nhẹ: Áo khoác nhẹ, áo cardigan hoặc áo jacket sẽ giúp bạn giữ ấm và tạo phong cách cho mùa xuân.
- Váy ngắn: Váy ngắn là một lựa chọn tuyệt vời cho mùa xuân, giúp bạn trông thật nữ tính và duyên dáng.
- Quần jeans: Quần jeans là một món đồ cơ bản không thể thiếu trong tủ đồ mùa xuân.

## Phụ kiện
- Kính râm: Kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn tạo phong cách cho mùa xuân.
- Túi xách: Túi xách màu sáng hoặc có họa tiết hoa sẽ giúp bạn trông thật tươi tắn và trẻ trung.
- Giày dép: Giày dép nhẹ nhàng như sandal hoặc giày sneakers sẽ giúp bạn thoải mái và phong cách.

## Phong cách
- Tự tin: Hãy tự tin và thoải mái khi mặc những món đồ yêu thích của bạn.
- Tươi mới: Hãy tạo phong cách tươi mới và rạng rỡ cho mùa xuân bằng cách kết hợp những món đồ khác nhau.
- Cá tính: Hãy thể hiện cá tính của bạn thông qua phong cách thời trang mùa xuân.

Hy vọng hướng dẫn này sẽ giúp bạn tạo phong cách hoàn hảo cho mùa xuân!

Để luôn đúng giờ, bạn có thể áp dụng một số bí kíp sau:

1. *Lập kế hoạch và lịch trình*: Tạo một lịch trình hàng ngày hoặc hàng tuần để theo dõi các hoạt động và thời gian cần thiết cho từng hoạt động.

2. *Đặt báo thức*: Đặt báo thức trên điện thoại hoặc đồng hồ để nhắc nhở bạn về thời gian cần thức dậy hoặc bắt đầu một hoạt động.

3. *Chuẩn bị trước*: Chuẩn bị mọi thứ cần thiết cho ngày hôm sau vào buổi tối trước khi đi ngủ, như quần áo, tài liệu, hoặc dụng cụ cần thiết.

4. *Tạo thói quen*: Tạo thói quen hàng ngày để giúp bạn duy trì sự đều đặn và đúng giờ.

5. *Tính toán thời gian dự phòng*: Tính toán thời gian dự phòng cho các hoạt động để tránh bị chậm trễ do các yếu tố không lường trước.

6. *Tập trung và tránh phân tâm*: Tập trung vào công việc hoặc hoạt động hiện tại và tránh phân tâm bởi các yếu tố không cần thiết.

7. *Đánh giá và điều chỉnh*: Đánh giá lịch trình và thói quen hàng ngày của bạn và điều chỉnh khi cần thiết để đảm bảo bạn luôn đúng giờ.

Hy vọng những bí kíp này sẽ giúp bạn trở nên đúng giờ hơn!

Dạy ngôn ngữ tình yêu có thể là một chủ đề thú vị và sâu sắc. Ngôn ngữ tình yêu thường liên quan đến cách chúng ta thể hiện và nhận thức về tình yêu trong các mối quan hệ.

Một trong những cách tiếp cận nổi tiếng về ngôn ngữ tình yêu là từ cuốn sách "5 Ngôn Ngữ Tình Yêu" của Gary Chapman. Ông đã chỉ ra 5 ngôn ngữ tình yêu chính:

1. *Lời nói yêu thương*: Những lời nói ngọt ngào, khen ngợi, và khích lệ có thể làm cho người khác cảm thấy được yêu thương và trân trọng.

2. *Thời gian chất lượng*: Dành thời gian chất lượng cho nhau, làm việc cùng nhau, hoặc chỉ đơn giản là ở bên cạnh nhau có thể củng cố mối quan hệ.

3. *Quà tặng*: Quà tặng không nhất thiết phải đắt tiền, mà là sự quan tâm và suy nghĩ đằng sau món quà đó.

4. *Hành động phục vụ*: Làm những việc giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau có thể là một cách thể hiện tình yêu và quan tâm.

5. *Tiếp xúc cơ thể*: Tiếp xúc cơ thể như ôm, nắm tay, hôn có thể là một cách mạnh mẽ để thể hiện tình yêu và sự gần gũi.

Mỗi người có thể có một hoặc nhiều ngôn ngữ tình yêu khác nhau, và hiểu được ngôn ngữ tình yêu của bản thân và của người khác có thể giúp cải thiện mối quan hệ.

Bạn muốn biết thêm về cách áp dụng những ngôn ngữ tình yêu này trong cuộc sống hàng ngày của mình?

Công thức bánh bơ giòn vị dâu nghe hấp dẫn quá! Dưới đây là một công thức đơn giản bạn có thể thử:

Nguyên liệu:
- 120g bột mì
- 30g bột ngô
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê bột nổi
- 100g bơ mềm
- 100g đường bột
- 2 quả trứng gà
- 1 thìa cà phê hương vani
- 1-2 thìa cà phê nước dâu hoặc hương dâu
- Màu thực phẩm màu hồng (không bắt buộc)

Cách làm:
1. Làm nóng lò nướng ở 180 độ C. Lót giấy nướng vào khay nướng.
2. Trộn bột mì, bột ngô, muối, bột nổi trong một bát.
3. Đánh bơ mềm và đường bột cho đến khi hỗn hợp mịn và nhẹ.
4. Thêm trứng gà và hương vani vào hỗn hợp bơ, đánh đều.
5. Thêm từ từ hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ, đánh cho đến khi hòa quyện.
6. Thêm nước dâu hoặc hương dâu vào hỗn hợp, trộn đều. Nếu muốn bánh có màu hồng, thêm một vài giọt màu thực phẩm vào.
7. Cho hỗn hợp vào túi bắt kem, bắt thành hình trên khay nướng.
8. Nướng bánh trong 15-20 phút hoặc cho đến khi bánh vàng nhẹ.
9. Để bánh nguội hoàn toàn trên khay nướng trước khi bảo quản trong hộp kín.

Chúc bạn thành công với công thức này! Bánh bơ giòn vị dâu sẽ là một món ăn ngon và hấp dẫn cho gia đình và bạn bè.

Trò chơi ngoài trời luôn mang lại nhiều niềm vui và lợi ích cho sức khỏe! Dưới đây là một số gợi ý cho các trò chơi ngoài trời hay nhất:

1. *Bóng đá*: Trò chơi kinh điển và phổ biến nhất, giúp rèn luyện sức khỏe và kỹ năng teamwork.
2. *Bóng rổ*: Trò chơi đòi hỏi sự nhanh nhẹn, linh hoạt và chính xác, rất tốt cho sức khỏe và tinh thần.
3. *Cầu lông*: Trò chơi đơn giản nhưng đòi hỏi kỹ năng và chiến thuật, rất phù hợp cho mọi lứa tuổi.
4. *Chạy bộ*: Hoạt động đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm cân.
5. *Đi xe đạp*: Trò chơi thú vị và tốt cho sức khỏe, giúp khám phá thiên nhiên và rèn luyện kỹ năng cân bằng.
6. *Trò chơi vận động*: Như kéo co, nhảy bao bố, chạy tiếp sức,... giúp rèn luyện sức khỏe và tinh thần đồng đội.
7. *Trò chơi khám phá*: Như tìm kiếm kho báu, khám phá thiên nhiên,... giúp rèn luyện kỹ năng quan sát và tư duy logic.

Những trò chơi này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Bạn có thể chọn trò chơi phù hợp với sở thích và lứa tuổi của mình! 🏀🏃‍♂️🚴‍♂️

Cái này tùy nhu cầu và sở thích của mỗi người thôi. Máy Mac thì nổi tiếng về thiết kế đẹp, hệ điều hành ổn định, bảo mật tốt, nhưng thường có giá cao hơn máy tính Windows. Máy tính Windows thì đa dạng về giá cả và cấu hình, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng khác nhau. Bạn định dùng máy cho mục đích gì?

Ghi chép hiệu quả có thể giúp bạn nắm bắt và lưu giữ thông tin tốt hơn. Dưới đây là một số mẹo ghi chép:

1. *Sử dụng phương pháp ghi chép phù hợp*: Có nhiều phương pháp ghi chép khác nhau như Cornell, Mind Map, Outline. Thử nghiệm và chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn.

2. *Tập trung vào ý chính*: Đừng cố gắng ghi chép mọi thứ. Hãy tập trung vào ý chính, khái niệm quan trọng và thông tin mới.

3. *Sử dụng từ khóa và ký hiệu*: Sử dụng từ khóa và ký hiệu để giúp bạn nhanh chóng nhận ra thông tin quan trọng.

4. *Tổ chức ghi chép*: Sử dụng sổ ghi chép hoặc ứng dụng ghi chép để tổ chức thông tin một cách logic.

5. *Đánh giá và tổng kết*: Sau mỗi buổi học hoặc cuộc họp, hãy đánh giá và tổng kết lại thông tin đã ghi chép.

6. *Sử dụng màu sắc*: Sử dụng màu sắc để phân biệt giữa các loại thông tin khác nhau.

7. *Ghi chép bằng tay*: Ghi chép bằng tay có thể giúp bạn nhớ thông tin tốt hơn so với gõ máy tính.

8. *Rà soát và cập nhật*: Định kỳ rà soát và cập nhật ghi chép của bạn để đảm bảo thông tin vẫn chính xác và hữu ích.

Hy vọng những mẹo này sẽ giúp bạn ghi chép hiệu quả hơn!

Cả hai thể loại đều có nét riêng biệt và thu hút riêng. Nhạc cổ điển mang đến cảm giác sang trọng, tinh tế và thường được sử dụng trong các buổi hòa nhạc hoặc khi cần tập trung cao độ. Trong khi đó, nhạc pop lại sôi động, bắt tai và phù hợp với những dịp giải trí, thư giãn.

Nếu bạn thích sự thư giãn và bắt tai, có thể nhạc pop sẽ là lựa chọn phù hợp. Nhưng nếu bạn muốn trải nghiệm sự tinh tế và sâu sắc, nhạc cổ điển có thể là lựa chọn tốt hơn.

Bạn thích thể loại nhạc nào hơn?

Dưới đây là 5 cách giúp chống bí ý tưởng:

1. *Thay đổi môi trường*: Đôi khi, việc thay đổi môi trường xung quanh có thể giúp kích thích sự sáng tạo. Hãy thử đi dạo, làm việc ở quán cà phê hoặc thay đổi góc làm việc.

2. *Tập thể dục*: Vận động có thể giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích trí não. Hãy thử tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi bộ để giúp kích thích ý tưởng.

3. *Đọc và nghiên cứu*: Đọc sách, bài viết hoặc nghiên cứu về chủ đề liên quan có thể giúp bạn có thêm ý tưởng. Hãy tìm kiếm thông tin mới và thú vị để kích thích sự sáng tạo.

4. *Thảo luận với người khác*: Trao đổi ý tưởng với người khác có thể giúp bạn có thêm góc nhìn mới. Hãy thử thảo luận với bạn bè, đồng nghiệp hoặc chuyên gia trong lĩnh vực liên quan.

5. *Tập ghi chép tự do*: Hãy thử ghi chép tự do mà không cần suy nghĩ quá nhiều về tính logic hay chính xác. Việc này có thể giúp bạn giải phóng ý tưởng và tìm ra hướng đi mới.

Hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn chống bí ý tưởng!

Một bữa ăn lành mạnh cho 1 người có thể bao gồm:

- *Rau xanh*: Rau bina, rau xà lách, cà chua, dưa chuột...
- *Protein*: Thịt gà, cá, đậu, trứng...
- *Tinh bột*: Gạo lứt, bánh mì nguyên cám, khoai tây...
- *Chất béo tốt*: Dầu ô liu, dầu dừa, quả bơ...
- *Trái cây*: Táo, chuối, cam, dâu tây...

Một ví dụ về bữa ăn lành mạnh:

- *Bữa sáng*: Cháo yến mạch với trái cây và hạt, kèm theo một ly sữa không đường.
- *Bữa trưa*: Cơm gạo lứt với thịt gà nướng, rau xà lách và cà chua.
- *Bữa tối*: Cá nướng với khoai tây luộc và rau xanh.

Nhớ rằng, một bữa ăn lành mạnh cần được cân đối và đa dạng để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo các bí kíp sau:

- *Ăn uống lành mạnh*: Tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo tốt, hạn chế thực phẩm nhiều đường và chất béo xấu.
- *Tập thể dục thường xuyên*: Kết hợp các bài tập cardio và sức mạnh để đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp.
- *Uống nước đầy đủ*: Uống nước giúp kiểm soát cơn đói và tăng cường trao đổi chất.
- *Ngủ đủ giấc*: Ngủ đủ giấc giúp điều chỉnh hormone đói và tăng cường khả năng giảm cân.
- *Giảm stress*: Stress có thể làm tăng cơn đói và giảm khả năng giảm cân, hãy tìm cách giảm stress như thiền, yoga hoặc đi bộ.
- *Đặt mục tiêu cụ thể*: Đặt mục tiêu giảm cân cụ thể và theo dõi tiến trình để duy trì động lực.
- *Tìm kiếm sự hỗ trợ*: Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

Nhớ rằng, giảm cân là một quá trình dài hạn và cần sự kiên nhẫn, hãy tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh và duy trì động lực.

Có nhiều cách giải Rubik, nhưng mình sẽ hướng dẫn bạn cách giải cơ bản nhất, phù hợp cho người mới bắt đầu. Đây là cách giải 3x3x3:

*Bước 1: Tìm hiểu ký hiệu*

- F (Front): Mặt trước
- B (Back): Mặt sau
- U (Up): Mặt trên
- D (Down): Mặt dưới
- L (Left): Mặt trái
- R (Right): Mặt phải
- x': Xoay mặt theo chiều kim đồng hồ
- x: Xoay mặt ngược chiều kim đồng hồ

*Bước 2: Giải mặt trắng*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các góc trắng
- Sử dụng công thức: U' D' R U R' (lặp lại nếu cần)

*Bước 3: Giải các cạnh trắng*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các cạnh trắng
- Sử dụng công thức: U R U' R' U2 R U' R' (lặp lại nếu cần)

*Bước 4: Giải mặt giữa*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các cạnh giữa
- Sử dụng công thức: U2 R2 U' R' U R U' R (lặp lại nếu cần)

*Bước 5: Giải mặt vàng*

- Giữ mặt vàng ở trên và giải các góc vàng
- Sử dụng công thức: R U R' U' R U2 R' U' (lặp lại nếu cần)

*Bước 6: Giải các cạnh vàng*

- Giữ mặt vàng ở trên và giải các cạnh vàng
- Sử dụng công thức: R2 U' R' U R U' R U R (lặp lại nếu cần)

*Bước 7: Hoàn thiện*

- Điều chỉnh các góc và cạnh để hoàn thiện khối Rubik

Mẹo: Hãy tập giải từng bước một và đừng lo lắng nếu bạn không thể giải được ngay lập tức. Giải Rubik cần thời gian và sự kiên nhẫn!

Bạn muốn biết thêm về cách giải nào khác không?

"5 điều mình ước gì biết sớm hơn khi bước vào năm nhất đại học"

---

📄 Nội dung bài viết:

> 1. Không ai quan tâm bạn là ai, nên hãy sống là chính mình

Mình từng rất sợ ánh mắt của người khác trong những ngày đầu nhập học. Nhưng sau một thời gian, mình nhận ra ai cũng lo cho bản thân họ thôi, chẳng ai có thời gian để đánh giá mình cả. Hãy thoải mái, sống thật và cứ… vụng về một chút cũng được.

---

> 2. Bạn không cần phải hoàn hảo ngay từ đầu

Mình từng tự áp lực phải học thật giỏi, tham gia thật nhiều, kết bạn thật nhanh. Nhưng hóa ra… cứ từ từ, mọi thứ đến đúng lúc của nó. Việc bạn không “đỉnh” ngay bây giờ không có nghĩa là bạn sẽ mãi kém hơn người khác.

---

> 3. Bạn bè quan trọng, nhưng không cần nhiều

Năm nhất, mình từng cố gắng kết thân với mọi người. Nhưng càng về sau, mình nhận ra chỉ cần 1–2 người bạn thật sự hiểu mình là đủ. Chất lượng hơn số lượng.

---

> 4. Học cách ở một mình

Có những ngày bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng… Điều đó rất bình thường. Đừng sợ. Thay vì cố gắng lấp đầy khoảng trống đó bằng các mối quan hệ ảo, hãy học cách yêu bản thân, và tận hưởng khoảng thời gian đó.

---

> 5. Mọi điều bạn đang trải qua… rồi sẽ thành kỷ niệm

Dù vui, buồn, ngốc nghếch hay bối rối – tất cả rồi sẽ trở thành những mảnh ghép đáng nhớ. Nên cứ sống hết mình nhé. Đừng ngại sai, vì bạn đang sống những năm tháng không thể quay lại lần nữa.

---

> ❤️ Nếu bạn cũng là sinh viên năm nhất, hãy để lại một lời nhắn nho nhỏ dưới bài viết này nha! Biết đâu mình sẽ gặp được người đồng cảm nào đó thì sao…

Điều sinh viên cần bbiết

Chuyện là cho con oắt me me này về quê xả stress sau những ngày ở HN chật trội…

Trời hôm nay nhiều mây cực
Đặt bàn tay mình ngay ngực
Nghe con tim mình xóc nảy
Chiều mướt mải làn tóc bay
Tâm tư tựa như bánh tráng
Mỏng và có màu cánh gián
Không muốn lòng cứ âm u
Giữa căn phòng nhiều ánh sáng

Lấy xe rời bỏ phố xa
Nơi đó nhiều khi làm khó ta
Không chở ai nên có đà
Lên con dốc bằng số ba
Lại đi tìm về lối nhỏ
Mắt nhìn trời đầu thì gối cỏ
Nặn mặt trời thành một khối đỏ
Đôi khi nhắm mắt lại nhìn mới rõ

Nhắm mắt lại trời tối om
Gom mây lại thành gối ôm
Chất muộn phiền thành khối rơm
Lửa lòng cháy mùi khói thơm
Rừng lặng tiếng và im hơi
Im cho tới độ nghe kim rơi
Sầu thi nhau mà tháo chạy
Chiều nay nắng mang tim phơi

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

Ta bị không gian thao túng
Bị thời gian làm cho nao núng
Bị giới hạn trong đủ đầy
Trong những đêm suy tư và ngủ ngày
Bao nhiêu đôi ở trong tủ giày
Liệu con đường kia có dễ bước?
Bọc thêm áo và thêm quần
Mà lòng người thật ra vẫn dễ xước

Đời sao kì lạ, đúng ra
Đừng bắt ta chọn giữa súng-hoa
Đừng cầm gót chân rồi nhúng qua
Chúng ta thuộc về chúng ta

Rốt cuộc thì ai cũng sẽ bị buộc phải lớn
Niềm đau sẽ đến một ngày không muộn thì sớm
Không còn là trẻ
Lên năm lên ba
Nghĩ cho thật kỹ trước khi đặt một hình xăm lên da
Miệt mài viết tiếp để những đêm trắng hoá thành đêm bạc
Lòng tham duy nhất là mong trong đầu có nhiều thêm nhạc
Và vẫn chối từ cái ngủ ghé đến đòi hôn mắt nồng
Dù biết một ngày mọi thứ cũng thành "nhựa nhôm sắt đồng"

Sau này, sau này, sau này
Chỉ mong là không còn cau mày
Học cách để làm mình bình thản
Từ niềm vui cho tới niềm đau này
Và mong là còn được cười, ngày
Mây kéo trắng về trên luống tóc
Vẫn chưa từng được gặp Tăng Thanh Hà
Nhưng đôi khi bỗng dưng lại muốn khóc

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

Nếu cho ta ngai vàng, ta sẽ bán lấy tiền mua bánh ăn
Mua bánh bò, bánh pía, bánh trung thu và thèm cả bánh căn
Cũng vì tiết kiệm nước, nên nhiều lần chỉ tắm trong ánh trăng
Làm gì thì cũng vậy, ngày hai lần ai cũng phải đánh răng

Ngày còn nhỏ anh thường băn khoăn
Có điều gì đó ở trên cung trăng
Nếu là chú Cuội và chị Hằng
Họ lấy cái gì làm thức ăn?

Rồi tình đầu tới, buổi tối đầu tiên
Em thơm và ngậy như là múi sầu riêng
Lòng mình khi đó như được sơn sắc hồng
Còn e dè hệt như chim ôm chắc lồng

Như tranh của Levitan
Mùa yêu năm đó thật vàng
Em như là con nai nhỏ
Anh là đám lá thu sang, oh

Tình yêu như lò vi sóng, làm ta nóng từ trong ra
Mang đến nhiều dư vị như đồ ăn chợ Đông Ba
Tiếc là mình không gặp người lái đò ở Sông Đà
Nên em thì ra cửa Đáy, anh đổ ngược về Sơn La
Mình lao vào những guồng quay
Giờ cũng không thấy buồn mấy

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

nhưng toạch -.-

At an early age, I noticed the benefits of meditation on human physics and performance. Tales about monks who can go a few days without food by deep meditating are discussed at the dinner table. 

I remember watching a Hong Kong crime series with my mom in the early 2000s. There was a case where the criminal was able to admit unguilty for his crime under the lying detector because he’s an experienced meditator. The episode later revealed that regular meditation helped the guy to stabilize his heart rate. And the spark note for meditation practice perhaps was marked by the horrific Tham Luang cave rescue in 2018. A junior football team and their coach were trapped in the cave for nine days and got through the ordeal by practicing meditation.

For many of the great stories, I initially thought meditation was sort of out of reach until 2020 came in with the pandemic. I realize the learning of meditation opens the door for more headspace and mental wellness, and I felt especially handy in times of uncertainty and dealing with trauma/suffering. I started with the app before reading this book. But Andy has a gradual story-telling effect that perhaps the book is more suitable for readers who ponder with more questions and concern rather than a straightforward method via using the app.

In this book, Andy was openhearted when he shared his journey with meditation practice and his moments of learning and questioning. Andy walks the reader through some mental resistance that he experienced as many others would face while practicing meditation. By retelling stories from the people that Andy met, meditation is one bit closer to the reader. An easy-to-read guide to inner peace. 

One thing I love about Andy and Headspace is their effort to make meditation teaching accessible and affordable. From multiple series of guides to meditation on Netflix to YouTube videos and podcasts, the teaching of meditation has become more familiar. 

- Vũ Vy

Dù là sinh viên hay đã tham gia vào thị trường lao động, chắc hẳn ai cũng có những phút giây cảm thấy lạc lõng, mệt mỏi và mất phương hướng. Phần nhiều vì những áp lực không tên mà chúng ta đang đè nặng lên vai - gọi là không tên bởi vì vô vàn những suy nghĩ khác nhau của chúng ta về “cơm, áo, gạo, tiền” hay những công việc cần phải làm và giải quyết, vô hình chung trở thành những áp lực khiến chúng ta trở nên mệt mỏi - cả về thể xác lẫn tinh thần.

Chúng ta “nghiện” những áp lực đó lúc nào không hay. Và dần dà, chúng ta quên đi mất bản thân mình - quên đi phải chăm sóc bản thân - cả tâm trí và cơ thể, quên đi những giá trị nội tại mà chúng ta có trước đó. 

 

Nhưng bạn có bao giờ nghĩ, dù trải qua bất kì điều gì thì bản thân bạn vẫn ĐÃ vượt qua những thử thách đó. Dù không hoàn hảo hay có nhiều sự lựa chọn, bạn đã đi qua nó và tiếp tục tiến về phía trước. 

Vậy thì những chiến binh của tôi ơi, hôm nay hãy học cách quay trở về để chăm sóc lấy bản thân mình, đặc biệt là lúc mà bạn cảm thấy mình đã chạm đáy. 

“Chăm sóc bản thân như thế nào?”

Thật ra mỗi người đều có cách chăm sóc bản thể của mình theo cách riêng. Nhưng sau đây là những gạch đầu dòng mà bạn có thể tham khảo:

Tắm nước ấm – nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng sau một ngày dài mệt mỏi, đây lại là cách thư giãn dễ thực hiện và hiệu quả nhất. Dòng nước ấm không chỉ làm dịu cơ thể mà còn giúp xoa dịu cảm xúc căng thẳng.

 

Ăn một món ngon – hãy tự thưởng cho mình một món ăn mà bạn yêu thích, hoặc đã muốn thử từ lâu. Việc chăm chút cho bữa ăn cũng là cách nuôi dưỡng cảm xúc và kết nối với hiện tại.

 

Dọn dẹp không gian sống – đôi khi chỉ cần sắp xếp lại một góc bàn, lau sạch cửa sổ hay cất gọn quần áo, bạn sẽ thấy tâm trí mình trở nên sáng rõ và nhẹ nhõm hơn. Một không gian gọn gàng giúp bạn dễ thở hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

 

Chăm sóc làn da – dù là chăm sóc da mặt hay cơ thể, đây cũng là một hình thức yêu thương chính mình. Khi bạn nhẹ nhàng làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da, bạn đang gửi đi một thông điệp rằng “mình xứng đáng được chăm sóc”.

 

Thiền định – chỉ vài phút mỗi ngày để lắng lại và hít thở sâu cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe tinh thần. Thiền giúp bạn kết nối với chính mình, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng nội tâm.

Tập thể dục – cơ thể được vận động là cách tự nhiên nhất để giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy tâm trạng. Dù chỉ là một buổi chạy bộ ngắn, vài động tác hít đất hay đạp xe quanh phố, việc đổ mồ hôi sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, chủ động và bớt nặng nề hơn sau một ngày mệt mỏi.

Đi ngủ – giấc ngủ chất lượng không chỉ phục hồi thể lực mà còn giúp làm dịu hệ thần kinh đang quá tải. Khi bạn cho phép bản thân được nghỉ ngơi đúng nghĩa, bạn đang đặt lại giới hạn lành mạnh giữa bản thân và thế giới bên ngoài cơ thể của mình.

Tâm sự với bạn thân – đôi khi, chỉ cần một cuộc trò chuyện đơn giản với người bạn tin tưởng cũng có thể giúp bạn vơi đi những suy nghĩ nặng nề. Không cần lời khuyên, chỉ cần có người lắng nghe và hiện diện – thế là đủ để cảm thấy bớt cô đơn và được tiếp thêm sức mạnh.

- Vũ Vy

nay thứ 2 và lại là câu chuyện của lừa đảo … mn nên tỉnh và đẹp trai nha

phần 1 : 

Quay lại 4 năm trước. đi thực tập fulltime và lương 2triệu/ tháng. thấy rất vui vì không ngờ mình có thể kiếm được tiền từ ngành học của mình rồi. lúc đó cũng lên kế hoạch học tập thêm và rèn luyện mới khao khát được 10 triệu, là con số đủ trang trải tiền trọ và tiền ăn, không phải xin bố mẹ ở quê. rồi 3 tháng đi thực tập được lên chính thức với mức 6m. do một số lý do không ngờ đến nên đã nghỉ và thất nghiệp 1 tháng. trong 1 tháng đó tiếp tục rèn luyện và đã có công việc 8.5m. rất là vui luôn và …

có những tháng ngày cái đầu n nhức nhức

Hãy nói cảm ơn bất kỳ khi nào bạn có thể, không nhất thiết phải đợi đến khi ai đó làm điều gì cho bạn.

Rất nhiều người thắc mắc rằng tại sao tôi lại cảm ơn họ khi mà họ còn chưa giúp được tôi, nhưng tôi luôn chắc chắn rằng họ hiểu rằng việc trả lời những thắc mắc và giải quyết một việc gì đó đến hết khả năng của họ đã là sự giúp đỡ tuyệt vời nhất mà tôi có thể có từ họ. 

Không chỉ vậy, việc cảm ơn người khác còn có hai luồng năng lượng tích cực cho đi và nhận lại mà bạn không biết. Thứ nhất, khi cảm ơn một ai đó, bạn cảm thấy trân trọng người mà bạn gửi lời cảm ơn, điều này không chỉ làm bạn cảm thấy vui vẻ vì cảm xúc ‘biết ơn’ là điều gì đó rất đặc biệt trong thế giới này. Thứ hai, người nhận được lời cảm ơn của bạn cũng vui vẻ, đơn giản vì họ đã có thể làm được một điều gì đó cho người đối diện và đó chính xác là cách mà con người ta sống trong một xã hội kết nối. 

Nếu lần tới gặp một trường hợp mà có thể cảm ơn người đối diện vì một hành động rất nhỏ của họ, bù lại có thể làm bạn và người đó hạnh phúc, bạn có làm không?

- Vũ Vy

Trong Thần số học (Numerology), số chủ đạo là con số đại diện cho đặc điểm tính cách, xu hướng hành động và tiềm năng phát triển của mỗi người. Con số này được tính dựa vào ngày sinh dương lịch, bằng cách cộng tất cả các chữ số lại với nhau cho đến khi chỉ còn một số từ 1 đến 11, hoặc giữ nguyên nếu là 22 - một trong những “số bậc thầy”.

Ví dụ: Cách tính số chủ đạo người sinh ngày 15 tháng 5 năm 2003 là:

1 + 5 + 5 + 2 +3 =16, 1 + 6 =7, như vậy người này mang số chủ đạo số 7.
Tổng cộng có 12 số chủ đạo, gồm: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 và 22.

Ý nghĩa từng con số chủ đạo :

Số 1 - Người tiên phong, người dẫn đường
Người mang số chủ đạo 1 trong Thần số học có một tính cách rất đặc biệt, nổi bật bởi sự độc lập, quyết đoán, và tinh thần tiên phong mạnh mẽ. Đây là mẫu người sinh ra để dẫn đầu, luôn khát khao tự khẳng định mình và không ngại thử thách.

Số 2 - Người cộng tác và hòa giải

Người mang số chủ đạo 2 trong Thần số học thường có tính cách nhẹ nhàng, tinh tế, sâu sắc và giàu lòng cảm thông. Họ giỏi làm việc nhóm, dễ đồng cảm và thích đóng vai trò hỗ trợ hơn là lãnh đạo. Tuy nhiên, họ có xu hướng quá nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Số 3 - Người sáng tạo, truyền cảm hứng

Người mang số chủ đạo 3 trong Thần số học thường sở hữu óc tưởng tượng phong phú, thích nghệ thuật, giao tiếp tốt và luôn mang đến sự lạc quan cho những người xung quanh. Họ phù hợp với các công việc sáng tạo, nhưng cần học cách tập trung và kiên định hơn.

Số 4 - Người hệ thống và thực tế

Người mang số chủ đạo số 4 sống rất nguyên tắc kỷ luật cao. Họ giỏi trong việc tổ chức và có khả năng xây dựng nền tảng vững chắc, nhưng đồng thời họ cũng rất dễ trở nên bảo thủ và cứng nhắc.

Số 5 - Người thích tự do, trải nghiệm

Người mang số chủ đạo số 4 hay có tính tò mò, linh hoạt, năng động và yêu khám phá. Họ ghét sự ràng buộc và cần không gian để phát triển. Tuy nhiên, nếu thiếu định hướng rõ ràng sẽ rất dễ bị phân tâm và thiếu ổn định.

Số 6 - Người phụng sự và yêu thương

Là con người có trách nhiệm cao, giàu tình cảm và thường xuyên chăm lo cho người khác. Họ thích những công việc liên quan đến gia đình, giáo dục, y tế… Nhưng đôi khi họ lại ôm quá mức và lo lắng quá nhiều.

Số 7 - Người trí tuệ, hướng nội

Là người yêu thích tri thức, nghiên cứu và chiều sâu tâm hồn. Họ có xu hướng sống nội tâm, độc lập và thường tìm kiếm sự thật được ẩn giấu sâu bên trong. Họ cần tránh cô lập bản thân và nên học cách chia sẻ nhiều hơn.

Số 8 - Người lãnh đạo, tài chính

Người mang số chủ đạo số 8 là người mạnh mẽ, quyết đoán, có tố chất quản lý tài sản và quyền lực. Họ luôn hướng đến thành công vật chất và thường có khả năng thu hút tiền bạc. Tuy nhiên, họ cũng cần học cách cân bằng cảm xúc.

Số 9 - Người nhân đạo, bao dung

Là người sống vì cộng đồng, giàu lòng vị tha. Họ thường mang sứ mệnh giúp đỡ người khác và lan tỏa sự tử tế. Điểm yếu của họ là dễ bị lợi dụng hoặc lạc lối nếu không có mục tiêu rõ ràng.

Số 10 - Người tự lập, cá tính

Là người có tố chất độc lập, không ngại khó khăn và thường tiên phong trong nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, nếu không phát triển cân bằng, họ dễ cảm thấy cô đơn hoặc gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác.

Số 11 - Bậc thầy tâm linh

Người có số 11 là người có trực giác mạnh mẽ, khả năng cảm nhận thế giới sâu sắc và tiềm năng dẫn dắt người khác bằng cảm hứng. Tuy nhiên, áp lực nội tâm lớn khiến họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc bất ổn.

Số 22 - Bậc thầy kiến tạo

Là con số quyền lực nhất trong thần số học. Người mang số 22 có tầm nhìn lớn, khả năng xây dựng những giá trị bền vững cho cộng đồng. Nếu không phát huy tốt, họ có thể bị kẹt trong sự mâu thuẫn giữa lý tưởng và thực tế.

chỉ mong đến tối thứ 6 là không phải nghĩ ngày mai(t7) ngày kia(cn) làm gì rồi 

Biệt đội Bad Guys đang cố gắng lấy lại sự tin tưởng của mọi người sau khi hoàn lương, nhưng mọi nỗ lực sụp đổ khi họ bị kéo vào "phi vụ cuối cùng" do nhóm Bad Girls cầm đầu. Liệu họ sẽ giữ vững lý tưởng chính nghĩa, hay lại bị cuốn vào con đường tội phạm đã từng cố gắng rời bỏ?

Thế Giới Khủng Long: Tái Sinh lấy bối cảnh 5 năm sau phần phim Thế Giới Khủng Long: Lãnh Địa, môi trường Trái đất đã chứng tỏ phần lớn là không phù hợp với khủng long. Nhiều loài thằn lằn tiền sử được tái sinh đã chết. Những con chưa chết đã rút lui đến một vùng nhiệt đới hẻo lánh gần phòng thí nghiệm. Địa điểm đó chính là nơi bộ ba Scarlett Johansson, Mahershala Ali và Jonathan Bailey dấn thân vào một nhiệm vụ cực kỳ hiểm nguy.

Vì một sai lầm đáng trách của shipper Cò, gấu Mic Mic tiếp tục phải lên đường tham gia vào một cuộc phiêu lưu bất đắc dĩ và không kém phần ly kỳ để tìm lại bé con của anh. Nhóm bạn lầy lội của Mic-Mic phải lao vào cuộc đua đổi trả em bé qua các châu lục, đối mặt với kangaroo nhảy nhót ở châu Đại Dương, hươu cao cổ kiêu kỳ ở savan châu Phi, dê núi tinh nghịch trên dãy Alps châu Âu, và thậm chí là một chú rồng phun lửa huyền thoại ở Trung Quốc cổ kính! Giữa những màn rượt đuổi nghẹt thở và tiếng cười nghiêng ngả, Mic-Mic phát hiện gấu con thật bị bắt cóc bởi con trăn gian xảo cùng hai kền kền lắm drama, buộc cả đội hợp sức với những người bạn khác để giải cứu. Liệu rằng Mic Mic sẽ bất lực trước hiện thực hay sẽ vùng lên để tìm kiếm hạnh phúc trọn vẹn cho cả gia đình?

Hoàng đã nhờ hai người bạn chí cốt là Thy và Long giúp anh hoàn thành tâm nguyện cuối cùng: trở thành người đàn ông trưởng thành trước khi ra đi. Những nỗ lực của bạn bè và gia đình đã giúp Hoàng nhận ra rằng hạnh phúc lớn nhất của mình không phải là việc trở thành “đàn ông”, mà là được sống bên cạnh những người tuyệt vời, luôn yêu thương và hỗ trợ mình.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chính thứ bạn đang tìm kiếm lại tìm đến bạn trước? Trong cuộc phiêu lưu dở khóc dở cười trên màn ảnh rộng của Pixar, Elio – cậu bé mê mẩn người ngoài hành tinh – bất ngờ bị cuốn vào Liên Hiệp Thiên Hà, một vũ trụ liên hành tinh đầy kỳ diệu, nơi quy tụ các loài sinh vật thông minh khắp thiên hà. Trớ trêu thay, Elio lại bị hiểu nhầm là người đứng đầu Trái Đất. Giờ đây, cậu phải vượt qua những rắc rối mang quy mô vũ trụ, kết nối với những người bạn không ngờ tới, và tìm cách biến giấc mơ lớn nhất đời mình thành hiện thực.

phá đảo mùa hè.. hẹ hẹ hẹ là gì 

siu hay nha cả nhà.. chờ mãi mới có

ai đã xem film này rùi cho xin review với 

Các bạn ai đã xem film này rồi hãy cho xin review với ….

10 năm trước mong được như hiện tại. hiện tại mong như 10 năm trước

Chuyện là qua điện về mẹ bảo bán 4 con chó đi rồi. buồn một tị 

ước gì thứ 2 được nghỉ buổi sáng thì có phải tốt không 👀👀

Bạn từng nằm viện chưa?

Chỉ cần một ngày thôi, là đủ để thay đổi cách nhìn cuộc sống.

Nằm trên giường bệnh, nhìn trần nhà trắng toát, kim tiêm cắm trên tay, ống thở kề bên, tiếng rên la xung quanh — lúc đó bạn mới thấy, được đi lại, được ăn ngon, được ngồi hít khí trời, là một điều xa xỉ với rất nhiều người.

Người ta cứ nói “sức khỏe là vàng”, nhưng mấy ai thật sự hiểu cho đến khi nó mất đi.

Không ai muốn ốm. Không ai muốn nằm một chỗ, phụ thuộc vào thuốc men và người khác. Nhưng có người, họ không còn lựa chọn.

Vậy nên, nếu sáng nay bạn thức dậy:

• Tự đi đánh răng, rửa mặt
• Tự ăn sáng, chọn món mình thích
• Đi làm, đi học bằng chính đôi chân của mình
• Và nhất là, không thấy đau ở đâu cả

Thì bạn đang sống trong điều kiện rất nhiều người ngoài kia ao ước.

Cuộc sống chẳng bao giờ hoàn hảo. Nhưng nếu bạn đang sống, đang khỏe, đang còn khả năng thay đổi cuộc đời mình — hãy biết ơn điều đó.

Chỉ cần còn lành lặn, còn được thở, là bạn còn cơ hội.

nhìn có vẻ thân thiết lắm 👀

Mình đang trong quá trình niềng răng, và ca của mình được bác sĩ bảo phải cắm thêm vít để hỗ trợ chỉnh nha. Vấn đề là, cái vít ở hàm dưới bên phải nó ổnn't.

Lần đầu tiên, nó bỗng nhiên bị lung lay. Mình phải đến phòng khám tháo ra rồi cắm lại. Bác sĩ phải tiêm tới 4 mũi, mũi nào mũi nấy to như kim tiêm bò =))) Đau bomeluon

Lần hai, cái vít ấy tiếp tục phản chủ. Em đến gặp nha sĩ, chị hỏi nhẹ nhàng:
– Em thấy nó lung lay từ khi nào?
Em lơ ngơ trả lời:
– Dạ em cũng không biết, tự dưng nó… ngã ra ấy ạ.

Chị nha sĩ cười xỉu tại chỗ. Kiểu vừa buồn cười vừa bất ngờ, chị bảo:
– Trời ơi, lần đầu tiên chị nghe có người tả cái vít bị "ngã ra", thuật ngữ mới hả. Dễ thương gì đâu á trời.

Xong chị còn đem câu chuyện đi kể lại với các nha sĩ khác trong phòng. Em đứng đó kiểu:
– Ơ nhưng nó ngã thật mà… em không nói điêu đâu =)))

Xin lỗi vì đã hạt nhài :(

một chiếc oắt meo meo

Không mệt mỏi vì công việc, mệt mỏi vì : 
Biết những điều không nên biết
Thấy những điều không nên thấy 

Có những ngày, tôi không muốn làm người lớn.
Không muốn mạnh mẽ, không muốn bận rộn, không muốn tỏ ra ổn nữa.
Tôi chỉ muốn nhỏ lại – như một đứa trẻ trốn vào góc riêng, co người trong chiếc áo mềm, và chờ thế giới dịu xuống.

🧺 Góc dịu êm – không nằm ở đâu cả, nó nằm ở cách mình chọn sống chậm lại

Có người tìm nó ở căn bếp – nơi mùi trà lan nhẹ như tiếng thở dài.
Có người tìm nó trong bản nhạc không lời nghe mãi không chán.
Có người tìm nó khi gấp laptop lại, rút dây sạc, và để công việc... tự trôi đi.

Với tôi, góc dịu êm là lúc tôi không cần tỏ ra gì cả.

🕯️ Ở góc ấy, không ai phán xét – kể cả chính mình

Không cần giỏi giang.
Không cần tích cực.
Không cần nghĩ rằng “mình đang lãng phí thời gian”.

Vì tôi biết, được yên bình một lúc cũng là cách để sống tiếp.

📖 Mỗi người đều cần một chỗ để được mềm xuống – mà không thấy có lỗi

Ta mạnh mẽ cả ngày, cả tuần, cả tháng…
Rồi đến một lúc, chỉ muốn ngồi xuống, thở nhẹ và không phải gồng thêm giây nào nữa.

Góc dịu êm không giải quyết được vấn đề,
nhưng giúp mình đủ sức đối diện lại, sau khi nghỉ.

☁️ Chốt nhẹ: Góc dịu êm không phải là nơi – mà là một “trạng thái được tha”

Tha cho mình vì không hoàn hảo.
Tha cho mình vì đã mệt.
Tha cho mình vì hôm nay chỉ muốn… ngồi yên và để mọi thứ qua đi.

Và rồi mai, mình sẽ lại đứng dậy. Nhẹ hơn. Vững hơn.

Chỉ là, hôm nay, cho phép mình nhỏ lại một chút.

Dạo này người ta hay hỏi nhau:
“Bận không?”,
“Đang làm gì?”,
“Dạo này có gì mới không?”

Và nếu bạn trả lời:
“Không. Mình đang… thảnh thơi.”
Thì 10 người, hết 8 người sẽ cười nhẹ và hỏi:
“Sao mà rảnh dữ?”

Nhưng đâu ai biết, để được thảnh thơi, có khi phải đi qua cả một chặng đường mỏi mệt.

🌿 Thảnh thơi – không phải là không làm gì, mà là không phải gồng gì nữa

Không gồng để giỏi hơn ai.
Không gồng để tỏ ra ổn.
Không gồng để bắt kịp tốc độ của người khác.

Thảnh thơi là biết:
"Tôi có thể dừng lại, hít một hơi sâu, và không thấy áy náy vì điều đó."

☕ Thảnh thơi – là có thời gian uống một ly cà phê mà không cần chụp ảnh

Là khi bạn ăn một bữa cơm chậm rãi, không cần lướt điện thoại.
Là khi bạn nghe một bài nhạc xưa cũ và thấy lòng mình mềm ra.
Là khi bạn ngồi im nhìn ánh nắng rơi trên sàn, mà không thấy… “mất thời gian”.

🧘 Thảnh thơi không khiến bạn thua kém – nó giúp bạn quay về trung tâm của chính mình

Giữa một thế giới đang chạy, người thảnh thơi không lười, mà là người tỉnh táo.

Biết khi nào nên làm.
Biết khi nào nên nghỉ.
Biết khi nào... nên không làm gì cả.

🍃 Chốt nhẹ: Thảnh thơi là một kỹ năng – không phải ai cũng có

Nó không đến từ may mắn hay điều kiện sống.
Nó đến từ sự dám dừng, dám buông, dám chấp nhận mình đang “vừa đủ”.

Và bạn biết không?

Người có thể thảnh thơi – là người đang sống ở tốc độ thật của chính mình.

Không có tiếng còi xe. Không có người gọi réo. Không có gì gấp.

Chỉ là một căn nhà nhỏ – có cửa sổ mở ra bầu trời,
và bầu trời ấy… có mây.

🪟 Mây không cần ở lại – nhưng luôn ghé qua

Sáng sớm, có mây màu sữa bò lững thững bay qua ô cửa.
Trưa về, mây mỏng như tơ, lặng lẽ nép bên nắng.
Chiều xuống, mây hồng phớt má, như ai vừa thẹn thùng đi ngang giấc ngủ ngắn.
Đêm đen, mây xám nằm yên, như chiếc chăn mỏng phủ lên bầu trời đang thở khẽ.

Ở nhà có mây, tôi học được một điều:
Không phải ai đến cũng cần giữ lại.
Chỉ cần họ ghé ngang – đủ dịu, là thương.

🍃 Nhà có mây – là nhà cho phép mọi cảm xúc được trôi qua

Có hôm tôi buồn, mây cũng xám.
Có hôm tôi vui, mây cũng bay cao.
Mây không hỏi: “Hôm nay bạn thế nào?”,
nhưng bằng một cách nào đó – mây hiểu.

Mây cho tôi im lặng.
Cho tôi ngồi thở cạnh cửa sổ, không làm gì, không phải ai cả.
Chỉ là một người – đang sống yên lành dưới bầu trời trôi chậm.

🫖 Ở nhà có mây, mọi thứ đều chậm lại – nhưng không hề trì trệ

Tôi pha trà chậm hơn. Ăn một miếng bánh mềm hơn. Đọc lại những đoạn sách cũ không nhớ là từng viết gì.
Không deadline. Không mục tiêu. Không checklist.
Chỉ có sự sống – nhẹ như một hơi thở buổi sớm.

🌥️ Chốt nhẹ: Ai cũng nên có một căn “nhà có mây” – trong tim mình

Có thể đó là một không gian thật.
Hoặc chỉ là một trạng thái tinh thần.
Nơi bạn không cần thành công, không cần nổi bật, không cần giải thích.

Bạn chỉ cần tồn tại – và thấy lòng mình trôi chậm lại một chút.

Nếu bạn đang mỏi mệt, hãy tìm về "nhà có mây" của mình.
Đừng gọi ai cả.
Cứ ngồi xuống. Hít một hơi.
Và để mây lo phần còn lại.

Có những lúc, tôi không muốn gặp ai cả.
Không muốn nói chuyện. Không muốn trả lời tin nhắn. Không muốn lướt mạng.
Chỉ muốn ở yên – một mình.

Và không, tôi không cô đơn.

Tôi chỉ đang… hồi sức.

🍵 Một mình – không phải vì không ai bên cạnh, mà vì cần không ai bên cạnh

Giống như điện thoại cần sạc, giống như cây cần ánh sáng.
Tôi cần một không gian đủ tĩnh, để lòng mình đừng xao động nữa.
Để tôi không phải cố vui, không phải “hoà nhập”, không cần phải duyên dáng hay thú vị.

Chỉ cần tôi. Và một khoảng lặng. Vậy là đủ.

🌿 Thế giới vẫn ồn, nhưng tôi thì không

Tôi không tắt nắng, không đóng cửa trái tim, không ghét bỏ ai.
Tôi chỉ thu mình – như một cái cây vào mùa đông. Không nở hoa, nhưng không chết. Chỉ là đang tập trung nuôi rễ.

Để khi quay lại – tôi sẽ là phiên bản vững vàng và xanh tươi hơn.

📖 Một mình – là lúc được trò chuyện với chính mình

Không phải độc thoại. Mà là lắng nghe.

Lắng nghe xem mình mệt ở đâu.
Lắng nghe những tiếng “không ổn” mà mình cố dằn xuống bấy lâu.
Lắng nghe xem mình có thật sự muốn tiếp tục… hay chỉ đang làm theo quán tính.

☁️ Chốt nhẹ: Hồi sức không phải là yếu – mà là khôn

Người ta sợ cô đơn, nên cứ vội vàng chen vào đám đông.
Còn tôi – tôi chọn ngồi xuống, hít sâu, và để lòng mình kịp hồi phục.

Nếu ai hỏi: “Sao dạo này ít thấy cậu quá?”

Tôi sẽ cười nhẹ và nói:

“Tớ vẫn ở đây. Chỉ là đang ngồi một mình… để sống lại mạnh mẽ hơn một chút.”

Mỗi người đều nên có một góc dịu êm cho riêng mình.

Không cần phải là quán cà phê xinh xắn, không phải là góc làm việc với cây xanh và nến thơm. Đôi khi, góc dịu êm chỉ là nơi bạn có thể thở mà không thấy mệt.

🪟 Dịu êm – không có nghĩa là im lặng hoàn toàn

Chỉ là… không ồn. Không loay hoay chạy theo kịp ai. Không phải luôn phản hồi tin nhắn trong vòng 5 phút. Không cần giữ hình ảnh "ổn áp".

Chỉ cần bạn – trong bộ đồ ngủ nhăn nhúm, tay cầm ly nước nguội, ngồi nhìn ra cửa sổ, và chẳng nghĩ gì nhiều.

📖 Góc dịu êm – không phải để trốn, mà để… trở về

Trở về với mình. Với nhịp thở chậm. Với một bài hát cũ từng nghe vào những ngày chưa vội. Với cuốn sách đang đọc dở từ năm ngoái. Với vài dòng viết dở chưa cần kết thúc.

Ở đó, bạn không cần phải mạnh mẽ. Cũng không cần yếu đuối. Bạn chỉ cần là chính bạn, đủ thôi.

🌿 Thế giới không cần bạn hoàn hảo 24/7 – đôi khi, chỉ cần bạn dịu lại một chút

Bạn có thể đi chậm hơn. Không ai trách.
Bạn có thể nói “không” với vài cuộc hẹn. Không sao cả.
Bạn có thể dành cả buổi tối chỉ để cuộn mình trong chăn và nghe mưa – và điều đó không khiến bạn “lười” hay “bất ổn”.

Đó là cách bạn tự chăm sóc mình. Nhẹ nhàng. Tự nhiên. Và đúng nhịp sống bạn cần.

🍂 Chốt nhẹ: Mỗi người nên có một nơi – mà chỉ cần ngồi xuống là thấy bình yên tràn về

Đó có thể là góc ban công, chiếc ghế quen trong quán cũ, hay đơn giản là một bài hát khiến bạn thấy mềm lòng.

Không cần nói ra. Không cần ai hiểu.

Miễn là, khi bạn ở đó – bạn không còn phải gồng.

Ai cũng nghĩ: lá rơi là vì gió cuốn.

Ừ thì, nhìn bề ngoài đúng là vậy – gió thổi, lá bay. Một cái xoay người của gió cũng đủ làm bao chiếc lá lìa cành. Nhưng nếu hỏi lá, có lẽ lá sẽ nói nhỏ:

“Tôi rơi, vì tôi đã đến lúc.”

🕊️ Không phải gió mạnh, mà là lá mỏng rồi

Lá không còn xanh như thuở đầu. Không còn bám chặt như khi mới nhú. Lá đã qua một mùa nắng, một mùa mưa, vài cơn giông – và bản thân nó cũng biết: chẳng có ai ở lại cành mãi được.

Vậy nên, khi gió lướt qua – lá chọn rơi. Nhẹ. Đẹp. Không tiếc.

🍃 Gió không có lỗi – gió chỉ là cái cớ để lá đi

Cũng như trong đời, có những người bước đến – làm trái tim ta rung động, rồi rời đi. Ai cũng bảo “người đó làm ta tổn thương”. Nhưng đôi khi, ta buông… không phải vì họ quá lạnh. Mà là vì lòng ta… đã biết cần rời đi từ trước đó rồi.

Gió không biết lá sẽ rơi. Gió chỉ là chính mình – bay qua, mát lạnh, vô tình.

🌳 Lá không níu cành – cũng chẳng níu gió

Lá chỉ chọn rơi một cách tử tế. Không oán trách cành – nơi từng nuôi mình. Không giận dữ gió – kẻ đã khơi dậy quyết định. Lá chỉ rơi – đúng lúc. Và chấp nhận, mình không còn thuộc về nơi đã từng.

☁️ Chốt nhẹ: Có những sự rời đi, không ai sai – chỉ là ai cũng đến lúc đổi vai

Có thể hôm qua bạn là chiếc lá xanh. Hôm nay bạn thấy mình vàng úa.
Đừng đợi gió tới mới hiểu lòng mình đã muốn rơi.

Nếu phải buông – thì hãy rơi đẹp. Nhẹ nhàng. Và thanh thản.

Vì sau chiếc lá rơi, sẽ lại có chồi non mọc lên.
Và sau một lần buông, lòng bạn sẽ biết – đâu là thứ thật sự nên giữ.

Lá và gió không hẹn mà gặp.
Không hứa mà thương.
Không giữ mà luôn quay về tìm nhau… ở một khoảnh khắc nào đó.

Gió không thuộc về lá.
Lá cũng không bao giờ giữ được gió.
Nhưng kỳ lạ thay – hễ gió chạm, là lá rung rinh.

🌬️ Gió đến bất ngờ – như những người ta không kịp đề phòng

Ban đầu, lá còn ngại ngùng. Nhưng rồi quen. Rồi rung. Rồi thả mình cho gió đưa đi – dẫu biết, gió chẳng bao giờ ở lại.

Gió là kẻ lãng du.
Gió mang theo mùi nắng sớm, tiếng thì thầm của bầu trời, và đôi khi cả cái se lạnh của một ngày sắp hết.

Còn lá, là người ở lại.
Bám cành. Chờ gió.

🍂 Lá không trách gió – vì bản chất gió là đi

Có thể lá từng buồn. Nhưng chưa bao giờ trách. Vì lá hiểu, ai cũng có con đường của riêng mình.

Gió cần thổi qua nhiều nơi.
Còn lá – chỉ cần học cách đong đưa theo đúng nhịp mình có thể.

🧘 Cái đẹp của lá và gió – là không cố giữ

Không trói buộc. Không ràng buộc. Không “phải là của nhau”.
Chỉ là, khi gió đi ngang, lá biết mình đang sống.
Và gió, có lẽ, cũng biết – ở đâu đó trên cành, có một chiếc lá vẫn âm thầm nhớ mình.

🌾 Chốt nhẹ: Có những người như gió – đến để cho ta biết mình vẫn còn cảm xúc

Họ không ở lại, nhưng không vô nghĩa.
Họ không hứa hẹn, nhưng lại để lại cả một khoảng lặng đẹp đến lạ.

Nếu bạn là lá, đừng buồn khi gió không quay lại.
Vì đôi khi, chỉ một lần được gió chạm qua, cũng đã là một mối duyên đủ đầy.

Không biết từ lúc nào, tôi yêu trà. Không phải kiểu yêu như nghiện cà phê – cần mỗi sáng để tỉnh táo. Mà là yêu như một mối duyên… chậm rãi, không ồn ào, nhưng âm thầm thấm vào mọi ngóc ngách của tâm hồn.

Một tách trà nhỏ – đôi khi không giải quyết được gì lớn lao. Nhưng đủ để khiến lòng người bình lại giữa chục ngàn tiếng động đang lao tới.

🫖 Trà không vội, nên người uống trà cũng dần học cách sống chậm

Trà cần nước sôi, nhưng không được vội vàng. Đổ nước sôi vào trà xanh quá nhanh, vị sẽ đắng gắt. Cũng như đời – có những thứ nếu ta thúc ép, sẽ chỉ làm hỏng đi cái ngon lành vốn có.

Uống trà, là học cách… đợi.
Từng giây ngấm hương.
Từng phút hạ nhiệt.
Từng hơi thở buông xuống.

🍃 Tách trà nhỏ – nhưng đựng cả trời bình yên

Không cần quá nhiều. Một góc ban công, chút nắng xiên xiên, một quyển sách cũ – và tách trà ấm trên tay. Không ai hỏi han. Không có tiếng noti. Không cần phông nền hoàn hảo. Chỉ cần lòng mình… thôi không xao động.

☁️ Uống trà – là lúc ta nói chuyện với chính mình

Không phải kiểu “tự vấn đời tôi đi về đâu”, mà là những cuộc trò chuyện rất khẽ:
“Dạo này ổn không?”
“Có điều gì đang khiến mình nặng lòng không?”
“Hay chỉ là đang cần được ngồi yên một lát?”

Trà không trả lời. Nhưng lúc uống hết, ta lại tự nhiên thấy nhẹ hơn.

🧡 Chốt nhẹ: Cuộc đời này, nếu thấy quá tải – hãy rót cho mình một tách trà nhỏ

Không cần đợi có tâm trạng. Không cần chờ trời đẹp. Không cần ai mời.

Chỉ cần bạn và một khoảng lặng – là trà sẽ biết cách chữa lành.

Và nếu có ai hỏi:
“Bạn đang làm gì đó?”

Bạn cứ cười nhẹ:
“Mình đang uống trà… và sống chậm lại một chút.”

Không ai hỏi tôi dạo này thế nào.

Không có inbox “bạn khỏe không?”, không có ai tag tên tôi dưới mấy status “nếu ai đang buồn thì inbox tớ nha”.

Và tôi cũng… không sao cả.

Thật đấy. Tôi vẫn ổn.

Không cần ai phải biết. Không cần ai phải xác nhận.

🫖 Ổn – không phải lúc nào cũng rực rỡ

Tôi không vui 100%, nhưng không buồn đến 90%. Tôi không có thành tích gì lớn, nhưng tôi vẫn dậy sớm, ăn sáng đàng hoàng, và biết ơn vì hôm nay trời trong.

Tôi không phải nhân vật chính của ai đó, nhưng tôi là người viết kịch bản cho chính ngày của mình.

🎧 Tôi không đăng status, nhưng vẫn cười khi xem video mèo ngã ghế

Tôi không share bài buồn, nhưng tôi vẫn hay nghe lại playlist cũ, nơi bài số 3 luôn khiến tôi lặng đi vài nhịp.

Tôi không tâm sự với ai, nhưng tôi có một cuốn sổ – nơi tôi trút hết những câu không ai hỏi và chẳng ai cần hiểu.

Và như vậy là đủ.

🌱 Ổn – là khi bạn ngừng tìm kiếm ánh mắt công nhận

Bạn thôi không để ý ai like story, không chờ ai rep tin nhắn “...” của mình. Bạn làm việc, ăn uống, đọc sách, dọn nhà… như thể bạn là người bạn tốt nhất của chính mình.

Và đúng vậy.

Bạn chính là người bạn tốt nhất mà bạn sẽ có – nếu bạn biết cách ở bên chính mình.

🍃 Chốt nhẹ: Bình yên không cần công khai

Người ta hay khoe nỗi buồn, vì đó là lúc họ cần được ôm. Nhưng đôi khi, có những người… chẳng cần gì cả. Không phải vì họ mạnh mẽ hơn – mà vì họ đã tập được cách tự ủ ấm mình.

Nếu bạn cũng đang trong giai đoạn “không ai hỏi, nhưng vẫn ổn” – thì mình chỉ muốn nói một câu thôi:

Mình biết. Mình thấy. Và mình mừng cho bạn.

Có một thời, tôi sợ mình bị bỏ lại.

Sợ không ai nhớ tới trong cuộc vui. Sợ vắng mặt là bị lãng quên. Sợ cái cảm giác… không được “ở giữa”. Thế nên tôi cố chen, cố nổi bật, cố làm gì đó để không bị gọi là "một cái bóng mờ mờ".

Nhưng rồi, có một ngày, tôi ngồi bên lề – đúng nghĩa đen: một chiếc ghế đá trong công viên, dưới tán cây, giữa những người đang hối hả đi đâu đó.

Và tôi thấy: Bên lề không tệ chút nào.

🧍 Bên lề, tôi không phải diễn

Không phải gồng lên để “bắt chuyện cho vui”. Không cần cười cho đúng nhịp. Không lo mình nói lạc tông hay nhìn lạc quẻ. Tôi chỉ… là tôi – mộc mạc, im lặng, nhưng cảm thấy được thở bằng đúng nhịp riêng của mình.

👣 Bên lề, tôi quan sát nhiều hơn

Tôi thấy một đôi trẻ vừa dỗi nhau, cô bé gắt gỏng nhưng vẫn lén nắm áo bạn trai khi băng qua đường. Tôi thấy một cụ già lặng lẽ rải thức ăn cho bầy chim. Tôi thấy – những điều nhỏ xíu mà giữa trung tâm, tôi chưa từng để ý.

🎐 Bên lề, tôi lắng nghe chính mình

Không có tiếng người lấn át. Không có deadline thúc sau lưng. Không cần vừa gật đầu vừa nghĩ về việc khác. Tôi nghe rõ tiếng lòng mình hơn – đôi khi là một bản nhạc êm đềm, đôi khi là khoảng trống cần được lấp bằng một… buổi nằm dài.

🛋️ Bên lề không phải là bỏ cuộc – là chọn đúng vị trí mình cần

Ai cũng có sân khấu của riêng mình. Chỉ là tôi không chọn đèn sân khấu. Tôi chọn ánh nắng xuyên qua kẽ lá. Tôi không chọn tràng vỗ tay. Tôi chọn tiếng chim ríu rít mỗi sáng.

Không phải tôi thiếu, mà là tôi đủ rồi – và tôi không cần thêm tiếng ồn nào nữa để chứng minh điều đó.

🧸 Chốt nhẹ: Bên lề không dành cho kẻ thua – mà cho người tỉnh

Tỉnh giữa cuộc chơi. Biết mình cần gì, hợp với đâu. Ngồi xuống không phải vì mỏi, mà vì hiểu: bình yên thật ra chẳng ở giữa đám đông. Nó ngồi bên lề, mỉm cười, và chờ bạn đến.

Không biết từ bao giờ, chill bị hiểu nhầm là phải đi Đà Lạt, phải có ly cà phê trên tay, nhạc indie nhẹ nhẹ, xung quanh là người biết decor tối giản và caption kiểu “sống chậm giữa dòng đời vội vã”…

Nhưng có khi, chill chỉ đơn giản là... không làm gì cả.

Không đăng story.

Không ghi chú vào sổ tay.

Không cần ghi nhớ hôm nay là ngày mấy.

Chỉ là lặng lẽ, và ở yên.

🧘 Chill là khi bạn ngồi thở một mình… và không thấy buồn cười

Ngồi đó. Không lướt điện thoại. Không phải tranh thủ. Không vội “tranh thủ relax”. Chỉ thở ra, rồi hít vào. Mọi chuyện vẫn đang diễn ra ngoài kia, deadline vẫn chạy, người ta vẫn bon chen. Nhưng bạn thì không.

Bạn đang chill.

☕ Chill là khi pha một tách trà, mà không cần caption

Không phải ai cũng cần biết bạn đang chill. Không có gì phải chia sẻ. Không cần biết nước ấm bao nhiêu độ, lá trà xuất xứ từ đâu. Chỉ cần bạn thấy thơm, thấy ấm lòng, thế là đủ.

🌾 Lặng lẽ chill – là khi bạn không cần ai gật đầu

Bạn không phải chứng minh là bạn ổn. Không cần trưng ra sự thảnh thơi như một status sống ảo. Không có gì đặc biệt cả. Nhưng kỳ lạ thay, đó lại là lúc bạn... thật sự ổn.

🎧 Không nhạc, không đèn, không spotlight – chỉ là bạn thôi

Bạn, và sự bình yên thầm lặng. Không cần dẫn chứng, không cần lượt tim. Đó là chill. Không màu mè. Không chói chang. Nhưng đủ để chữa lành từng tế bào đang mỏi mệt.

🍂 Chốt nhẹ: Lặng lẽ chill là một đặc quyền của người hiểu mình

Không cần phô bày. Không cần rầm rộ. Ai hiểu sẽ hiểu. Ai không hiểu… càng tốt, vì bạn có thêm một góc bình yên không bị chen lấn.

Nếu có ai hỏi: “Dạo này sao rồi?”

Bạn chỉ cần cười, nhấp một ngụm trà, và đáp:

“Tớ đang chill – lặng lẽ thôi.”

Có những ngày ta lên đồ xinh xắn, tóc tai gọn gàng, mood đang lên như biểu đồ chứng khoán… thì trời bỗng đổ mưa.

Không một lời báo trước.

Không một sự xin lỗi.

Và không một chiếc ô trong tầm tay.

Nhưng nắng có trách mưa không?

Không. Mỗi người một nhiệm vụ. Nắng chỉ làm việc của mình – là ấm áp. Mưa cũng vậy – là làm dịu. Không ai cản ai. Không ai phật lòng ai. Trời đất bao la, không vì một cơn mưa mà lộn xộn.

🌦️ Có những thứ không nằm trong tay mình

Thời tiết là một. Cảm xúc của người khác cũng là một. Mình không thể bắt ai đó phải yêu mình, vui vì mình, ở lại vì mình – cũng như chẳng ai có thể ngăn một cơn mưa khi nó đã quyết định rơi.

Ta chỉ có thể mang theo dù. Hoặc nhảy nhót một trận giữa cơn mưa rồi về thay đồ.

🌈 Nắng vẫn ở đó, sau mưa

Không có chuyện mưa là hết nắng. Mưa chỉ che nắng tạm thời. Sau cơn rào, nắng lại về, đôi khi còn kéo theo cầu vồng nữa cơ. Cuộc sống cũng vậy – những chuyện buồn chỉ là tạm thời, không phải là kết luận cuối cùng.

☀️ Nắng không cố phải rực rỡ 24/7

Mệt thì tắt nắng. Nhường mưa lên tiếng. Trời không bị stress vì không hoàn hảo. Vậy thì sao mình cứ ép bản thân phải tươi rói suốt ngày? Đôi khi, cho mình "mưa" một chút, lại hay.

🌤️ Chốt nhẹ: Làm người cũng như làm nắng

Làm hết sức mình, rồi buông. Không trách mưa, không buồn vì mây. Cứ rực rỡ theo cách của mình, và biết tạm lui khi cần. Nắng đâu cần phải là trung tâm vũ trụ – chỉ cần là chính nó thôi, cũng đủ sưởi ấm lòng người rồi.

Có bao giờ bạn thấy một chiếc lá lìa cành mà… bật khóc chưa?

Không.

Lá rơi, nhẹ như không. Gió đùa một chút, cành buông một chút, là lá rời đi – không níu kéo, không drama. Mà cũng chẳng ai trách ai. Cây không buồn, lá không oán. Tất cả cứ thế mà… trôi theo đúng lịch trình của tự nhiên.

🍂 Lá rơi là vì đã đến lúc

Không phải vì cành không thương. Mà là vì mùa đã thay. Đôi khi trong đời, ta cũng phải rời đi – không vì ghét, mà vì thương đủ rồi. Giống như chiếc lá kia, biết mình đã vàng, không còn xanh tươi nữa, thì cũng không cố gồng gánh để giữ mình lại.

🌬️ Lá không chống lại gió

Nó biết mình nhẹ, biết gió mạnh – vậy thì bay. Không kháng cự, không quằn quại. Nó chọn rơi đẹp. Bay một vòng duyên dáng, đáp nhẹ xuống đất, trở thành phân xanh nuôi cây tiếp. Chứ không nằm vật vã rồi trách đời bạc bẽo.

🌳 Cây không giữ, nhưng cũng không quên

Sau lá là chồi. Sau chia tay là bắt đầu. Cây không chết vì thiếu vài chiếc lá. Và con người, đôi khi cũng cần học cách chấp nhận những mất mát nho nhỏ để có chỗ cho cái mới mọc lên.

🍃 Vậy nên, nếu bạn đang “rụng” khỏi một mối quan hệ…

Thì cứ rơi đi. Nhẹ nhàng như chiếc lá đầu thu. Không phải ai rơi cũng là kẻ thua cuộc. Đôi khi, rơi đúng lúc – mới là điều tử tế nhất mình có thể làm cho chính mình và cho người ở lại.

Hôm nay, nếu bạn tình cờ thấy một chiếc lá rơi – hãy mỉm cười. Vì biết đâu, vũ trụ đang dạy bạn một bài học nhẹ nhàng, bằng ngôn ngữ của gió và cây.

Có những ngày, lòng mình lười biếng y chang đám mây kia – cứ thảnh thơi lửng lơ giữa trời, chẳng vội, chẳng màng deadline nào hết trơn. Mây không họp hành, không cần check-in đúng giờ, không ai bắt nó phải productive 200% cả tuần. Vậy mà nhìn mây, ta lại thấy… học được khối thứ.

Mây trôi. Nhẹ nhàng. Từng cụm bông gòn của trời xanh, bay đâu thì bay, miễn là không ngược lòng gió. Có lúc mây quấn quýt nhau như đôi bạn thân mặc áo bông đi picnic. Có hôm lại lẻ loi đơn độc, như đang thất tình mà vẫn cố tỏ ra… chill.

☁️ Mây không cứng đầu

Nó đâu có khư khư giữ hình dáng cũ, gió đẩy thì đi, nắng tới thì tan, mưa đến thì hóa nước. Nó không sợ thay đổi – ngược lại, nó còn sống động nhờ thay đổi. Lắm lúc mình nghĩ, giá mà mình cũng "mây" được một chút. Bớt cố chấp, bớt giữ khư khư những điều cũ mèm.

🌬️ Mây nghe lời gió, nhưng vẫn là chính mình

Mây không tự bay. Mây nhờ gió. Nhưng mây không mất mình trong gió. Gió mạnh thì chạy nhanh, gió nhẹ thì thong thả. Dù thế nào, mây cũng vẫn là mây – nhẹ tênh, không áp lực. Trong cái lệ thuộc đó, nó lại khiến người ta phải ngước nhìn.

☂️ Mây – kẻ đưa thư thầm lặng của trời

Đừng nghĩ mây chỉ để đẹp. Mây giữ nước. Mây báo mưa. Mây đôi khi làm nền để hoàng hôn bung lụa, hoặc làm khung cảnh cho cơn giông ầm ầm kéo tới. Mây có vai trò riêng, nhưng chưa bao giờ… lên mạng than vãn.

🌤️ Kết lại: Làm người cũng như làm mây

Không cần lúc nào cũng rực rỡ như mặt trời. Chỉ cần đủ nhẹ nhàng để không đè nặng ai. Đủ dịu dàng để ai nhìn lên cũng thấy dễ chịu. Và đủ linh hoạt để biến hóa theo thời tiết của cuộc đời.

Nếu một ngày bạn thấy lòng mình rối ren như bầu trời tháng 7 – đừng cố gắng kiểm soát mọi đám mây trong đầu. Hãy cứ để nó trôi. Nhẹ nhàng. Rồi bạn sẽ thấy, sau tất cả, trời lại xanh.

Một tách trà ấm, một buổi chiều im lặng, một khoảng trời riêng đủ để thở… Có lẽ, đôi khi, bình yên đến từ những điều nhỏ nhặt mà ta từng bỏ quên.

☁️ Hôm nay, tôi chọn ngồi yên…

Không cố gắng “làm thêm một việc gì đó”.
Không mở mạng xã hội.
Không cần phải cập nhật gì với thế giới.

Chỉ đơn giản là ngồi xuống, pha một tách trà nhỏ, và để nó ấm dần lên giữa hai lòng bàn tay.

Cảm giác lúc ấy… chẳng có gì đặc biệt, mà lại dễ chịu đến lạ thường.

🫖 Trà không vội – lòng người cũng vậy

Tôi nhận ra, trà cần thời gian để thấm vị. Cũng như lòng người – cần khoảng lặng để hiểu mình hơn.

Ta thường bị cuốn vào việc phải nhanh, phải xong, phải giỏi. Nhưng đâu ai bắt mình phải lúc nào cũng mạnh mẽ đâu?

Một tách trà không thể hối. Nó cần nước đủ nóng, thời gian đủ lâu, và tâm hồn đủ tĩnh để thưởng thức.

🌿 Những điều nhỏ, nhưng chữa lành thật sâu

Khi ngồi với tách trà nhỏ, tôi chợt nhớ ra:

• Mình từng thích mùi gừng trong trà hơn là mật ong.
• Mình từng ước có nhiều thời gian rảnh rỗi để đọc lại một cuốn sách cũ.
• Mình từng biết cách ngồi yên… mà không thấy tội lỗi.

Vậy mà, bấy lâu nay, tôi đã lãng quên những điều đơn giản ấy, vì quá bận… làm người lớn cho đúng nhịp đời.

🕊️ Một khoảng lặng không cần lý do

Tách trà nhỏ không hỏi “hôm nay bạn đã làm được gì”,
Không đánh giá “bạn có đủ tốt chưa”.
Nó chỉ… ở đó, âm ấm và lặng lẽ. Như một người bạn dịu dàng, không cần lời.

Và tôi, cũng chẳng cần làm gì – ngoài việc thở chậm lại, và lặng nghe lòng mình đang muốn điều gì nhất.

🍃 Kết:

Nếu hôm nay bạn mệt, hãy tự pha cho mình một tách trà nhỏ. Không phải để chữa cả thế giới. Mà chỉ để nhắc bạn rằng: bạn vẫn xứng đáng được yên bình, dù hôm nay bạn có làm gì – hoặc chẳng làm gì cả.

Giữa những chuyến tàu vội vã của cuộc sống, ai rồi cũng cần một trạm dừng. Không để quay đầu, không để từ bỏ… mà để thở. Để lặng yên. Để chạm lại vào những điều mình từng bỏ quên.

🚉 Mỗi người đều đang trên một hành trình

Chúng ta đều giống nhau – đang di chuyển, đang cố gắng, đang chạy theo điều gì đó. Mỗi ngày trôi qua như một chuyến tàu:

• Chuyến tàu công việc.
• Chuyến tàu kỳ vọng.
• Chuyến tàu yêu thương, đôi khi trật nhịp.

Và khi ga nào cũng đông, khi cảm xúc chất chồng mà chẳng ai hay, ta bắt đầu kiệt sức.

⏸ Có những ngày chỉ muốn ngồi lại… và im lặng

Không muốn giải thích.
Không muốn gồng lên.
Không muốn phải “tích cực” như mọi người mong đợi.

Chỉ muốn một nơi, nơi không cần mạnh mẽ, không cần giả vờ ổn.

Một trạm dừng cảm xúc, nơi ta có thể thở ra một hơi thật dài và nói với bản thân:

“Mình mệt rồi, nghỉ chút nha…”

🌙 Trạm dừng ấy – không nằm ở đâu xa

Đó có thể là:

• Một quán cà phê quen vào cuối chiều mưa.
• Một playlist nhạc cũ, mở trong đêm không ngủ.
• Một trang giấy trắng để viết vài dòng tâm sự không đầu không cuối.
• Hay đơn giản là vài phút ngồi lặng nhìn mây trôi qua khung cửa.

Ta không cần một điểm đến rõ ràng. Đôi khi, chỉ cần một khoảng dừng để cảm được nhịp đập trái tim mình vẫn đang rất thật.

🍂 Ở trạm dừng này, bạn không bị đánh giá

Bạn không cần phải ổn.
Không cần phải tích cực 24/7.
Không cần phải "mạnh mẽ hơn người khác".

Bạn chỉ cần là một con người – biết buồn, biết mỏi, biết loay hoay… nhưng vẫn đang sống.

🌸 Kết:

“Trạm dừng cảm xúc” không phải là nơi để bạn ở mãi. Nhưng đó là nơi để bạn nhớ rằng, đi chậm lại một chút cũng chẳng sao. Chỉ cần bạn không quên… tiếp tục hành trình, bằng nhịp điệu dịu dàng của chính mình.”

Đôi khi, chỉ cần một khoảng lặng nhỏ thôi, ta mới nghe được tiếng lòng mình mỏi mệt đến nhường nào.

💭 Ai cũng bảo phải mạnh mẽ…

Từ bé, ta được dạy rằng:

• Đừng khóc.
• Đừng tỏ ra yếu đuối.
• Hãy mạnh mẽ lên, vượt qua mọi thứ đi.

Và rồi, ta dần tin rằng mình phải giỏi, phải ổn, phải kiên cường – dù trong lòng chỉ muốn ngồi xuống và bật khóc.

Nhưng bạn biết không?

Chúng ta không cần phải gồng mình suốt đời.

🌧 Có những ngày mỏi quá… thì cứ mỏi thôi

Nếu hôm nay bạn thấy mình không đủ năng lượng để vui vẻ, không sao cả.

Nếu bạn không muốn cố gắng, cũng chẳng sao.

Nếu bạn chẳng biết phải làm gì tiếp theo… bạn có thể dừng lại một chút.

Không phải lúc nào cũng cần hướng về phía trước.

Thỉnh thoảng, một bước lùi lại cũng là một cách để tiến xa hơn.

🕯 Bạn không cần phải "hoàn hảo"

Thế giới này đủ người giỏi rồi.

Bạn không cần phải giống ai cả.

Bạn chỉ cần là chính bạn – với những vụng về, những vết nứt, những nỗi đau chưa gọi thành tên.

Chúng cũng là một phần của bạn. Và chúng xứng đáng được yêu thương.

🫶 Và rồi, bạn sẽ ổn thôi…

Không phải vì bạn phải mạnh mẽ, mà vì bạn đã chọn nhẹ nhàng với chính mình.

Bạn cho phép bản thân nghỉ ngơi.

Bạn chọn lắng nghe, thay vì ép mình tiếp tục chạy.

Bạn chữa lành không phải bằng cách gồng lên – mà bằng cách ôm lấy chính mình thật khẽ.

🍁 Kết:

Thế giới có thể xoay vần, nhưng bạn vẫn có thể chọn… sống chậm lại một chút, để giữ bình yên cho trái tim mình.

Không cần phải tỏ ra ổn. Chỉ cần bạn còn yêu mình, nhẹ nhàng từng chút – là đủ rồi.

Cuộc sống không phải lúc nào cũng rực rỡ như ánh nắng. Cũng có những ngày trời xám, lòng người cũng vậy. Và điều chúng ta cần… chỉ là một hơi thở chậm, một buổi chiều không vội vàng, và một nụ cười – dù là mỏng nhẹ nhất.

☕ Những ngày chẳng muốn cố gắng

Sẽ có lúc bạn thấy bản thân… lười đến kỳ lạ.

Không muốn nhắn tin. Không muốn mở email. Không muốn chạy theo những mục tiêu đã từng làm bạn hào hứng.

Bạn không lười biếng. Bạn chỉ đang mỏi. Mỏi vì đã gồng mình quá lâu trong thế giới đòi hỏi bạn luôn phải “ổn”.

Thế nên… đừng tự trách mình.

Bạn được quyền dừng lại một chút.

Bạn được quyền thấy mỏi.

🌧 Những ngày lòng buồn không vì lý do gì

Có những nỗi buồn… không có tên.

Chỉ là sáng thức dậy, thấy lòng trống rỗng. Nhìn ra cửa sổ, thấy nắng cũng không đủ làm mình vui lên.

Đừng vội vã tìm lời giải thích.

Cảm xúc cũng giống như thời tiết. Không thể nắng mãi, cũng không thể mưa mãi. Quan trọng là, bạn vẫn đang thở, vẫn đang tồn tại, và vẫn còn cơ hội cho một ngày khác tốt hơn.

🍃 Những điều nhỏ, nhưng khiến mình thấy sống lại

• Một bài nhạc cũ bất chợt vang lên.
• Một tin nhắn hỏi thăm: "Hôm nay ổn không?"
• Một buổi chiều muộn, gió mát khẽ lùa qua kẽ tay.
• Một ly trà nóng – và chính bạn, đang ngồi yên lặng cùng nó.

Không cần phải làm gì to tát. Đôi khi, sống chậm lại chính là cách yêu thương bản thân nhiều nhất.

💬 Và nếu bạn đang thấy mỏi…

Hãy đọc chậm lại câu này:

“Mọi thứ rồi sẽ ổn. Không phải ngay bây giờ. Nhưng chắc chắn, một lúc nào đó.”

Không ai yêu bạn bằng chính bạn. Hãy dịu dàng với bản thân, như cách bạn đã từng an ủi người khác.

🌸 Kết:

Thế giới đã đủ nhanh rồi. Nếu bạn mệt, hãy dừng lại một chút – và đừng lo. Chỉ cần bạn vẫn bước tiếp, dù chậm đến đâu, bạn vẫn đang tiến về phía bình yên.

Chỉ một lần gửi nhầm, tôi không chỉ mất ngủ… mà còn suýt mất bạn thân. Nhưng bất ngờ thay, tôi lại có… được một điều không ngờ tới.

🎭 Nhân vật:

• Tôi (Hà My) – học sinh lớp 12, thích viết thư thay vì nhắn tin, thích ai là phải… viết ra giấy cho tình cảm.
• Crush (Tuấn Khang) – hotboy học giỏi, đá bóng hay, lớp bên. Không biết tôi là ai.
• Bạn thân (Trân) – mlem mlem, xinh và cực mê Tuấn Khang. Vẫn chưa dám thổ lộ.

📝 Chương 1: Lá thư định mệnh

Tôi viết thư tỏ tình cho Tuấn Khang sau gần 1 năm “tương tư âm thầm”. Không dám gửi trực tiếp, tôi quyết định nhét vào ngăn bàn của cậu ấy sau giờ ra chơi.

Tôi lén lút, hồi hộp như đi làm gián điệp. Vừa bỏ thư xong thì… mặt tái xanh.

Ngăn bàn tôi nhét không phải bàn của Khang, mà là bàn của Trân – bạn thân tôi.

😱😱😱

Chết rồi! Trân mà đọc được… nó sẽ biết tôi cũng thích crush của nó. Còn đâu tình bạn thắm thiết từ lớp 6!

📦 Chương 2: Cơn khủng hoảng hậu gửi nhầm

Tối đó, tôi nằm lăn qua lăn lại, nhắn tin cho Trân như không có gì xảy ra:

– Hôm nay vui hông? Có ai gửi thư cho mày chưa? Haha hỏi chơi thôi 🤡

Trân seen nhưng không trả lời.

Sáng hôm sau, tôi tới lớp, định giả vờ ngất để khỏi đi học thì Trân kéo tay tôi ra ngoài hành lang:

– Mày… gửi thư cho tao hả?

Tôi nuốt nước bọt.

– Tao... tao gửi nhầm…

– Mày biết tao thích Khang mà, sao mày còn…

– Tao xin lỗi… tao định không nói luôn á… nhưng…

Trân im lặng một hồi. Rồi cười.

– Biết không? Tao nhận thư, nhìn nét chữ, biết là mày. Nhưng tao không giận. Tao biết mày đâu có cố ý.

Tôi sững người. Còn chưa kịp thở phào thì Trân nói tiếp:

– À mà… thư đó không tới tay Khang. Nhưng người khác lại đọc được.

– Ai?

– Thằng Minh lớp mình á. Ngồi mượn bàn tao học Tin hôm qua. Nó đọc xong, nói thư dễ thương, rồi hỏi: "My còn hay viết thư không?”

– …hả???

💌 Chương cuối: Người nhận… không ngờ tới

Một tuần sau, tôi nhận được một... bức thư viết tay, giấy màu xanh, nét chữ hơi nghiêng:

“Tớ biết thư đó không phải gửi cho tớ. Nhưng đọc xong, tớ lại muốn… là người được nhận.”
– Minh lớp mình.

Tôi nhìn Minh. Cậu ấy chỉ cười nhẹ rồi… quay đi.

Còn tôi? Tim đập như thể vừa mới gửi thư tỏ tình lại lần nữa. Nhưng lần này… đúng người hơn bao giờ hết.

🌟 Kết:

Gửi nhầm một lần, hóa ra không mất gì. Mà còn nhận lại điều bất ngờ… từ người mình chưa từng để ý. Có những rung động, đến khi ta không phòng bị… mới chạm vào tim.

Tôi chỉ định giao nhầm cái hộp. Nhưng ai ngờ trong hộp không chỉ có bánh, mà còn… cả trái tim của tôi.

🎀 Nhân vật:

• Tôi (An) – học sinh lớp 11, làm thêm part-time ship hàng cho tiệm bánh nhà dì.
• Cậu ấy (Khôi) – khách quen tên lạ, lúc nào cũng nhắn "giao trước 5 giờ chiều", không thích gọi điện, chỉ nhắn tin bằng icon.

☁️ Chương 1: Giao nhầm – nhưng đúng người

Hôm đó mưa to, tôi ôm hai hộp bánh ngọt đến tòa chung cư. Một hộp là bánh kem trà xanh, một hộp là tiramisu cho khách phòng 503.

Nhưng tôi… lộn hộp.

Cậu trai mở cửa, mặc hoodie xám, mắt buồn ngủ, nhìn hộp tiramisu rồi gật gù:

– Giao đúng rồi. Cảm ơn nha.

Tối đó, tôi nhận được tin nhắn từ số lạ:

📦 KHÔI: “Hộp bánh hôm nay lộn vị. Nhưng ăn cũng ngon. Lần sau ship sai nữa đi.”
📦 AN: “Ủa gì kỳ vậy. Tôi giao sai mà cậu còn đòi sai tiếp á?”
📦 KHÔI: “Vì nếu không có ship sai… tôi đâu biết người giao bánh dễ thương như vậy.”

Tôi: 🤡 (hết hồn)

☕ Chương 2: Mỗi lần giao – mỗi lần rung tim

Từ sau hôm đó, tôi luôn là người được giao bánh đến phòng 503. Lần thì bánh bông lan, lần thì bánh su kem – nhưng lúc nào cũng có tờ giấy ghi chú bên trong:

“Cậu có thích uống trà sữa không?”
“Bánh hôm nay ngon, nhưng người ship bánh hình như còn dễ thương hơn.”
“Tôi thắc mắc: cậu có bạn trai chưa? Nếu chưa thì... để dành một vị trí cho tôi nha.”

Tôi nghĩ cậu ấy chỉ giỡn. Nhưng mà giỡn kiểu gì mà tim tôi cứ đập loạn mỗi lần giao hàng...

💌 Chương cuối: Món quà không nằm trong hộp

Một ngày cuối tuần, tôi lại đến phòng 503. Cậu ấy mở cửa, nhìn tôi một lúc rồi nói:

– Hôm nay tôi có một món giao lại cho cậu.

Tôi còn chưa kịp hỏi là gì, cậu ấy giơ ra… một hộp bánh nhỏ. Trên đó ghi:

“Bên trong không có bánh. Nhưng có chút tình cảm của người hay nhận bánh."

Tôi mở ra. Trong hộp, chỉ có một tờ giấy nhỏ ghi:

“Nếu đồng ý, thì lần tới giao thêm... một cái nắm tay nhé.”

✨ Kết:

Người ta bảo tình yêu đến từ ánh mắt đầu tiên. Còn tôi, chỉ cần… giao nhầm một lần thôi là đủ. 😳🍰💓

Tôi ngồi cạnh một người ít nói, thích nghe nhạc buồn, suốt ngày vẽ vời… ai ngờ lại là người khiến tim tôi đập loạn.

👩 Nhân vật:

• Tôi – Một học sinh bình thường, thuộc kiểu "năng lượng mặt trời nhưng lười học".
• Hắn – Tên thật là Nam, biệt danh "trầm cảm bàn ba". Lúc nào cũng đeo tai nghe, viết gì đó bí ẩn vào cuốn sổ dày cộp.

🍵 Chương 1: Ngồi cạnh nhau vì… ghét nhau

Ngày đầu tiên chuyển chỗ, tôi đã phản đối kịch liệt.

– Cô ơi, con không muốn ngồi cạnh bạn Nam đâu ạ. Bạn ấy... không có nói chuyện với ai bao giờ hết!

– Chính vì vậy, cô mới chuyển con xuống cho bạn ấy cởi mở hơn.

Ờ thì... cũng hợp lý. Nhưng ngồi cạnh rồi mới thấy, đúng là Nam không phải kiểu người dễ cởi mở. Cậu ấy suốt ngày đeo tai nghe, viết cái gì đó trong quyển sổ dày như từ điển. Và khi tôi hỏi:

– Ê Nam, cậu đang viết nhật ký à?

Cậu ấy chỉ trả lời đúng 2 từ:

– Không phải.

Thế là hết chuyện. Nhiều hôm, tôi còn tự đóng vai nhà văn, nói một mình, rồi tự thấy mình câm lặng như cây ATM không có mạng.

🎨 Chương 2: Cậu ấy vẽ... tôi?

Một hôm, tôi quên vở bài tập. Loay hoay xin chép bài, tôi lén lật sổ của Nam xem thử. Tưởng là thơ trầm cảm, ai ngờ... là tranh vẽ.

Và... ngạc nhiên chưa?

Cậu ấy vẽ tôi.

Một bức tranh chì đơn giản: tôi đang chống cằm nhìn ra cửa sổ, gió thổi tung tóc, mặt ngẩn tò te. Góc dưới là dòng chữ nho nhỏ:

“Nhiều khi ồn ào… nhưng lại rất yên bình.”

Tôi ngẩng lên nhìn Nam, thì bắt gặp ánh mắt cậu ấy lần đầu tiên không lảng tránh.

– Cậu… biết tôi vẽ cậu à?

– Giờ mới biết. Nhưng mà… tôi tưởng cậu ghét tôi?

– Ừ, lúc đầu thế. Giờ thì… hơi thích rồi.

🍞 Chương cuối: Tai nghe cậu không còn bật nhạc buồn nữa

Từ hôm đó, mỗi sáng tôi không còn “solo tấu hài một mình” nữa. Cậu ấy chủ động hỏi tôi ăn sáng chưa, vẽ thêm một bức tôi cầm bánh mì, tóc rối và nụ cười méo mó.

Và tai nghe của Nam? Thay vì nhạc buồn, giờ lại bật lofi chill và... nhạc TikTok tôi gửi.

🌈 Kết:

Hóa ra người trầm lặng nhất lớp lại có thế giới nội tâm đáng yêu đến thế. Còn tôi, cứ ngỡ mình đang làm phiền… ai ngờ đang được lặng lẽ quan tâm. 🫶

Ai mà ngờ... người luôn hét “Lại muộn nữa à?!” bây giờ lại là người hay nhắn tin “Em về chưa đấy? Trời mưa rồi đó.”

Nhân vật chính:

• Minh Anh – lớp trưởng mẫu mực, lúc nào cũng mang vẻ mặt “nghiêm nghị level sếp tổng”, từng được mệnh danh là "chính quyền ngầm" của lớp.
• Hải Đăng – học sinh chuyên đi trễ, nhưng mặt dày và vô cùng vui tính, luôn tạo drama nhỏ trong lớp chỉ bằng một nụ cười ranh mãnh.

🧃 Chương 1: Cuộc chiến buổi sáng

“Bạn Hải Đăng lại đi muộn nữa rồi cô ạ!” – giọng lớp trưởng vang lên đều đặn như tiếng chuông báo thức mỗi sáng thứ Hai.

Còn Hải Đăng? Vẫn điềm nhiên vào lớp với câu cửa miệng bất hủ:

– Tắc đường đó chị ơi, chứ ai muốn ngắm cổng trường lâu đâu.

Minh Anh lườm không thèm đáp, nhưng mỗi lần ghi tên cậu vào sổ theo dõi nề nếp, mặt lại... hơi đỏ.

☕ Chương 3: Chiếc ô định mệnh

Một chiều mưa tầm tã, cả lớp đã về hết, chỉ còn Minh Anh lúi húi lau bảng. Bỗng dưng Hải Đăng quay lại, trên tay là chiếc ô màu xanh lá có hình... con ếch.

– Đi thôi lớp trưởng. Trời mưa thế này, ai bắt chị về một mình?

– Tôi không có ô. Cậu về trước đi.

– Biết thế nên tôi mới quay lại. Cho chị mượn vai luôn, dịch vụ kèm ô free.

Từ đó, không ai thấy Minh Anh phàn nàn chuyện Hải Đăng đi trễ nữa. Cô chỉ nhẹ nhàng hỏi:

– Hôm nay kẹt xe bao nhiêu phút thế? Để tôi trừ bớt vào thời gian phạt.

🍙 Chương cuối: Tin nhắn lúc 11 giờ đêm

Hải Đăng: "Mai đi sớm nha. Tôi mua bánh mì pate nóng giòn cho lớp trưởng đầu tiên đến lớp đấy."

Minh Anh: "Đừng nói là cậu đi sớm chỉ để lấy lòng lớp trưởng nhé?"

Hải Đăng: "Không đâu. Tôi đi sớm… để được thấy chị lườm tôi lần nữa. Đáng yêu lắm!"

✨ Kết thúc? Hay là khởi đầu?

Fanfic này không cần có đám cưới hay khung cảnh hoàng hôn đâu. Chỉ cần hai người từng... “cà khịa nhau” mỗi sáng giờ lại nhắn tin dặn dò nhau đi ngủ sớm, thế là đủ rồi.

Bởi vì tình yêu đôi khi bắt đầu từ những cuộc đối đầu nhỏ xíu, nhưng đủ làm tim mình lỡ nhịp.

🎀 Gợi ý kết bài cho blog:

Nếu bạn thích kiểu fanfic nhẹ nhàng, vui vui mà vẫn ngọt lịm như thế này, đừng quên theo dõi blog để mỗi tuần được "bón đường" thêm một lần nhé. Có thể mai sẽ là fanfic "em gái mưa và anh shipper bánh tráng trộn" đấy! 🌧️😄

Chỉ với một chiếc điện thoại thông minh, bố tôi đã khiến cả gia đình nhớ đời một phen!

Từ ngày được con trai tặng cho một chiếc smartphone “đỉnh chóp”, bố tôi – người mà trước giờ vẫn dùng điện thoại đen trắng để "chỉ nghe gọi là chính" – bắt đầu bước chân vào thế giới công nghệ số.

Tối hôm đó, tôi đang nấu mì trong bếp thì nghe tiếng bố gọi ầm lên:

– Con ơi! Điện thoại của bố bị hỏng rồi, màn hình đen sì!

Tôi vội chạy ra, cầm lên xem… thì thấy: điện thoại hết pin.

– Bố, nó chỉ… hết pin thôi, mình cắm sạc là được mà!

Bố tôi thở phào, cười xòa:

– Ừ, tưởng nó bị hack!

Câu chuyện tưởng chừng dừng ở đó, nhưng không… Đêm hôm sau, lúc cả nhà đang say giấc, thì chuông báo động vang lên inh ỏi. Tôi giật mình bật dậy, tưởng nhà có trộm, chạy xuống thì thấy... bố tôi đang loay hoay với cái điện thoại trên tay.

– Bố bấm cái gì vậy??

– Bố... thử cài app chống trộm như con nói. Nhưng không biết sao nó cứ réo inh lên!

Tôi nhìn lại thì phát hiện… bố tôi tải nhầm app “Huấn luyện chó sủa theo lệnh”, và bật chế độ “sủa khi có tiếng động”. Ứng dụng tưởng tiếng ngáy là “trộm”… nên sủa tới sáng!

Sáng hôm sau, hàng xóm hỏi nhỏ:

– Nhà bác mới nuôi chó à? Mà giống gì mà sủa như còi báo cháy thế?

Bố tôi bình thản:

– Ờ… giống gì ấy nhỉ… à, giống... iPhone 13 Pro Max!

Bài học cuộc sống:

Đừng bao giờ coi thường phụ huynh khi họ dùng smartphone – họ có thể làm những điều không tưởng… nhưng không ai dám tưởng!

Khi học sinh "sáng tạo quá đà", thầy giáo cũng phải cạn lời…

Một ngày đẹp trời, lớp 3A trường tiểu học làng Tôi được thầy giáo giao bài tập:

– Các em hãy viết một bài văn tả con vật mà em yêu thích. Nhớ tả thật chi tiết, sinh động nhé!

Hôm sau, cả lớp nộp bài. Có bạn tả mèo, có bạn tả chó, có bạn tả cá cảnh… Riêng thằng Tý – học sinh được mệnh danh là “thánh phá lớp” – thì nộp bài với tiêu đề:

"Tả con gà nhà em"

Thầy giáo đọc tới đoạn giữa thì mặt đỏ bừng, tay run run, vừa buồn cười vừa bối rối. Bài văn của Tý như sau:

"Con gà nhà em rất đẹp. Nó màu vàng như nắng, mỏ nó nhọn như… mũi tên, mào đỏ chót như cái nơ của chị em lúc đi đám cưới.

Buổi sáng, nó đứng trước cửa nhà, không gáy mà… nhìn trời trầm tư. Có hôm em thấy nó như đang suy nghĩ: "Tại sao người ta ăn trứng gà chứ không ăn trứng vịt lộn?"

Mỗi lần em mang cơm cho nó ăn, nó không cảm ơn, chỉ kêu “cục… tác!”. Em nghĩ đó là ngôn ngữ riêng, kiểu như “thank you” của gà. Có hôm em chưa kịp mang đồ ăn, nó bay lên vai mẹ em và… rỉa tóc mẹ. Mẹ em hét lên, còn nó thì tưởng là… chơi trò đuổi bắt!

Con gà này đặc biệt lắm, nó không giống gà thường. Vì gà thường thì sợ cáo, sợ chó. Còn gà nhà em thì… dám rượt chó chạy vòng quanh sân! Em nghi ngờ nó là gà võ sĩ về hưu.

Em yêu con gà nhà em vì nó không chỉ đẹp, mà còn có cá tính mạnh. Giống em!"**

Thầy giáo sau khi đọc xong chỉ để lại một dòng nhận xét:

– Văn tả... chuyển thể thành truyện hài. Tặng 10 điểm vì quá lạc quan, trừ 5 điểm vì quá sáng tạo!

Moral của câu chuyện:

Trẻ con bây giờ viết văn như viết stand-up comedy. Còn người lớn thì phải học cách cười nhiều hơn! 😄

Một câu chuyện nhỏ về sự khác biệt giữa các thế hệ… và sự bá đạo của ông nội!

Tuần trước, nhà tôi tổ chức tiệc sinh nhật cho ông nội. Sau màn cắt bánh ngọt ngào và những lời chúc ấm áp, ông tôi – năm nay gần 80, tóc bạc như cước nhưng tinh thần vẫn rất "trẻ trâu" – nhìn thằng cháu trai lớp 6 đang cắm cúi chơi game và bảo:

– Mày đưa cái máy kia đây ông xem với!

Thằng cháu ngẩng lên ngơ ngác, nghĩ chắc ông lại định càm ràm "thời nay bọn trẻ toàn dán mắt vào màn hình", ai ngờ đâu… ông cầm lấy chiếc smartphone, cười híp mắt:

– À… cái này là cái "điện thoại thông minh" mà tụi mày hay nói đây à?

Rồi ông hí hoáy bấm bấm. Mọi người đều tưởng ông chỉ nghịch vài nút rồi trả lại, ai ngờ 5 phút sau, ông hét toáng lên:

– Ủa? Ai đặt cho ông… 5 ly trà sữa và 1 phần gà rán vậy?

Cả nhà nháo nhào, tưởng thằng cháu bấm nhầm. Nhưng không, ông tôi thong thả đưa điện thoại ra:

– Tao đặt á! Tao thấy có cái hình cái ly đẹp quá, tao bấm thử, ai ngờ nó hỏi “Giao tận nơi không?” Tao nghĩ: Ủa? Đã mất công đặt thì phải giao chớ!

Thằng cháu nhìn app NowFood trên máy, mặt tái mét:

– Trời ơi! Cái đó là của mẹ đặt, mẹ gắn sẵn thẻ Visa! Mỗi lần bấm là… trừ tiền thật đó ông!

Ông tôi vẫn tỉnh bơ:

– Ờ, tao thấy máy nó ghi "Đặt thành công". Tao còn chọn thêm topping trân châu đen với thạch dừa nữa. Mấy cái này hay ho lắm!

Cả nhà cười xỉu! Mẹ tôi thì chạy đi huỷ đơn hàng, bố tôi thì lấy lại điện thoại còn ông tôi thì… ngồi rung đùi:

– Công nhận bây giờ chỉ cần cái máy này là khỏi ra đường. Mà nè, lần sau ai dạy ông thêm Zalo với Tiktok đi, ông thấy hay ghê!

Bài học rút ra:

Đừng bao giờ đánh giá thấp ông bà khi họ cầm smartphone. Họ không chỉ "thích nghi" nhanh... mà còn biết cách "phá đảo" thời đại số theo phong cách rất riêng!

Mình từng nghĩ:

"Thu hút điều mình muốn ư? Nghe như mấy lời quảng cáo đa cấp ấy nhỉ!" 😅
Nhưng mà cái tên “Người Nam Châm” lại cứ lởn vởn trong đầu. Mà thôi, đọc thử xem có “hút” được gì không…

Và… bất ngờ thiệt!

🧲 Cuốn sách này nói gì vậy?

Nói một cách dễ hiểu nhất: "Bạn nghĩ gì – bạn sẽ hút điều đó về với mình."

Nghe thì đơn giản, nhưng sách dẫn dắt rất thuyết phục. Không phải kiểu “chỉ cần mơ là sẽ có”, mà là:

✔ Bạn phải biết rõ mình muốn gì
✔ Phải tin thật sự là mình xứng đáng có được nó
✔ Và rồi… hành động như thể nó đang đến gần

✨ Điều mình thích ở cuốn này là:

• Ngôn ngữ rất dễ hiểu, không hàn lâm, không "chém gió"
• Có nhiều ví dụ rất đời, từ chuyện công việc, tình yêu cho tới… thu hút tiền bạc 😆
• Đọc xong thấy rất có động lực, kiểu: “Ủa, từ trước giờ mình nghĩ tiêu cực quá ta!”

Sách không biến bạn thành “nam châm hút tiền” sau một đêm, nhưng chắc chắn thay đổi cách bạn suy nghĩ về cuộc sống. Và cái đó mới quan trọng!

🤔 Có thần kỳ không?

Không.
Không có vụ "ngồi yên một chỗ mà vũ trụ tự gửi tiền về".
Nhưng nếu bạn cứ nghĩ mình sẽ thất bại, thì có lẽ bạn sẽ... thật sự thất bại.
Cuốn này dạy mình chọn suy nghĩ tích cực có chủ đích, thay vì để đầu óc tự trôi đi với mấy suy nghĩ tiêu cực kiểu “Mình không làm được đâu…”

✅ Phù hợp với ai?

• Mấy bạn đang loay hoay không biết “mình thật sự muốn gì”
• Người hay suy nghĩ tiêu cực, hoặc tự hạ thấp bản thân
• Những ai từng nghe về “Luật hấp dẫn” nhưng còn hơi mông lung, muốn hiểu đúng – không bị thần thánh hóa

Lời kết

“Người Nam Châm” không dạy bạn điều gì quá mới, mà nhắc bạn rằng:

“Tư duy bạn nuôi mỗi ngày, chính là thứ bạn đang phát sóng ra ngoài vũ trụ.”

Và nếu mỗi sáng bạn thức dậy, chọn nghĩ:

“Tôi có thể. Tôi xứng đáng. Tôi sẽ làm được.”
Thì chẳng phải, bạn đã hấp dẫn một ngày tốt lành về phía mình rồi đó sao?

Ngay từ cái tên sách là đã thấy "căng" rồi.
Mình kiểu: Ủa? Là đang thách thức nhau đó hả? 😅
Nhưng mà càng đọc thì mới hiểu, à, Mèo Maverick không phải đang so đo để dằn mặt ai, mà là đang kể cho mình nghe chuyện của chính họ – một cách vừa thẳng thắn, vừa rất đáng yêu.

📖 Cuốn sách này nói về gì?

Không phải tiểu thuyết, không phải sách self-help kiểu "làm 10 điều để thành công", mà là một tập hợp những mẩu suy nghĩ, câu chuyện, và trải nghiệm của một người trẻ – người từng thấy mình "vô hình", từng tủi thân vì bị coi thường, từng đứng giữa thế giới và tự hỏi:

“Mình là ai trong cái cuộc đua này vậy trời?”

Và rồi Mèo đứng dậy. Đi tiếp. Mà còn đi rất xa.

🐾 Điều mình thích ở cuốn này là…

• Văn phong rất gần gũi, trẻ trung, kiểu bạn thân ngồi cà phê kể chuyện đời.

• Có tự ti, có buồn, có cả gục ngã – nhưng không than thở lê thê. Mà là:

  “Ờ, tui từng vậy đó, nhưng rồi sao? Cũng qua hết. Giờ thì còn lâu mới để ai coi thường mình lần nữa.”

• Đặc biệt, có những câu đọc xong muốn ghi ra giấy dán lên tường ngay luôn, kiểu như:

“Khi người ta cười vào mặt bạn, đừng vội xấu hổ. Vì biết đâu, vài năm nữa, bạn sẽ là lý do khiến họ im lặng.”

“Bạn có quyền yếu đuối, nhưng đừng cho phép mình dừng lại mãi mãi ở đó.”

🤯 Đọc cuốn này xong có thay đổi gì không?

Ờ thì... mình chưa lột xác thành người thành đạt đâu, nhưng bớt so sánh bản thân với người khác hẳn.
Bởi vì Mèo nói rất thật: “Người ta hơn bạn không phải lỗi của bạn. Nhưng nếu bạn cứ nằm đó rồi khóc thì đúng là lỗi của bạn thật.”

Kiểu bị chạm tự ái nhẹ, nhưng lại… hợp lý không cãi được.

✅ Ai nên đọc cuốn này?

• Những bạn hay thấy mình "tầm thường", "vô hình" giữa đám đông.
• Những ai từng bị coi thường và đang muốn chứng minh điều ngược lại.
• Hoặc chỉ đơn giản là bạn cần một lời nhắc: “Ê, bạn không nhỏ bé như bạn nghĩ đâu.”

Lời kết

"Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi" không dạy bạn làm giàu, không dạy bạn phát biểu trước đám đông hay thuyết phục nhà đầu tư.
Nó chỉ cho bạn một cú đẩy nhẹ, và nói nhỏ vào tai bạn rằng:

“Đừng ngồi đó mãi. Bạn giỏi hơn bạn tưởng đấy.”

Một cuốn sách nhỏ, nhưng có khả năng cứu một ngày chán nản của bạn một cách rất êm ái mà hiệu quả.