DailyChill - Blog chữa lành, chia sẻ cảm hứng sống tích cực mỗi ngày

“Viết để đổi quà – Chia sẻ để chữa lành”

dailychill

Nên tích vàng hay tiết kiệm tiền

Việc nên tích vàng hay tiết kiệm tiền phụ thuộc vào mục tiêu tài chính và tình hình kinh tế cá nhân của mỗi người. Dưới đây là một số điểm cần xem xét:

*Tích vàng:*

- *Bảo toàn giá trị*: Vàng thường được xem là một tài sản an toàn để bảo toàn giá trị trong thời kỳ kinh tế bất ổn.
- *Đa dạng hóa tài sản*: Vàng có thể giúp đa dạng hóa danh mục đầu tư và giảm thiểu rủi ro.
- *Tính thanh khoản*: Vàng có thể dễ dàng mua bán và chuyển đổi thành tiền mặt.

*Tiết kiệm tiền:*

- *Tính thanh khoản cao*: Tiền mặt có tính thanh khoản cao nhất, có thể sử dụng ngay lập tức cho các nhu cầu hàng ngày.
- *Lãi suất tiết kiệm*: Tiền gửi tiết kiệm tại ngân hàng có thể mang lại lãi suất ổn định.
- *An toàn*: Tiền gửi tại ngân hàng được bảo hiểm và an toàn hơn so với vàng.

*Lựa chọn phù hợp:*

- Nếu bạn muốn bảo toàn giá trị tài sản và đa dạng hóa danh mục đầu tư, tích vàng có thể là một lựa chọn tốt.
- Nếu bạn cần tiền cho các nhu cầu hàng ngày hoặc muốn hưởng lãi suất tiết kiệm ổn định, tiết kiệm tiền có thể phù hợp hơn.

*Kết hợp cả hai:*

- Bạn cũng có thể kết hợp cả tích vàng và tiết kiệm tiền để đa dạng hóa tài sản và đảm bảo tính thanh khoản.

Tốt nhất là bạn nên xem xét mục tiêu tài chính cá nhân, tình hình kinh tế và mức độ chấp nhận rủi ro của mình trước khi quyết định.

By Quang Hải9/16/2025, 6:03:03 PM738x views
dailychill

Cách tránh bị kiệt sức

Để tránh bị kiệt sức, bạn có thể thực hiện một số điều sau:

1. *Quản lý thời gian hiệu quả*: Sắp xếp công việc và hoạt động hợp lý, ưu tiên nhiệm vụ quan trọng và hạn chế làm việc quá giờ.

2. *Tập thể dục thường xuyên*: Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

3. *Ăn uống lành mạnh*: Chế độ dinh dưỡng cân đối giúp duy trì năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.

4. *Nghỉ ngơi đầy đủ*: Đảm bảo ngủ đủ giấc và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý trong ngày.

5. *Thực hành kỹ năng thư giãn*: Yoga, thiền, hoặc các phương pháp thư giãn khác có thể giúp giảm stress.

6. *Giới hạn công việc*: Học cách nói "không" với các yêu cầu không cần thiết và thiết lập ranh giới rõ ràng.

7. *Dành thời gian cho sở thích*: Hoạt động yêu thích giúp giảm căng thẳng và tăng hạnh phúc.

8. *Kết nối với người khác*: Trao đổi với bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp về cảm xúc và khó khăn.

9. *Tự chăm sóc*: Dành thời gian cho bản thân, làm những điều yêu thích và chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

10. *Tìm kiếm hỗ trợ*: Nếu cảm thấy quá tải, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia hoặc người thân.

 

By Thanh Nhã9/16/2025, 6:00:50 PM821x views
dailychill

Tự đặt ra mục tiêu cho bản thân

Để tự đặt ra mục tiêu cho bản thân, bạn có thể thực hiện các bước sau:

1. *Xác định lĩnh vực*: Chọn lĩnh vực bạn muốn đặt mục tiêu, chẳng hạn như sự nghiệp, học tập, sức khỏe, tài chính, hoặc mối quan hệ.
2. *Đặt mục tiêu cụ thể*: Đặt mục tiêu cụ thể, đo lường được, và có thể đạt được. Ví dụ: "Tôi muốn giảm 5kg trong 3 tháng" hoặc "Tôi muốn học một ngôn ngữ mới trong 6 tháng".
3. *Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn*: Đặt mục tiêu ngắn hạn (ví dụ: trong 1-3 tháng) và dài hạn (ví dụ: trong 1-5 năm).
4. *Viết ra mục tiêu*: Viết ra mục tiêu của bạn và đặt nó ở nơi bạn có thể nhìn thấy hàng ngày.
5. *Tạo kế hoạch hành động*: Tạo kế hoạch hành động cụ thể để đạt được mục tiêu.
6. *Theo dõi tiến độ*: Theo dõi tiến độ của bạn và điều chỉnh kế hoạch nếu cần.

Một số ví dụ về mục tiêu:

- *Sự nghiệp*: Tăng lương, thăng chức, hoặc chuyển sang công việc mới.
- *Học tập*: Học một kỹ năng mới, hoàn thành một khóa học, hoặc đạt được một chứng chỉ.
- *Sức khỏe*: Giảm cân, tăng cường sức khỏe, hoặc tập luyện thường xuyên.
- *Tài chính*: Tiết kiệm tiền, đầu tư, hoặc giảm nợ.
- *Mối quan hệ*: Cải thiện mối quan hệ với gia đình, bạn bè, hoặc đồng nghiệp.

By Mun9/16/2025, 3:24:56 PM534x views
dailychill

Làm sao để hết mụn?

Để hết mụn, bạn có thể tham khảo các bước sau:

1. *Rửa mặt đúng cách*: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
2. *Tẩy trang*: Tẩy trang sau khi trang điểm hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da.
3. *Sử dụng sản phẩm chăm sóc da*: Sử dụng sản phẩm chứa salicylic acid, benzoyl peroxide hoặc tea tree oil để giúp giảm mụn.
4. *Ăn uống lành mạnh*: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ.
5. *Uống đủ nước*: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh.
6. *Tránh chạm tay vào mặt*: Tránh chạm tay vào mặt để không làm lây lan vi khuẩn và gây mụn.
7. *Sử dụng kem chống nắng*: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
8. *Đi khám da liễu*: Nếu mụn không cải thiện sau khi thực hiện các bước trên, bạn nên đi khám da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp điều trị mụn như:

- *Liệu pháp ánh sáng*: Sử dụng ánh sáng để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- *Peel da*: Sử dụng hóa chất để loại bỏ lớp da trên cùng và giúp da trở nên mịn màng hơn.
- *Tiêm corticoid*: Sử dụng corticoid để giảm viêm và giảm mụn.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

By My Trà9/16/2025, 3:17:44 PM887x views
dailychill

Kể truyện ma

Truyện ma kinh dị ở Việt Nam! 😱

Có một câu chuyện về "Cô Hai" ở miền Tây. Người ta đồn rằng, Cô Hai là một cô gái trẻ đẹp, nhưng bị chết oan trong một vụ ghen tuông. Sau khi chết, cô trở thành ma và ám ảnh những người sống gần khu vực đó.

Một đêm nọ, có một người đàn ông đi ngang qua khu vực đó và thấy một cô gái mặc áo dài trắng, tóc dài che mặt. Anh ta nghĩ cô gái đó bị lạc và hỏi đường. Nhưng khi anh ta quay lại, cô gái đã biến mất. Từ đó, anh ta bắt đầu gặp nhiều điều lạ và cuối cùng phải tìm đến một thầy pháp để giải hạn.Người đàn ông đó bắt đầu gặp nhiều điều lạ như tiếng cười, tiếng khóc, và bóng dáng cô gái áo trắng xuất hiện khắp nơi. Anh ta cảm thấy bị theo dõi và không thể tập trung vào công việc.

Một ngày nọ, anh ta quyết định tìm đến một thầy pháp nổi tiếng ở miền Tây. Thầy pháp đó nghe anh ta kể về những điều kỳ lạ và bảo anh ta rằng, "Cô Hai" đang ám ảnh anh ta vì cô ta cần giúp đỡ.

Thầy pháp giúp anh ta giải hạn và tìm hiểu về câu chuyện của "Cô Hai". Anh ta biết được rằng, "Cô Hai" bị chết oan và cần được siêu thoát.

Sau đó, anh ta và thầy pháp tổ chức một lễ cúng để giúp "Cô Hai" siêu thoát. Từ đó, những điều kỳ lạ không còn xảy ra nữa.

Câu chuyện về "Cô Hai" trở thành một truyền thuyết ở miền Tây, nhắc nhở mọi người về sự tồn tại của thế giới tâm linh và tầm quan trọng của việc siêu thoát cho những người đã khuất.

By Kenz9/16/2025, 3:08:37 PM21x views
dailychill

Việc cần làm mỗi sáng

Việc cần làm mỗi sáng có thể khác nhau tùy thuộc vào lối sống và mục tiêu cá nhân của mỗi người. Dưới đây là một số việc có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới hiệu quả:

1. *Tập thể dục*: Đi bộ, chạy bộ, yoga, hoặc bất kỳ hình thức tập luyện nào khác để giúp cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh.
2. *Ăn sáng*: Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ.
3. *Lên kế hoạch cho ngày*: Xác định mục tiêu và nhiệm vụ cần hoàn thành trong ngày để giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả hơn.
4. *Đọc sách hoặc học hỏi*: Dành thời gian đọc sách, học hỏi kiến thức mới hoặc kỹ năng mới để phát triển bản thân.
5. *Thiền hoặc thực hành mindfulness*: Giúp giảm stress, tăng cường tập trung và cải thiện tâm trạng.
6. *Vệ sinh cá nhân*: Đánh răng, rửa mặt, tắm, và mặc quần áo phù hợp để cảm thấy tươi tỉnh và tự tin.
7. *Kết nối với người thân*: Gọi điện hoặc nhắn tin cho gia đình, bạn bè để duy trì mối quan hệ và bắt đầu ngày mới với tâm trạng tích cực.

Những việc này có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm trạng tốt và năng lượng cao. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh và lựa chọn những việc phù hợp với nhu cầu và phong cách sống của mình.

By Hi hi9/16/2025, 3:05:26 PM685x views
dailychill

Sài Gòn Bao Thương - kí ức thời covid-19

Link: https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/97
Mô tả sản phẩm

Có những ký ức không chỉ thuộc về một cá nhân, mà thuộc về cả một thành phố. Sài Gòn bao thương của nhà báo Vũ Kim Hạnh là một cuốn sách như thế – một tấm gương ký ức phản chiếu những tháng ngày phong tỏa vì Covid-19, khi trung tâm kinh tế – văn hóa của cả nước rơi vào cơn thử thách chưa từng có. Những trang viết mở ra không chỉ để kể lại, mà để lưu giữ, để tri ân và để nhắc nhở: có một thời ta đã thương nhau đến thế.

Cuốn sách được chia thành ba phần, tựa như ba nấc thang cảm xúc mà người Sài Gòn đã đi qua. Phần 1 - “Sài Gòn bi thương” tái hiện những ngày thành phố tê liệt trong nỗi sợ dịch bệnh. Đó là những con đường vắng lặng, những khu phố bị giăng dây, những đêm dài nặng trĩu tiếng còi xe cứu thương. Mỗi con người trong thành phố trở thành một hòn đảo nhỏ, bị ngăn cách bởi hàng rào phong tỏa nhưng lại chung một nỗi lo, một niềm bất an.

Rồi giữa những tầng bi thương, Phần 2 - “Sài Gòn bao thương” cất lên như một khúc ca nhân ái. Những bàn tay vươn ra không kèn trống: túi gạo, bó rau, bình oxy, những chuyến xe đi chợ hộ, những nhóm thiện nguyện lặng lẽ tiếp sức. Sài Gòn của những ngày ấy không chỉ là địa danh, mà là một dòng chảy của tình người. Chính trong hoạn nạn, mạch ngầm yêu thương được khơi dậy mạnh mẽ, biến thành phố đang bị bóp nghẹt bởi dịch bệnh thành nơi chốn của lòng trắc ẩn và tình đồng bào.

Phần cuối “Những nạn nhân cuối cùng” là nén hương tưởng niệm những mất mát không thể bù đắp. Tác giả viết bằng trải nghiệm của chính mình – người từng sát cánh trong những hoạt động sẻ chia giữa đại dịch, không tô vẽ bi thương nhưng cũng không né tránh sự thật. Những trang sách như một khoảng lặng cần thiết để người đọc cúi đầu trước nỗi đau và từ đó học cách trân trọng sự sống, biết ơn từng khoảnh khắc bình thường.

Điểm đặc biệt của Sài Gòn bao thương là sự hòa quyện giữa hồi ký cá nhân và ký ức tập thể. Tác giả bắt đầu từ cuộc trò chuyện với người bạn đời đã khuất, rồi mở rộng thành những câu chuyện của hàng xóm, của cộng đồng, của thành phố. Từng chi tiết: một ổ bánh mì trao tay, một ánh mắt động viên qua lớp khẩu trang, một cuộc điện thoại báo tin dữ đều được ghi lại bằng giọng văn mộc mạc mà xúc động, để độc giả thấy mình trong đó.

Không chỉ dừng ở những câu chuyện đời thường, cuốn sách còn cung cấp một hệ thống tư liệu nghiêm cẩn về tiến trình chống dịch, các quyết sách lớn, những cột mốc quan trọng của Thành phố Hồ Chí Minh trong năm 2021. Điều này giúp tác phẩm không chỉ là một tập tản văn ký ức, mà còn là một biên niên nhẹ nhàng, nơi dữ kiện và cảm xúc soi chiếu lẫn nhau.

Bên cạnh nội dung, hành trình của bìa sách cũng là một câu chuyện giàu ý nghĩa. Từ bức tranh tri ân những chiến sĩ áo trắng đến quá trình đi tìm tác giả bức họa, rồi cuối cùng trở thành gương mặt chính thức của tác phẩm – tất cả như một biểu tượng cho tinh thần “kết nối để thương nhau” mà cuốn sách muốn gửi gắm.

Đọc Sài Gòn bao thương, ta hiểu rằng thành phố này không chỉ được định nghĩa bằng những tòa nhà, con đường, mà còn bằng những gì vô hình nhưng bền vững: tình thương, sự sẻ chia, lòng bao dung. Sau tất cả, Sài Gòn vẫn đứng vững, không phải vì đã vượt qua một biến cố y tế, mà vì đã giữ trọn phẩm giá và lòng nhân ái của mình.

Với Sài Gòn bao thương, nhà báo Vũ Kim Hạnh không chỉ viết lại một giai đoạn đặc biệt, mà còn gửi đến người đọc một thông điệp sâu xa: hãy nhớ cho đúng, hãy thương cho trọn, để từ ký ức ấy mà sống tử tế và nhân ái hơn giữa lòng thành phố hôm nay.

By Hoa Phan Kim9/6/2025, 2:45:58 PM43x views
dailychill

Viết tiếp câu chuyện hoà bình - Nguyễn Văn Chung

Link: https://vt.tiktok.com/ZSHtgrxCGa8Ew-X2FKL/
Mô tả sản phẩm

Viết tiếp câu chuyện hoà bình là cuốn sách đặc biệt đánh dấu bước ngoặt trong hành trình sáng tạo của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung – nhạc sĩ đương đại với hàng loạt ca khúc chạm đến trái tim biết bao thế hệ.

 

Trong cuốn sách này, những trải nghiệm của bản thân, những câu chuyện từng chứng kiến, những tâm tư từng ấp ủ và cả những giấc mơ mà Nguyễn Văn Chung vẫn đang theo đuổi được anh gửi gắm trong câu chuyện thật đẹp về hành trình trưởng thành của nhân vật Hoà Bình. Viết tiếp câu chuyện hoà bình đặc biệt bởi ở đây nhạc sĩ không chỉ viết bằng giai điệu mà còn kể bằng kí ức, bằng những điều anh đã từng thấy, từng nghe, từng cảm nhận.

 

Cuốn sách đưa bạn đọc bước vào câu chuyện về hành trình trưởng thành của một con người: từ thuở ấu thơ, lúc cắp sách tới trường, rồi khi có những rung động tuổi học trò, và cả giai đoạn chông chênh cảm xúc tình đầu, đến giai đoạn lập gia đình và thực sự trưởng thành. Ở từng giai đoạn, mỗi câu chuyện với các hình ảnh minh hoạ phù hợp sẽ gắn với một ca khúc – sự thăng hoa cảm xúc của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung. Bạn đọc có thể lắng nghe ca khúc và xem video chia sẻ của nhạc sĩ bằng cách quét mã QR đi kèm.

 

Đọc Viết tiếp câu chuyện hoà bình, có thể quý bạn đọc sẽ thấy giống như đang đọc câu chuyện của chính mình về tình thân, tình thầy cô, bạn bè, những kí ức tuổi thơ tươi đẹp, cả những tổn thương, niềm hạnh phúc lấp lánh và giấc mơ về tương lai rực rỡ. Sự kết hợp hài hoà giữa giai điệu và ngôn từ cùng lối kể chuyện giản dị, cuốn sách không chỉ là nơi Nguyễn Văn Chung nhìn lại những năm tháng đã qua, những giai điệu đã viết mà còn giúp người đọc chạm vào những cảm xúc chân thành, những khoảng khắc quý giá trong cuộc đời mỗi con người. Mỗi câu chuyện, mỗi giai điệu, mỗi hình ảnh hay mỗi cảm xúc trong cuốn sách này mở ra những góc nhìn xúc động về tình thân, tình bạn, tình thầy trò, tình yêu, tình yêu cuộc sống, và hơn cả là tình yêu quê hương đất nước và lòng tự hào dân tộc.

 

Nhân dịp kỉ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (1945 – 2025), NXB Đại học Sư phạm trân trọng giới thiệu đến quý độc giả một ấn phẩm đặc biệt “Viết tiếp câu chuyện hoà bình” với mong muốn góp phần lan toả tình yêu quê hương đất nước và khát vọng sống đẹp trong lòng thế hệ trẻ.

Qua cuốn sách, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung gửi gắm thông điệp yêu thương tới quý bạn đọc: hãy trân trọng những điều giản dị, những gì thân thương và hãy viết tiếp câu chuyện hoà bình theo cách của riêng mình.

 

Được ra mắt trong dịp chuẩn bị kỉ niệm các sự kiện trọng đại của dân tộc, cuốn sách là lời tri ân sâu sắc đến những thế hệ đi trước đã làm nên mùa thu độc lập, đồng thời là một lời nhắn nhủ đến thế hệ trẻ Việt Nam: lịch sử đang được tiếp nối trong mỗi thế hệ hôm nay, vì thế hãy sống trọn vẹn, sống biết ơn, sống cống hiến và viết tiếp câu chuyện hoà bình của dân tộc.

By Hoa Phan Kim9/6/2025, 2:42:57 PM915x views
dailychill

Bên con cha mẹ luôn ở đó

link: https://vt.tiktok.com/ZSAaHFhjQ/

Giới thiệu:
Có một loại tình thương không ồn ào. Không rực rỡ. Không dễ gọi tên. Nhưng một khi chạm tới, sẽ khiến người ta mềm lòng như một dòng nước mát trôi qua tâm khô hạn. Đó là tình thương của cha mẹ.

 

Chúng ta lớn lên, đi qua những mùa thi, những thất bại, những biến cố trưởng thành. Có khi vấp ngã, có khi bay cao. Có khi lạc lõng giữa đời sống mà chẳng nhận ra phía sau mình, vẫn có một dáng người đứng chờ, một căn bếp luôn ấm, một ánh mắt lặng lẽ dõi theo… không một lời phàn nàn, cũng không mong được đền đáp và đến một lúc nào đó, khi đã mệt mỏi giữa phố thị, khi đã bắt đầu biết cúi đầu trước nỗi đau người khác, khi đã đủ từng trải để hiểu rằng yêu thương cũng cần phải học, ta mới giật mình tự hỏi: Làm cha mẹ, có phải là điều dễ dàng?

 

"Bên con, cha mẹ luôn ở đó" không phải là một cuốn sách hướng dẫn cách nuôi dạy con. Nó cũng không phải một bài thuyết pháp cao siêu về Phật học. Cuốn sách này là một chiếc gương để những người làm cha mẹ nhìn lại chính mình. Là một dòng suối để người đọc rửa bớt những khô cằn, mỏi mệt. Và là một tiếng chuông nhẹ để đánh thức sự tỉnh thức trong hành trình yêu thương người thân của mình.

 

Tác giả Thích Khải Thành viết bằng sự thấu cảm của một người tu, và cả sự lắng nghe của một người từng là con, từng là học trò, từng chứng kiến biết bao câu chuyện của cha mẹ và con cái đi qua nhau giữa đời.

 

Từ những trang đầu tiên, cuốn sách đã mời người đọc bước vào một không gian yên tĩnh – nơi ký ức tuổi thơ được đánh thức, nơi hình ảnh người mẹ ngồi hong quần áo trong đêm mưa hay người cha thức lặng ngoài hiên giữa đêm con đau ốm hiện lên, không khoa trương, không thêu dệt. Chỉ là những mảnh ghép thật giản dị đến đau lòng.

 

Nhưng điều khiến cuốn sách này khác biệt, là ở chỗ nó không dừng lại ở xúc động. Tác giả Khải Thành dẫn dắt người đọc đi xa hơn tới tận chiều sâu căn nguyên của mối quan hệ cha mẹ và con cái, soi chiếu bằng ánh sáng Phật pháp. Từ Túc Sanh Truyện với ba kiểu con (ưu sanh, tùy sanh, liệt sanh), đến năm bổn phận của cha mẹ trong Kinh Thi-ca-la-việt, tác giả không mang giáo lý đến để giảng giải, mà để gợi mở một cách nhìn mới mẻ, từ bi và không phán xét.

By Hoa Phan Kim8/27/2025, 6:32:17 PM297x views
dailychill

Mưa Đỏ-đọc để ghi nhớ công ơn và tự hào của ông cha ta thời kháng chiến giành Đất Nước

Link https://vt.tiktok.com/ZSHGWKVY8CFTA-5c6cQ/

Mưa đỏtiểu thuyết chiến tranh của Việt Nam do Chu Lai sáng tác và được Nhà xuất bản Quân đội Nhân dân phát hành năm 2016, lấy bối cảnh là trận chiến kéo dài 81 ngàyThành cổ Quảng Trị mùa hè năm 1972. Mưa đỏ là tiểu thuyết thứ 14 của Chu Lai và là tác phẩm đầu tiên ông viết về Trận Thành cổ Quảng Trị.[1][2] Nội dung đề cập đến các nhân của cả hai phía chiến trường, với các nhân vật chính là Cường một người lính Giải Phóng và Quang chỉ huy lực lượng Hắc Báo.

Với những miền cảm xúc đan xen giữa nụ cười - nước mắt, nỗi đau - niềm vui, sự sống - cái chết, những thăng hoa - mất mát, sự hy sinh của những người cha, người chồng, người con, những người lính, những đồng chí, đồng đội đã không tiếc máu xương trong cuộc chiến đấu 81 ngày đêm bảo vệ thành

Cổ Quảng Trị, bảo vệ Tổ quốc với những gian khổ, thiểu thốn lẫn những mất mát đau thương. Đó là một tiểu đội có 7 người lính với 7 tính cách, số phận, suy nghĩ và xuất thân khác nhau.

Có người lãng tử, có người bộc trực, có anh lính nhút nhát, có anh lính gan dạ nhưng hơn tất cả họ là một gia đình, luôn có nhau dù đang giữa ranh giới mong manh sự sống và cái chết cận kề.

 

By Hoa Phan Kim8/26/2025, 5:12:27 PM207x views
dailychill

Sách - Textbook Tâm lý học (Think Psychology) - Abigail Baird

Link: https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/93
Mô tả sản phẩm

TEXTBOOK TÂM LÝ HỌC 

Tâm lý học là gì?

Tâm lý học là khoa học nghiên cứu hành vi, các phản ứng và hành động công khai, các quá trình tâm thức và hoạt động nội tâm ẩn giấu trong trí não. Trong khi các nhà triết học nghiên cứu tại sao con người lại hành động như những gì họ thể hiện thì các nhà tâm lý học sử dụng các phương pháp khoa học để mô tả, giải thích, dự đoán hoặc kiểm soát hành vi của con người cũng như động vật một cách chính xác. Phương pháp khoa học chỉ mới được áp dụng vào tâm lý học chưa lâu; cho đến khoảng 130 năm trước, tâm lý học vẫn chỉ được coi là một nhánh của triết học.

Tại sao cần nghiên cứu tâm lý học?

Điều gì đã thúc đẩy bạn nghiên cứu tâm lý học?

 

Có thể bạn đang hy vọng giải quyết được cuộc tranh luận về “bẩm sinh và nuôi dưỡng”, tìm hiểu xem liệu các yếu tố môi trường có thể thực sự lấn át các yếu tố di truyền hay không.

 

Có thể bạn đang tìm kiếm những mẹo cải thiện mối quan hệ với bạn bè và các thành viên trong gia đình, hoặc có thể bạn đang quan tâm tìm hiểu cách làm giảm căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống hàng ngày.

 

Nghiên cứu tâm lý học giúp giảm những điều không chắc chắn về trải nghiệm của chúng ta bằng cách cung cấp kiến thức về bản thân (Tại sao tôi bị suy giảm trí nhớ ngắn hạn? Làm thế nào để tăng chỉ số IQ?), về người khác (Tại sao có người bị rối loạn tâm thần? Tại sao mọi người lại có nhân cách khác nhau?), và thế giới (Người dân đến từ những quốc gia khác nhau có nhìn nhận thế giới theo cách khác nhau hay không? Văn hóa ảnh hưởng đến nhân cách như thế nào?).

 

[Sách] Textbook Tâm Lý Học | [Book] Think Psychology

 

Sách Textbook tâm lý học - Think Psychology 

 

Sách textbook tâm lý học dễ tiếp cận với mọi đối tượng bởi những chủ đề được giáo sư xây dựng vô cùng gần gũi với đời sống thực tiễn. Đề tài truyền tải trong từng giáo trình gắn liền với những câu chuyện kết nối trạng thái tâm lý học. Những kiến thức khoa học được lồng ghép tinh tế có thể giúp người đọc tiếp nhận dễ dàng hơn những kiến thức trừu tượng.

 

Nếu bạn nào đang là sinh viên ngành tâm lý học, hay bạn thích tìm tòi các kiến thức, các chủ đề học thuật, sách textbook, giáo trình tâm lý học xã hội, giáo trình tâm lý học phát triển, giáo trình tâm lý học hành vi…thì nên tìm kiếm các giáo trình tâm lý học như Think Psychology để dễ đọc và tiếp cận.

 

Bạn có thể tham khảo quyển sách Textbook Tâm lý học được viết bởi bà Abigail Baird – Giáo sư Tâm lý học tại trường Cao đẳng Vassar. Abigail Baird là Giáo sư Tâm lý học tại trường Cao đẳng Vassar. Bà tốt nghiệp đại học tại trường Cao đẳng Vassar và nhận cả bằng Thạc sĩ và Tiến sĩ từ Đại học Harvard. Sau khi hoàn thành chương trình Tiến sĩ, bà được nhận Học bổng sau Tiến sĩ tại Trung tâm Khoa học Thần kinh Nhận thức tại Đại học Dartmouth. Nhiều bài báo và bài thuyết trình của bà đề cập đến các chủ đề như sự phát triển não bộ ở tuổi vị thành niên, điều chỉnh nhận thức về cảm xúc, tư pháp vị thành niên và các biểu hiện của thiên kiến chủng tộc trong trí não và hành vi.

By Hoa Phan Kim8/26/2025, 4:47:03 PM16x views
dailychill

Sách - Trở Về Không, Không Giới Hạn, Tưởng Như Không Thể

Mô tả sản phẩm

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono

 

Nếu Không giới hạn (Zero Limit) là sự bắt đầu của phương pháp Ho’oponopono thì Trở về không (At Zero) chính là sự nối tiếp thông điệp với những phương thức nâng cao bí truyền, mở đường cho phép mầu xảy đến trong thực tại.

 

Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng...

 

Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của Ho'oponopono.

 

Đã đến lúc bạn khai phóng chính mình đề tỉnh thức, để được hạnh phúc, và cho phép Siêu nhiên (Zero) truyền hứng khởi hoặc thậm chí thức tỉnh bạn.

 

Ho'oponopono đích thực là một phép mầu giúp ta đạt đến bình an. Thực hành Ho'oponopono là một cách để xóa tất cả các dữ liệu chặn giữa ta và Siêu nhiên. Mục đích của nó là dọn dẹp cỏ dại tinh thần và những ký ức tích tụ để Siêu nhiên sống trong ta với nhận thức và tình yêu. Nó giúp ta thanh lọc để có thể thức tỉnh với thực tại này. Để đạt đến đó, ta có rất nhiều việc phải làm, vì vậy, hãy thanh tẩy... không ngừng. Đây là chiếc vé để đạt đến sự viên mãn. Những lợi lạc khác sẽ đến cùng, hầu như một cách bí ẩn và siêu phàm.
Link 👉 https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/92

By Hoa Phan Kim8/26/2025, 4:40:45 PM471x views
dailychill

Top những quyển sách phát triển bản thân nên đọc:

-THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí

-EQ ĐỈNH CAO - CUỐN SÁCH KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC

-NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC

-STORYTELLING - LAY ĐỘNG LÒNG NGƯỜI BẰNG CHUYỆN KỂ

-WORKCLEAN-Phương pháp tổ chức

công việc và đời sống như một

đầu bếp chuyên nghiệp

Link 👉

https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/91

Mô tả sản phẩm

THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí

Dựa trên những nghiên cứu đột phá, Langer chỉ ra rằng: tâm trí và cơ thể thực sự là một thể thống nhất. Khi tâm trí được đánh thức, cơ thể cũng phản ứng mạnh mẽ. Từ những câu chuyện đầy cảm xúc, đặc biệt là câu chuyện về người mẹ quá cố của bà, đến những nghiên cứu khoa học lôi cuốn, tác giả khẳng định rằng sự chú ý và hiện diện trong từng khoảnh khắc sống không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn kích thích cơ thể phục hồi, giảm căng thẳng và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Những câu chuyện này không chỉ làm sáng tỏ những nguyên lý khoa học mà còn chạm đến trái tim người đọc, khiến họ nhận ra sức mạnh tiềm ẩn trong chính tâm trí để ta sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

“Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” là cuốn sách lý tưởng cho những độc giả kiếm tìm sự bình yên, khám phá thế giới chánh niệm diệu kỳ và nuôi dưỡng tâm trí hạnh phúc, khỏe mạnh. Dù bạn là ai – một người đang tìm kiếm phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, một cá nhân khao khát phát triển bản thân, hay một người đang mong muốn kết nối cơ thể và tâm trí – cuốn sách này sẽ là người đồng hành lý tưởng để bạn khám phá và thực hành chánh niệm dưới góc nhìn khoa học, giúp bạn thay đổi chính mình, tìm lại sự kết nối vững vàng và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.

-----------
EQ ĐỈNH CAO - CUỐN SÁCH KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC

Từ bản năng đến đỉnh cao trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc có thật sự quan trọng trong cuộc sống? Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ đơn thuần là khả năng nhận biết cảm xúc của bản thân mà còn là chìa khóa để xây dựng các mối quan hệ bền vững, giải quyết xung đột hiệu quả và đạt được thành công trong cuộc sống. EQ cao giúp chúng ta thấu hiểu người khác, đồng cảm với họ, từ đó tạo ra những kết nối sâu sắc và ý nghĩa. Trong một xã hội ngày càng phức tạp, EQ trở thành một kỹ năng sống thiết yếu, giúp chúng ta thích nghi và phát triển một cách toàn diện.

EQ đỉnh cao là cuốn sách dành cho những ai muốn khám phá và phát triển bản thân một cách toàn diện. Sách cung cấp những thực trạng và kiến thức sâu sắc về trí tuệ cảm xúc, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, quản lý cảm xúc hiệu quả và xây dựng các mối quan hệ bền vững trong cuộc sống và cả ứng dụng trong sự nghiệp. Với những bài tập thực hành cụ thể, bạn sẽ được trang bị những công cụ cần thiết để nâng cao EQ và đạt được thành công trong cuộc sống.

----------
NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC

Cuốn sách được chắp bút bởi Tiến sĩ Julia DiGangi – nhà tâm lý học thần kinh và chuyên gia hàng đầu tại Mỹ trong nghiên cứu mối quan hệ giữa não bộ, nỗi đau cảm xúc và sức mạnh cảm xúc. Với nhiều năm kinh nghiệm phong phú trong cả lĩnh vực khoa học, công tác lâm sàng và ứng dụng thực tế, bà đã giúp các nhà lãnh đạo từ Nhà Trắng đến các lãnh đạo cấp cao trong các tập đoàn toàn cầu và Lực lượng đặc biệt cải thiện hiệu suất và khả năng lãnh đạo, mang lại một cách tiếp cận mạnh mẽ đối với cảm xúc và sự phát triển cá nhân.
Cuốn sách bao gồm 8 quy tắc, được thiết kế như một bản đồ giúp bạn khai thác tiềm năng của bộ não và tạo ra những thay đổi sâu sắc trong cuộc sống của chính mình lẫn những người xung quanh. Điều làm Năng lượng cảm xúc trở nên khác biệt chính là: những phương pháp “lạ lùng” và khác thường nhưng lại vô cùng hiệu quả, những câu hỏi xoáy sâu để ta tự khám phá tường tận những ngóc ngách của cảm xúc và cả những phân tích vừa khoa học vừa nhân văn khiến ta không ngừng gật gù cảm thán.

---------
STORYTELLING - LAY ĐỘNG LÒNG NGƯỜI BẰNG CHUYỆN KỂ

“Storytelling - Lay động lòng người bằng chuyện kể” chính là quyển sách chứa đựng tất cả những gì bạn cần: phương pháp kể chuyện thu hút, kiến thức chuyên môn được “đơn giản hóa”, phân tích case-study thực tiễn, những khám phá thú vị về văn hóa kể chuyện và góc nhìn về Storytelling trong đời đại bùng nổ thông tin. Dòng chảy của nghệ thuật kể chuyện được tác giả dẫn dắt qua tám chương sách - 8 khía cạnh vừa khoa học, vừa thực tiễn lại vừa lôi cuốn của Storytelling.

Tác giả Nguyễn Trần Quang đã có hơn 30 năm làm việc ở vị trí lãnh đạo và đồng hành xây dựng chiến lược cho những thương hiệu lớn từ nước ngoài đến sân nhà Việt Nam như: Hennessy, Johnnie Walker, Kodak, Trung Nguyên, Bia Sài Gòn, Tân Hiệp Phát, Liberty Central Hotel… Vì thế, chẳng điêu ngoa khi nói ông là một trong những người đặc biệt nhận ra sức mạnh vượt thời gian và không gian của Storytelling. Với kinh nghiệm dày dặn như thế, từng câu chữ ông viết trong “Storytelling - Lay động lòng người bằng chuyện kể” vô cùng chân thành, mộc mạc đậm chất bản sắc văn hoá Việt; nhưng lại đan cài những thông điệp và kiến thức chuyên môn vừa thú vị, vừa thực tiễn lại vừa ấn tượng.

By Hoa Phan Kim8/26/2025, 4:36:30 PM200x views
dailychill

Nếu Không Nỗ Lực Ai Sẽ Chăm Chỉ Thay Bạn

🧭 Tóm tắt nội dung cuốn sách:

 

Cuốn sách được viết dưới dạng những bài viết ngắn, truyền cảm hứng mạnh mẽ về sự tự giác, kỷ luật, thái độ sống và tinh thần cầu tiến. Mỗi chương là một lời nhắn gửi, giúp bạn:

 

  1. Tỉnh thức trước sự trì hoãn
    Những ảo tưởng “rồi mai làm”, “để hôm khác” sẽ đánh lừa bạn suốt cả cuộc đời. Cuốn sách khuyên: phải hành động ngay, không viện cớ, không chờ cơ hội hoàn hảo.
  2. Hiểu rõ bản thân và đặt ra mục tiêu sống
    Bạn muốn điều gì? Hạnh phúc thật sự là gì? Tác giả nhấn mạnh: người thành công là người biết rõ mình muốn gì và từng bước hành động để đạt được điều đó.
  3. Sống kỷ luật và tự giác
    Thành công không đến từ cảm hứng nhất thời, mà từ sự kỷ luật hằng ngày, dù là những việc nhỏ nhất. Kỷ luật bản thân là chiếc chìa khóa vàng.
  4. Chấp nhận cô đơn, áp lực và thất bại
    Con đường nỗ lực là hành trình dài và đôi khi rất cô đơn. Nhưng chính trong những lúc khó khăn đó, bạn mới trưởng thành và mạnh mẽ.
  5. Từ bỏ sự than phiền – tập trung hành động
    Than phiền là thứ rút cạn năng lượng. Cuốn sách liên tục nhấn mạnh: “Không ai giúp bạn được nếu bạn không tự cứu mình trước.”

 

💡 Một vài câu trích dẫn nổi bật:

 

  • “Đừng để người khác thấy bạn dễ bị thay thế – hãy trở nên không thể thay thế.”
  • “Nếu bạn không sống theo cách mình muốn, bạn sẽ sống cả đời theo cách người khác muốn.”
  • “Không có thành công nào đến từ sự dễ dãi.”

🎯 Cuốn sách dành cho ai?

Người trẻ đang cần động lực để học tập, làm việc, thi cử.

  • Người đang mệt mỏi với hiện tại và muốn thay đổi bản thân.
  • Người muốn xây dựng thói quen kỷ luật và tư duy tích cực.

link mua chính hãng: https://vt.tiktok.com/ZSHstjx2dfB3x-vPjZt/

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:24:24 PM5.6x views
dailychill

“Giải mã hoóc-môn dopamine” (Dopamine Nation) của Bác sĩ Anna Lembke, với thông điệp chính:

 “Giải mã hoóc-môn dopamine” (Dopamine Nation) của Bác sĩ Anna Lembke, với thông điệp chính:

 

🌟 Tóm tắt nhanh nội dung:

 

  1. Dopamine là gì?
     
    • Dopamine là hoóc-môn mang lại cảm giác vui thích, phần thưởng, động lực, nhưng cũng dễ khiến chúng ta nghiện (điện thoại, mạng xã hội, đồ ăn, chất kích thích).
       
  2. Thế kỷ của cám dỗ:
     
    • Trong xã hội hiện đại, mọi thứ đều dễ dàng tiếp cận và gây nghiện hơn bao giờ hết. Từ đồ ăn nhanh, phim ảnh, cho đến mạng xã hội đều kích hoạt dopamine mạnh mẽ.
       
  3. Hậu quả của dư thừa dopamine:
     
    • Khi dopamine bị kích thích liên tục, chúng ta mất cân bằng, dễ rơi vào căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc mất kiểm soát thói quen.
  4.  
  5. Giải pháp cân bằng dopamine:
     
    • Tác giả đưa ra các phương pháp như:
    • Giảm kích thích (digital detox, nhịn dopamine).
    • Đối diện với cảm giác khó chịu thay vì né tránh.
    • Xây dựng kỷ luật bản thân, sống chậm lại, kết nối thực tế.

  6.  
  7. Thông điệp lớn nhất:
     
    • Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ không phải là loại bỏ dopamine, mà là học cách quản trị nó, để không bị cuốn vào những thói quen phá hoại chính mình.


📚 Cuốn sách này phù hợp cho ai?

 

  • Người cảm thấy nghiện mạng xã hội, điện thoại, đồ ăn, shopping.
  • Người bị stress, mệt mỏi, mất động lực sống.
  • Người muốn hiểu não bộ và cơ chế phần thưởng, từ đó rèn luyện kỷ luật.
  •  
  • Link mua chính hãng: 

    https://vt.tiktok.com/ZSHst2Cr7FSKD-DU3CO/

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:17:57 PM825x views
dailychill

Gia trị thực tế trong cuộc sống mà 3 cuốn sách trong combo “Vượt Khủng Hoảng Hiện Sinh” mang lại — rõ ràng, gần gũi và dễ áp dụng:

Gia trị thực tế trong cuộc sống mà 3 cuốn sách trong combo “Vượt Khủng Hoảng Hiện Sinh” mang lại — rõ ràng, gần gũi và dễ áp dụng:


📘 1. Bốn Thỏa Ước – Don Miguel Ruiz

 

👉 Giá trị thực tế:

Giúp bạn giảm đau khổ và mâu thuẫn trong các mối quan hệ hàng ngày.

 

  • Khi bạn không cá nhân hóa lời người khác nói, bạn sẽ bớt tổn thương.
  • Khi bạn không suy diễn, bạn sẽ tránh được hiểu lầm và rối ren nội tâm.
  • Khi bạn luôn làm hết sức, bạn không còn dằn vặt vì những điều “lẽ ra”.
  • Khi bạn nói lời chân thật và tích cực, bạn xây dựng sự tin tưởng và bình yên.

 

📌 Ứng dụng trong đời sống: giao tiếp vợ chồng, nuôi dạy con, giải quyết mâu thuẫn công việc, chữa lành tổn thương từ quá khứ.
 

📘 2. 30 Tuổi – Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu – Lý Thượng Long

 

👉 Giá trị thực tế:

Giúp người ở ngưỡng tuổi 25–35 lấy lại niềm tin vào bản thân và điều chỉnh hướng đi cuộc đời.

 

  • Bạn học cách chấp nhận sự chậm trễ, không tự so sánh tiêu cực với người khác.
  • Bạn bắt đầu nhìn lại bản thân một cách nghiêm túc, từ sự nghiệp đến sức khỏe, các mối quan hệ.
  • Bạn hiểu rằng thất bại không phải điểm dừng – mà là bước khởi đầu cho sự chuyển mình.
     

📌 Ứng dụng trong đời sống: lập kế hoạch nghề nghiệp, chuyển hướng công việc, tìm lại đam mê sống, chữa lành khủng hoảng tuổi trưởng thành.

 

📘 

3. Giải Mã Hoóc-môn Dopamine – Anna Lembke

 

👉 Giá trị thực tế:

Giúp bạn hiểu và kiểm soát chính mình trong thời đại đầy cám dỗ và mất cân bằng.

 

  • Bạn nhận ra vì sao bạn nghiện mạng xã hội, đồ ăn nhanh, game, công việc…
  • Bạn học cách cân bằng dopamine, tránh bị rơi vào vòng lặp: kích thích – chán chường – tìm kích thích mới.
  • Bạn biết cách thiết lập lại thói quen sống: bớt tiêu thụ – sống tỉnh thức – biết đủ.

 

📌 Ứng dụng trong đời sống: quản lý thời gian online, kiểm soát nghiện ngập nhẹ (điện thoại, mua sắm), thiết kế thói quen sống lành mạnh hơn.


✅ Tổng kết:

 

Ba cuốn – ba lối tiếp cận khác nhau – nhưng cùng giúp bạn sống sâu sắc hơn, vượt qua khủng hoảng nội tâm và hướng về một phiên bản trưởng thành, lành mạnh, có định hướng.

Link mua nè: https://vt.tiktok.com/ZSHst28EH4r7W-QZYMa/

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:14:03 PM5.2x views
dailychill

CACTUS FLOWER-[Jun Vũ-Hoàng Yến Chibi]-[bebong069]-Chương 5

Chương 5: Khi Jun phát hỏa thật đáng sợ !


 

Sáng hôm sau, Jun Vũ là người thức trước, cô có thói quen dậy sớm. Chứ không như ai kia, ngủ không biết trời trăng gì luôn. Mặc dù đã thức, nhưng Jun không muốn rời giường mà xoay người lại, mặt đối mặt với Yến, khóe môi cô cong lên thành một nụ cười trong vô thức. Khẽ đưa tay đặt lên mặt Yến, rồi dùng ngón cái của mình nhẹ nhàng vuốt ve những sợi mi đen và dài của Yến, tim bỗng đập nhanh đến lạ thường. Trong lúc ngủ, Yến mơ màng cảm giác được dường như có ai đó đang vuốt ve gương mặt mình, trong xúc giác cô cảm nhận được rằng đôi tay ấy rất mềm mại. Lòng bàn tay tỏa ra hơi ấm khiến cô thích cảm giác này vô cùng. Cô cố mở mắt để xem chủ nhân của đôi tay ấy là ai. Thế nhưng tất cả đều vô vọng. Bởi cô không tài nào mở mắt được, đầu thì đau như muốn nổ tung. Yến nhăn nhó. Jun Vũ nhìn thấy biểu cảm trên gương mặt Yến, biết rằng Yến đã tỉnh nên vội vàng rút tay về.


 

"Đau đầu à?"-Jun cọc cằn hỏi, dù lòng không muốn , thế nhưng cái miệng không chịu nghe cô.


 

"Uhm...! Đau chết mất thôi!"Yến mè nheo


 

"Lát tớ dắt đi nhậu tiếp là hết đau à"- Jun Vũ vừa nói vừa bước xuống giường đi làm VSCN.


 

"Cậu sang thái bán lưỡi câu à?"-Yến bực bội quát, mới sáng ra đã kiếm chuyện.


 

"Đưa điện thoại cậu đây"-Jun ra lệnh với giọng khô cằn, không có chút gì là dịu dàng như hôm qua cả.


 

"Làm gì chứ?"- Yến nghi ngờ hỏi lại.


 

"Gọi người yêu cậu mua thuốc, với cháo qua cho cậu ăn"- Nói rồi cô đưa tay chụp lấy điện thoại Yến để trên bàn. Cô chưa kịp hỏi mật khẩu điện thoại của Yến thì điện thoại cô chợt rung te te. Yến cố gắng ngồi dậy vờ như giật lại điện thoại mình từ tay Jun, thế nhưng tầm mắt cô nhanh chóng lướt ngang màn hình điện thoại Jun để trên bàn, tim chợt chùn xuống khi lại thấy cái tên quên thuộc ấy "Gớm ! Lại là Erik" cô thầm cảm thán


 

"Tớ nghe điện thoại một lát, cậu nằm đó đi. Tớ sẽ pha chanh mật ong cho cậu giải rượu"- Nói rồi Jun cầm điện thoại xoay người bước ra ban công. Bỏ lại mình Yến với gương mặt bí xị.

------

"Tôi đã nói không có gì đừng phiền tôi mà"-Jun bực mình quát, thật ra Erik không phải kẻ đầu sỏ gây ra cơn thịnh nộ trong lòng cô. Anh chỉ là cái thớt chợt chạy tới đúng lúc thôi. Kẻ đầu sỏ thực sự đang nằm dài trong phòng kia kìa.


 

"Em đang ở Việt Nam"- Cậu lí nhí đáp, cứ như sợ mình nói lớn quá sẽ khiến Jun Vũ khó chịu hơn, như vậy cậu cũng không vui.


 

Im lặng....


 

"Chị không ra đón em sao?"- Sau một hồi yên lạng cậu lên tiếng tiếp.

1s

2s

3s

"Không"-Jun Vũ trả lời ngắn gọn sau một hồi im lặng.


 

"Thế nhưng em không rành..."


 

"Á...rầm..."- Giọng Yến hét vang từ trong phòng. Jun lật đật chạy vào xem, chỉ thấy cô nàng đang ngồi bệch dưới đất hai tay ôm lấy đầu gói có vẻ hơi bầm. Nước mắt  thì lăn dài, thấy Jun bước vào mà chỉ nhìn cô, khiến cô càng tủi thân hơn, nước mắt rơi như mưa. Thật ra Jun đang bàng hoàng không biết chuyện gì xảy ra nên mới đứng đơ ra đó, chứ không phải như Yến nghỉ. Sau vài giây định hình, cô vội vàng ngồi xuống bế Yến lên giường lại, tay thì xuýt xoa vết bầm nơi đầu gối của Yến.


 

"Sao bất cẩn thế? Đau lắm không?"-Jun ân cần


 

"Tại Jun đó...hức..."- Yến mè nheo đánh nhẹ vào tay Jun, không cho Jun đụng vào chân mình.


 

"Uhm! Là tại Jun, thế nên Jun sẽ chuộc lỗi cùng Yến. Ngồi yên nào, Jun đi lấy dầu xoa bóp cho" - Nói rồi Jun vội vàng chạy đi, Yến ngồi yên đợi Jun quay lại. Trong lúc này cô nghe thoáng thoáng giọng nói của ai đó như lời thỏ thẻ.


 

"Jun...Jun....còn đó không?" - Giọng Erik vang vang trong điện thoại, lúc nãy vừa nghe tiếng Yến la lên khiến cô lo lắng chạy vào đâu kịp tắt điện thoại. Yến nhìn màn hình điện thoại, muốn cầm lên bảo Jun không có ở đây. Nhưng  rồi lại sợ Jun giận vì chen vào không gian riêng tư nên thôi.


 

"Yến...Yến...." Lần này thì cô nghe không phải tên Jun nữa, mà là tên cô. Cô có thêm lí do và động lực để biện minh cho mình rồi. Thế nên cô nhấc điện thoại lên.


 

"Xin chào"- Yến lễ phép


 

"Chị là Hoàng Yến đúng không?"- Giọng nam nghi ngờ hỏi


 

"Cậu biết tôi à?"-Yến ngạc nhiên


 

"Chính xác, bởi vì Jun...."

"Tút.....tút....tút" chưa kịp nghe hết cậu, thì điện thoại đã bị ai đó giật lấy tắt mất tiêu. Cô ngước lên nhìn, là gương mặt đang phát hỏa của Jun, Jun rất ít khi phát hỏa, thế nhưng mỗi lần phát hỏa là giận rất dai. Ví dụ như lúc 10 tuổi Jun được người con trai lớp kế tán, ai cũng chọc hai người họ là một cặp trời sinh, Jun chỉ nhắm mắt làm ngơ. Thế nhưng đến phiên Yến chọc Jun, thì Jun phát cáo lên, quát vào mặt Yến "Cậu thích, thì đi mà yêu cậu ta", làm Yến giận lên "Ai chọc Jun cũng im re, sao tới Chibi thì Jun lại cáo hả?" Nói rồi Yến dặm chân bỏ đi, từ bữa đó Yến không hiểu sao Jun giận cả tuần chưa hết. Yến phải tự xuống nước năn nỉ mới thôi. Hoặc như lúc Jun ở thái, năm 18 tuổi Yến được bạn trai tổ chức sinh nhật cho mình và hào hứng kể với Jun qua điện thoại, không quên kể về nụ hôn bất ngờ khi cậu bạn trai hôn vào má cô. Dù chỉ là hôn má, thế nhưng đó là nụ hôn đầu đời của cô nàng. Và lần đó là lần Jun giận dai nhất, không nói chuyện, không điện thoại đến cả tháng trời luôn, khiến cô như ngồi trên bếp lửa, lo lắng đến sụt cân. Cô đành nhắn tin than thở "Vì cậu mà tớ ốm rồi. Tớ sai gì nào? Cậu nói ra đi" . Dĩ nhiên tin nhắn này có tác dụng ngay khi gửi đi. 1phut sau đã có một tin nhắn hồi âm dài ơi là dài, dài đến độ Yến chỉ muốn cười ra nước mắt "Sau này cấm: không cho người khác hôn. Làm được không? Không được thì ngừng liên lạc" . Yến chỉ rep lại một từ duy nhất "ok" . Thế là từ hôm đó, bạn trai thì cô có quen, nhưng chỉ dừng ở mức nắm tay, hôn thì miễn. Ai đòi hôn là cô chia tay ngay và luôn.

---------------

Yến lo lắng ngước nhìn Jun, đợi xem phản ứng của cô ấy, thế nhưng Jun không nói gì cả. Cô chỉ chăm chú xoa bóp đầu gối bị bầm của Yến thôi. Còn Yến thì như ngồi trên bếp lửa, thà Jun lên tiếng còn đỡ, chứ cứ im lặng như thế thật đáng sợ.


 

"Mặt mình có gì à?"-Sau khi xoa bóp xong Jun đóng nắp chai dầu lại và ngước lên hỏi Yến.


 

"Không....không có..."-Yến lắp bắp


 

"Tớ là cọp à?-Jun hỏi tiếp


 

"Gật gật.... rồi lắc lắc..." Yến lung túng 


 

"Nghĩa là gì?" Jun ngơ ngác theo Yến


 

"Không có con cọp nào đẹp như cậu cả" Nói rồi Yến lại đỏ mặt. Như một câu thần chú. Chỉ cần có người khen Jun đẹp trước mặt Yến, hay cô tự khen Jun là cô nàng sẽ đỏ mặt, tâm thì nhốn nháo chả hiểu sao.

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:07:05 PM979x views
dailychill

CACTUS FLOWER-[Jun Vũ-Hoàng Yến Chibi]-[bebong069]-Chương 4

Chương 4: Ai cong cũng bảo mình thẳng cả !


 

Tại quán karaoke


 

"Cho em trước 1 kết bia heniken"- Vừa bước vào Yến đã gọi ngay cả kết, khiến mọi người ngơ ngác, kể cả phục vụ. 


 

"Cứ theo chibi đi"-Jun ra hiệu cho anh chàng phục vụ điển trai, hãy làm theo yêu cầu của cô ấy. Bởi ai cũng chiều cô ấy cả.


 

"Dạ! Mình cần thêm gì không?"-Anh chàng phục vụ ân cần hỏi.


 

"Gọi sau nha"-Jun vẫy tay tỏ ý mình không cần gì thêm.


 

"Yến uống ít thôi nha em"-Jun Phạm quan tâm nhắc nhở. Lần này anh được đặt cách ngồi gần người yêu, chứ không như lúc chiều ngồi cách xa. Yến cũng mặc cho anh choàng tay ra phía sau mình và để hờ trên vai cô. Hành động đơn giản ấy, với những người yêu nhau họ vẫn thường hay làm, đối với mọi người xung quanh cảm thấy nó thật đẹp, nhưng vào mắt Jun Vũ thì thật chướng mắt. Cô nhắm mắt làm ngơ, giả vờ nhìn màn hình karaoke nghe chị Oanh hát, phục vụ mang bia vào, bắt đầu khui cho mọi người. Jun  Vũ nâng ly uống liên tục và Yến cũng thế.


 

"1.2.3. Zooooo..." Giọng Yến rõ to " Chúc mừng cậu trờ về, có biết tớ nhớ cậu lắm không hả?"- Mới uống được tí, mà giọng Yến đã nhựa nhựa, có vẻ say thật rồi.


 

"Uhm biết rồi, cạn nào"-Jun cũng nương theo Yến.


 

Mọi người cứ thế uống liên tục, Jun cũng bắt đầu cởi mở hơn, nói chuyện với chị Oanh nhiều hơn, chỉ có đối với Jun Phạm là không thể nói nhiều được. Có thể do anh ấy là người yêu của Chibi, nên cô có ác cảm ngay từ đầu. Đêm cũng đã khuya, mọi người cũng bắt đầu thấm mệt, không ai cho Yến uống nhiều, nên thay phiên nhau giật ly của cô nàng, khiến cô phát cáu.


 

"Muốn xả giận cũng không cho nữa"- Cô bắt đầu mè nheo


 

"Ai làm em giận, nói anh nghe nào?"-Jun Phạm nâng đầu Yến, dựa vào vai anh cho thoải mái, một loạt hành động này của anh, khiến Jun Vũ càng chán ghét hơn, cô muốn bước ngay lại và bế thóc Yến về nhà, giam cầm trong đó, không cho ra đường nữa, gieo đào lung tung. Thế nhưng cô nghỉ lại, hành động đó thật điên rồ, khi cô chỉ là bạn thân. Người kia mới là người yêu của Chibi . Đang khó chịu, bỗng cô nghe chị Oanh hỏi một câu khiến cô ngạc nhiên.


 

"Em cong phải không?"-Oanh có vẻ hơi say, nên cũng can đảm hơn, để hỏi Jun trắng trợn như thế.


 

"Không"-Jun Vũ trả lời dứt khoát.


 

"Thế nhưng"


 

"Chỉ với Yến thôi"-Jun cắt ngang lời của chị Oanh, sau đó lại nâng ly uống một cách mất kiểm soát. Oanh nhìn cô tỏ vẻ bất lực. Cô thầm nghỉ "Có ai cong mà nhận mình cong đâu, ai cũng bảo mình thẳng cả đấy thôi"


 

"Khuya rồi, mình về thôi" Nói rồi cô tiến về phía Yến đang dựa sát vào vai Jun Phạm, Jun cố gắng điều chỉnh cảm xúc, điều chỉnh cơn giận dữ đến mức thấp nhất, bề ngoài trông Jun đang rất điềm tĩnh. Thế nhưng, chỉ có cô mới biết ,lòng mình đang phát hỏa bao nhiêu. "Yến về thôi. Ba đang đợi"


 

"Anh đưa hai đứa về, Yến say rồi. Để anh bế em ấy xuống" -Jun Phạm vừa định bế Yến lên, thì bị Jun Vũ ngăn lại. Có trời mới biết hiện giờ cô muốn phát hỏa biết bao nhiêu, làm sao cô còn có thể để anh chạm vào người Chibi, để anh bế cô ấy được.

"E còn tỉnh, để e cõng Chibi xuống, phiền chị Oanh đỡ Chibi lên vai hộ em với" - Vừa dứt lời Jun Vũ liền khom người xuống, dưới sự giúp đỡ của Hoàng Oanh cô dễ dàng cõng Yến trên lưng. Trước khi rời đi, cô không quên trao cho Jun Phạm một ánh nhìn, chứa đầy mùi thuốc súng.


 

"Oanh ơi! Thuận có cảm giác mình sắp bị bỏ rơi" Sau khi Jun Vũ cõng Yến rời đi, anh liền ngơ ngát phát ra 1 câu như thế, rồi  lặng lẽ bước đi. Hôm nay anh cũng cảm thấy mệt mỏi, Yến của anh trở nên lạ thường, cô gái mang tên Vũ Phương Anh cũng lạ thường. Anh hy vọng do bản thân nghĩ quá nhiều, và giữa họ chỉ có tình bạn đơn thuần mà thôi, nhưng sao lòng anh lại cứ lo lắng bất an.

-------

"Ding...dong"


 

"Ra ngay nè"- Giọng Ba Yến vang vọng sau cánh cửa.


 

"Hai đứa về rồi à? Yến sao thế? Dám uống bia à?"- Ba Yến tỏ vẻ khó chịu.


 

"Dạ vâng! Cậu ấy vui quá nên uống hơi nhiều"- Jun giải thích thay Yến.


 

"Để ba dìu nó, con vào lau người thay đồ đi, kẻo bệnh. Còn nữa, trong người đang có cồn, nhớ đừng tắm " -Ba Yến ân cần dặn dò Jun Vũ, với ông từ lâu đã xem Jun như con gái thứ hai của chính mình. Ngày còn bé, khi cô sang nhà chơi cũng vậy và bây giờ, tình thương ông dành cho cô luôn có thừa, chỉ sau Yến một chút thôi. Jun cảm nhận được sự quan tâm chân thành của Ba Yến, sống mũi cô chợt cay xè. Lâu lắm rồi, cô mới lại có cảm giác mình bé nhỏ như thế, cô thầm cảm ơn thượng đế, đã lấy đi của cô một gia đình không trọn vẹn, rồi lại ban tặng cho cô một gia đình trọn vẹn hơn thế nữa .

"Dạ vâng ạ"-Jun nghẹn ngào đáp, rồi giúp Ba Yến đỡ nàng lên phòng. Giúp Yến thay đồ xong xuôi cô mới soạn đồ để tắm.

------------

"Cốc ... cốc...cốc" Tiếng gõ cửa chợt vang lên


 

"Jun ơi ! Con ngủ chưa?"- Giọng ba Yến từ tốn vang lên.


 

"Tạch" Jun mở cửa ra "Dạ chưa ba"-Jun lễ phép đáp, trong giọng nói chứa đầy sự dịu dàng, chứ không hề lạnh lùng khi nói chuyện với người lạ.


 

"Con mệt không? Ba chỉ muốn nói chuyện với con một tí thôi. Con vừa về, là đã bị Yến lôi đi rồi. Ông già này, chưa có dịp quan tâm con gái gì cả"- Ông cười hiền lành bảo.


 

"Dạ con không mệt lắm. Ba xuống nhà, con xuống ngay ạ" -Jun vội vàng chạy vào, lấy áo khoác mặc lên người, rồi chạy xuống phòng khách gặp ông.


 

"Lại đây, ngồi cạnh ba"- Ông vỗ vỗ vị trí kế bên. Jun ngoan ngoãn bước lại ngồi xuống vị trí gần ông.


 

"Nói ba nghe. Thời gian qua con có tốt không?"- Jun nhìn vào mắt ông, nhìn vào gương mặt hiền hòa ấy, đây vẫn là gương mặt nhân từ của 10 năm trước. Chỉ khác là giờ đây, gương mặt ấy đã có thêm nhiều nếp nhăn một chút thôi. Như cái ngày định mệnh, khi gia đình cô tan nát, khi cô bất lực, đứng nhìn bố mình quay lưng rời đi, bất lực khi, bên nội xua đuổi mẹ con cô, bất lực khi nhìn mẹ mình phát điên. Tất cả khiến cô như ngã quỵ. Thế nhưng giây phút tưởng chừng như gục ngã ấy, cô lại được thượng đế ban một tình yêu vô bờ của Yến và Ba Yến. Chính tình yêu của họ, đã kéo cô ra khỏi bóng tối của cuộc đời. Và giờ đây cô chỉ muốn sống cho hiện tại, bước đi vì tương lai và bỏ mặc quá khứ đau buồn kia. Không nghỉ đến, chắc có lẽ cô đã quên. Thế nhưng, vừa nhớ đến đã khiến cô không khỏi đau lòng và tủi thân, nước mắt lại cứ tuôn như mưa, khiến ba Yến hốt hoảng.


 

"Ngoan nào...ngoan nào, không nhắc nữa, cũng không nhớ nữa. Ba xin lỗi con gái"- Ông vừa ôm lấy cô dịu dàng an ủi, vừa vuốt nhẹ mái tóc của cô, hành động đó của ông không khiến Jun nín khóc mà càng khiến cô khóc nhiều hơn, khóc vì hạnh phúc, khóc vì cô biết trên thế gian này ít ra còn có người cần cô, đó là Yến và Ba Yến, còn có Ba hai và má hai nữa.


 

"Ba! Con ổn mà, con chỉ yếu lòng một tí thôi. Thời gian qua, con sống rất tốt. Ba hai và Má hai đều rất thương con. Có đôi lúc nhớ Ba và Chibi quá thì con chui vào một gốc ngồi khóc, khóc xong rồi lại tự nhủ phải mạnh mẽ lên. Phải kiên cường, như một cây xương rồng sống giữa sa mạc khô cằn, không gục ngã, dù cho thời tiết có khắc nghiệt ra sao. Có khi ba hai thấy con cứ lặng lẽ trốn trong gốc khóc hoài, họ định cùng con quay về Việt Nam thăm hai người, nhưng con không chịu. Bởi vì nơi này, khiến con rất đau lòng."-Jun Vũ rời khỏi vòng ôm của Ba Yến, cô đã thôi không khóc nữa.


 

"Hai đứa nó không về cùng con sao?"- Ông hỏi


 

"Dạ không ạ! Do bận kinh doanh quán trà sữa bên đó, nên tạm thời họ chưa về được. Họ nhờ con nhắn với ba như thế này nè" Jun lấy giọng, để giả giọng cho thật giống em trai của Ba Yến


 

"Anh hai! Em gửi con gái về cho anh đó, không được giành con gái với em. Em chỉ có một đứa là Vũ Phương Anh thôi, vợ em không chịu sinh em bé, vợ bảo có con gái lớn rồi, sinh nữa người ta cười cho nát mặt. Vì thế, anh không được tham, bởi vì bé Yến cũng rất dễ thương. Nếu anh còn giành con gái của em, thì vợ chồng em sẽ cướp bé Yến của anh, anh chọn đi" -Xong đoạn giả giọng Jun cười giòn tan. Nụ cười phát ra từ tận đáy lòng cô. Cô rất cảm ơn cuộc sống này, dù khiếm khuyết tình thương từ người thân. Nhưng bù lại giờ đây cô cũng có tất cả rồi.


 

"Hứ... chắc dễ dành con gái của tui, giỏi thì về đây mà giành nè. Không khéo bé Jun nó theo Yến nhà tui luôn, là tui có hai đứa con gái à. Ủa mà bé Jun cũng là con gái tui mà sao phải giành?"- Người ta nói giận quá mất khôn, ông tức vì em trai mình bảo ông giành con gái với nó, thế là ông tuôn xói xả mà chả biết mình đã nói những gì. Thế nhưng Jun rất nhanh bắt được mấu chốt của câu nói "Không khéo bé Jun nó theo bé Yến thì ông được lời"


 

"Ba ơi ngủ sớm thôi. Khi nào họ về đây rồi con sẽ theo phe ba"-Jun dìu ông đứng dậy lên phòng. Sau đó, cô cũng quay trở lại phòng của Yến. Đưa tay mở cửa nhè nhẹ, sợ đánh thức ai đó nên cô chỉ bước đi bằng mũi chân. Leo lên giường cẩn thận đắp chăn cho cả hai, cô quay lưng về phía Yến, cô sợ nếu mình quay mặt về phía Yến, thì bản thân sẽ không thể kìm lòng được mà tát cho cô ấy một phát, vì tội không biết uống bia mà dám uống. Lại còn tựa đầu vào vai con trai và để cho con trai khoác vai nữa. Ôm một bụng tức  tói Jun từ từ thiếp đi. Hôm nay cô ngủ đặc biệt sâu, chắc là vì được kề bên ai đó. Cô còn mơ một giấc mơ đẹp nữa, trong mơ cô thấy mình được ai  đó trao một cái ôm ấm áp từ phía sau.

END

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:03:15 PM554x views
dailychill

CACTUS FLOWER-[Jun Vũ-Hoàng Yến Chibi]-[bebong069]-Chương 3

CHƯƠNG 3: Jun mà cong Yến tự bẽ mình!


 

Note: Giới thiệu sơ nhân vật mới trong chương này nhé: Tên Erik, tuổi 21. Bạn của Jun bên Thái Lan nhé, đồng thời cũng là người "Chị ơi! Anh yêu em"

--------


 

"Ding don" tiếng mở cửa vừa dứt, thì tiếng phục vụ quán cũng vừa lúc vang lên

"Xin chào quý khách"


 

"Hey Yến bên này" kéo theo đó là giọng hớn hở của Hoàng Oanh


 

"Chị....ơ sao anh cũng ở đây?" Yến ngạc nhiên khi thấy Hoàng Oanh đi cùng Jun Phạm, nhưng rất nhanh cô nàng đã điều chỉnh được cảm xúc của mình. Còn anh vừa thấy hai người vào tới, anh đã nhanh chóng đứng lên với ý định kéo ghế cho cả hai. Thế nhưng đôi chân anh, không nhanh bằng đôi tay thon dài của Jun Vũ, cô nàng đã kéo ghế sẵn cho Yến và bản thân xong, ngay khi anh vừa nhấc mông lên. Một cảm giác hụt hẫng bỗng dâng lên trong lòng anh. Anh chăm chú nhìn Jun Vũ, nhìn từng cử chỉ và thái độ của cô. Nhìn đến mức xuất thần.


 

"Phạm Duy Thuận! Anh lại suy nghĩ cái gì đó?" -Yến quơ quơ tay trước mặt anh, kéo anh quay về hiện tại. Anh lúng túng không biết giải thích như thế nào, anh không thể nói rằng mình nghi ngờ Phương Anh là cong được, nếu như vậy thì chắc chắn, Yến sẽ cho anh một trận no đòn...cũng mai lúc này Hoàng Oanh chợt lên tiếng phá vỡ bầu không khí lạ thường của anh.


 

"Đây là???" - Hoàng Oanh tinh tế nhận ra có điều gì đó bất ổn, nên nhanh chống giải vây cho Jun Phạm. Bởi mỗi lần, Yến gọi cả họ lẫn tên của Jun Phạm, là chứng tỏ cô nàng đang không vui.


 

"Dạ đây là bạn thân của em Jun Vũ, còn đây là chị Hoàng Oanh, cũng là bạn của tớ nhưng vì lớn hơn nên tớ  toàn kêu là Đại ca, hoặc Oanh ca. Bởi vì chị ấy, cứ như một thằng con trai"- Yến quay sang giải thích cách xưng hô của mình cho Jun hiểu, không quên kèm theo một nụ cười tươi như ánh nắng ban mai.


 

"Ồ... thật xinh đẹp?"- Hoàng Oanh tán thưởng


 

"Thật sao ạ???"-Jun nghi ngờ hỏi, rồi lại tò mò nhìn Yến. Chợt phát hiện ra, mặt Yến đang đỏ như quả cà chua.


 

"Sao mặt em đỏ thế kia? Oanh khen Phương Anh mà, đâu có khen em?"- Jun Phạm nhanh chống phát hiện ra điều bất thường, anh lo lắng đặt tay lên tráng Yến, sợ cô đi nắng phát sốt. Thế nhưng khi tay anh vừa chạm vào trán Yến, thì đã bị một bàn tay khác ngăn lại.


 

"Không sao đâu. Chibi vẫn thế?"


 

"Vẫn thế?" Anh và Oanh Ca đồng thanh, cả hai đều ngơ ngác nhìn nhau.


 

Họ có cảm giác như tuy ngồi ở đây có bốn con người, thế nhưng cứ như chia ra làm hai thế giới vậy, hai người ở dưới đất và hai người ở cung trăng, khiến cho đối phương không tài nào hiểu được.


 

"Thôi mà, bỏ qua vấn đề này đi" - Yến nũng nịu, này nĩ mọi người với ánh mắt vô cùng đáng thương. Cô còn không quên chớp chớp đôi mắt to tròn của mình, để mong nhận được sự đồng tình của mọi người.


 

"Anh và chị đã gọi gì chưa?" Cuối cùng thì, Jun cũng là người cất lời trước để giải thoát cho Yến.


 

"Vẫn chưa, nhường cho hai đứa đó" Đại ca vẫn mãi là đại ca, lúc nào cũng cưng chiều sắp nhỏ.

Tuy nhiên, nói là sấp nhỏ nhưng thực chất trong ánh nhìn dịu dàng của cô chỉ có mình Yến thôi. Jun Vũ cũng đã nhanh chống nhận ra ánh nhìn khác thường của cô giành cho Chibi nhà mình. Cô cũng nhìn lại Hoàng Oanh khi cô ấy đang ngắm nhìn Hoàng Yến. Chỉ có mình Jun Phạm là cảm giác lạc lõng giữa đám đông, rõ ràng đó là bạn gái anh. Thế nhưng, ai cũng dành quan tâm, ai cũng dành chăm sóc. Dẫu biết tất cả điều là con gái sẽ không sao đâu. Thế nhưng từ giây phút, cô gái mang tên Jun Vũ xuất hiện đã báo hiệu cho anh biết rằng, mọi thứ đang dần lệch đi quỹ đạo vốn có của nó, và anh đang lo lắng thực sự.


 

"hựm...hựm" Anh cố tằng hắng giọng thật to, để kéo hai cô gái đang miên man trong suy nghĩ riêng của mình về hiện tại. Cả hai nhờ vậy mà thoát ra khỏi dòng suy nghĩ của bản thân, rồi trao nhau một nụ cười nhẹ nhàng.


 

"Anh sao thế? Đau họng à?" Yến quan tâm hỏi


 

"Anh không sao, chỉ là hơi ngứa cổ một tí thôi" Anh vẫn luôn không ngừng quan sát Jun Vũ, không bỏ qua chi tiết nào, anh cũng không biết tại sao mình lại lo lắng nhất là cô ấy.


 

"Không sao là tốt rồi" Nói rồi cô quay sang Jun "Cậu gọi đi" Vừa nói Yến vừa chuyển menu cho Jun


 

"Gì cũng được" Jun tỏ vẻ không hứng thú lắm với cuộc hẹn 4 người, bởi cô đang mệt mỏi, mệt từ thể xác lẫn tinh thần. 10 năm xa quê, cũng là 10 năm cô và Yến không gặp nhau. Lúc trước còn bé, không hiểu cảm giác đó là như thế nào, nhưng bây giờ cô lớn rồi, lại còn sinh sống ở một đất nước công khai về tình yêu đồng giới nữa, cô không muốn hiểu, cũng phải hiểu. Cô hiểu tình cảm cô giành cho Chibi không đơn giản chỉ là tình bạn, nó đã vượt quá xa tình bạn rồi. Nó càng khẳng định hơn trong giây phút cô gặp người yêu của Chibi, hay là bây giờ gặp chị Hoàng Oanh, cô tin ánh mắt mình không lầm, tình cảm chị ấy giành cho Chibi không chỉ đơn thuần là tình chị em. "Đồ đào hoa" Jun thầm mắng.


 

"Junnnn....sao vậy? Mệt hả?" Vừa nói vừa sờ mặt Jun, thái độ quan tâm có thừa, khác xa với Jun Phạm khi nãy.


 

"Tớ không sao. Có lẽ do di chuyển liên tục nên hơi mệt tí"Jun mỉm cười dịu dàng an ủi Yến, tỏ vẻ mình không sao.


 

"Jun mệt thì về nhé" Yến vẫn không an tâm, sự lo lắng hiện rõ trên gương mặt baby của cô.


 

"Vậy sao được. Tớ không sao thật mà, Chibi gọi món đi" Jun vỗ nhẹ vào tay Yến, tỏ vẻ mình đang ổn.


 

"Nơi đây không có sự hiện diện của chị à?" Hoàng Oanh tỏ vẻ bất mãn, cô còn đánh yêu vào tay Yến một cái "Nhưng Chibi là sao?" Oanh tò mò


 

"Oh... anh cũng thấy thắc mắc vì sao Phương Anh gọi em là Chibi?" Cả hai đều đưa ánh nhìn tò mò về phía hai cô nàng.


 

"Đó là nickname riêng của tụi em. Phương Anh là Jun, cái tên này chỉ có mình em được phép gọi, và ngược lại Hoàng Yến là Chibi, cái tên này cũng chỉ một mình Jun được goi" Yến hào hứng kể. Như thể đó là một việc khiến cô tự hào nhất vậy.


 

"Được rồi gọi đồ đồ ăn nhanh đi"-Jun nguýt


 

Yến hăng hái gọi món, cô nàng gọi đủ thứ hết, hầu như các món ăn vặt trong tiệm, món nào cô cũng kêu, còn kèm thêm 2 bịch bánh tráng trộn đặc biệt và 2 ly trà sữa trân châu nhỏ nữa. Đó là món yêu thích của cô và Jun mà, nên làm sao cô có thể quên được. Gọi món xong, còn không quên quay sang nháy mắt với Jun, tỏ vẻ rất đắc ý, như thể nói với Jun là "Thấy tớ quan tâm cậu chưa" ý.


 

"Reng....reng....reng" Tiếng chuông điện thoại của Jun chợt vang lên, làm cắt ngang dòng hưng phấn của Yến, cô nàng liếc ngang màn hình Jun đang cầm và chỉ nhìn thấy 1 chữ Erik, không hiểu sao cô tự dưng cảm thấy mất hứng.


 

"Em xin lỗi"- Nói rồi Jun đứng lên, đi ra nơi khác nói chuyện điện thoại. Yến nhìn theo bóng lưng Jun, mà lòng cảm thấy cô đơn đến khó hiểu, buồn đến khó tả.


 

"Jun Vũ cong hả?"-Oanh vội hỏi ngay khi Jun vừa đi. Câu hỏi của Oanh càng khiến lòng Jun Phạm thêm bất an, bởi nếu một người cảm nhận thì không nói. Đằng này, ngay cả Oanh Ca cũng nhìn ra, thì nên xem xét lại.


 

"Chị sao thế? Jun mà cong thì em sẽ tự nguyện bẽ mình để làm vợ bé nhỏ của Jun"-  vừa nói cô vừa cười, thực ra thì cô chỉ đùa thôi, thế nhưng hai người kia đều tin là thật, và Jun Phạm lại càng thêm bất an thực sự.

-------

"Gì thế Erik?"-Jun hỏi ngắn gọn


 

"Chị về Việt Nam khi nào?"- Giọng cậu đầy lo lắng.


 

"Sáng nay"-Jun vẫn đáp ngắn gọn.


 

"Sao không nói với em tiếng nào?"- Giọng cậu chợt xuống thấp.


 

"Bởi vì cảm thấy không cần mà, thôi nhá, tôi đang bận" Nói rồi Jun định cúp máy


 

"Chị" Tiếng Erik lại vang lên.


 

"Sao?" -Cô đáp ngắn gọn đến không thể ngắn gọn hơn. Tính cô là thế, cô chỉ dài dòng với một người mà thôi. Cũng chỉ có, duy nhất người đó, mới làm cô trở nên dong dài.


 

"Chị thích cô ấy thật sao? Nhưng chị là thẳng mà" - Giọng cậu lộ rõ vẻ thất vọng đến chán chường.


 

"Tôi nghỉ rằng, mình đã thích cậu..." Jun chưa kịp nói xong chữ "Ấy" đã bị tiếng của Yến làm giật mình.


 

"Jun ! Sao lâu thế"- Giọng của Yến vang lên từ phía sau, khiến cô giật nãy mình, theo quán tính cô vội vàng cúp điện thoại, như thể mình đang làm chuyện gì xấu xa lắm.


 

"Sao Chibi ra đây?"-Jun lúng túng nhìn Yến, trong lòng âm thầm mừng rỡ vì mình chưa nói hết câu nói ấy. Sau đó, cô nhanh chóng điều chỉnh lại cảm xúc, Jun chợt nhận ra mặt Chibi yểu xiều , như thể ai lấy mất sổ gạo của cô nàng, nên vội vàng đưa hai tay lên béo má cô ấy rồi nói "Mặt mày sao thế này? Bị người yêu ăn hiếp, nên ra đây méc tớ à? Đi nào, vào trong tớ làm chủ cho" -Jun kéo tay Yến vào trong, Yến đi theo quán tính chứ chả để tâm là mình đi đâu, trong đầu cô đang suy nghĩ về câu nói tỏ tình của Jun với cái người tên Erik trong điện thoại mà thôi. "Hóa ra Jun cũng có bạn trai rồi, mình phải mừng cho Jun chứ, không phải mình cũng có bạn trai sao? Sao lại thế này? Cảm xúc này thật không ổn"


 

"Bang"


 

"Á" Yến hét


 

"Đau quá" Jun la


 

"Jun không sao chứ?"


 

"Em không sao chứ?"


 

"Chibi có sao không?"


 

Hàng loạt câu nói vang lên, chẵn qua cô chỉ lo suy nghĩ về câu nói "Tôi nghỉ rằng, mình đã thích cậu" của Jun với người kia, mà không để ý Jun đã kéo cô tới chỗ ngồi, cô lo miên man suy nghĩ nên đã đâm đầu vào lưng Jun một phát.


 

"Không sao hết, ăn lẹ rồi về"- Dứt lời Yến ngồi vào ghế cấm đầu ăn, ăn rồi lại uống, uống rồi lại ăn, mặc kệ hết tất cả mọi người, kể cả Jun .Cô có cảm giác như cả thế giới đang sụp xuống vậy, trước mắt cô chỉ có một màu đen thôi, đen từ khi cô nghe được câu tỏ tình của Jun với người yêu. Hành động của cô khiến cho ba người còn lại trố mắt nhìn, cả ba lại lạc vào suy nghĩ riêng. Jun nghĩ rằng khi mình ra ngoài nghe điện thoại, chắc trong này chibi cãi nhau với người yêu. Còn hai người kia thì nghĩ Yến cãi nhau với Jun Vũ, nên mới như vậy. Cứ thế mỗi người chìm đắm trong suy nghĩ riêng.


 

"Em muốn đi nhậu. Ai đi cùng?"- Kể từ khi cô cấm đầu ăn thì đây là câu nói đầu tiên cô phát ra. Khiến cả ba hóa đá.


 

"Nhậu? Cậu/em biết nhậu hả?"-Cả ba cùng đồng thanh thật ăn ý.


 

"Biếttttttt chứ saoooooo"- Yến quát to, rồi đứng phắt dậy vào nhà vệ sinh. Bỏ lại cả ba ngơ ngát.


 

"Chibi sao vậy?"-Jun Vũ mặt không hiểu gì hỏi.


 

"Em không biết?"-Jun Phạm và Oanh Ca đồng thanh, lần này là hai người ngốc thật sự, không phải ngốc đùa.


 

"Vâng"-Jun nhún vai tỏ vẻ mình vô tội thật, thế nhưng hai người kia vẫn trố mắt nhìn, tỏ vẻ không tin.


 

"Yến quay lại kìa, hỏi xem sao"-Oanh chỉ chỉ Yến đang đi tới


 

"Đi thôi, em tính tiền rồi"- Nói rồi Yến không cho bất kì ai có cơ hội phản bát, cô xách túi xách, kéo tay Jun đi một nước, không màn thế sự xung quanh.


 

"Đang yên, đang lành sao lại thế?"- Hoàng Oanh hỏi Jun Phạm.


 

"Ai biết"-Anh nhún vai rồi cũng đứng lên đi theo mọi người

END CHAP 3

By Hoa Phan Kim8/13/2025, 4:01:20 PM6.5x views
dailychill

Sách - Người Ngoài Khung: Thiền Giữa Đời Thường - Nguyễn Thanh Mỹ

 

THIỀN – MỘT KỸ NĂNG SỐNG THIẾT YẾU GIỮA NHỊP SỐNG HIỆN ĐẠI ĐẦY BIẾN ĐỘNG VÀ BẬN RỘN NHƯ HÔM NAY 

Ở Việt Nam, khi nhắc đến thiền, nhiều người dễ liên tưởng đến các hoạt động mang tính tôn giáo. Phần lớn sách viết về thiền cũng do các bậc tu hành biên soạn, khiến công chúng khó thấy sự gần gũi vì khoảng cách giữa tác giả và người đọc vẫn còn khá xa. 

Từ góc nhìn của một nhà khoa học, một “doanh nông” giản dị, một người khởi nghiệp ở tuổi 60 và chọn gắn bó phần đời còn lại với nông dân quê hương, tác giả Nguyễn Thanh Mỹ sẽ cho người đọc hiểu thế nào là “thiền giữa đời thường” và “sống thiền” thực sự ra sao. 

Quyển sách mang đến cách tiếp cận gần gũi, lồng ghép giữa dữ liệu khoa học, chuyện đời và trải nghiệm lãnh đạo doanh nghiệp một cách chân thực, mộc mạc. Bạn đọc sẽ được lắng nghe lời tâm sự từ một người bạn vong niên giàu trải nghiệm và đầy tình thương. 

Thiền, không chỉ là ngồi yên và quan sát tâm trí, mà còn là khả năng “hành thiền” trong từng hành động đời thường. Một kỹ năng sống thiết yếu giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động và bận rộn như hôm nay. 

CUỐN SÁCH CHỨNG MINH THIỀN LÀ MỘT LỐI SỐNG: THỰC TIỄN, SÂU SẮC VÀ DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI 

Về tác giả 
Tiến sĩ Nguyễn Thanh Mỹ là Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần MyLan Group; Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần RYNAN Holdings JSC, có trụ sở tại Khu công nghiệp Long Đức, TP. Trà Vinh. 

Ông là một doanh nhân và nhà khoa học nổi tiếng người Việt Nam, là nhà phát minh và đồng phát minh trên 400 bằng sáng chế ở Hoa Kỳ, Canada, Trung Quốc, Việt Nam và nhiều nước khác. Ông cũng là đồng tác giả 68 bài báo cáo về hóa học vật liệu trên các tạp chí khoa học ở Hoa Kỳ, Anh và Đức. Ông đã nhiều lần tham gia các hội nghị về khoa học, khởi nghiệp, nông nghiệp thông minh trong và ngoài nước với tư cách diễn giả.

Công ty phát hành: Saigonbooks
Tác Giả: Nguyễn Thanh Mỹ
Ngày phát hành: 2025
NXB: Thế Giới
Loại Bìa: Bìa mềm
Link: https://zalo.me/s/3294896528998631669/s/8D
#sachthien
#thuchongayvapnga
#sáchhay

By Hoa Phan Kim8/12/2025, 1:26:33 PM4.4x views
dailychill

Muôn kiếp nhân sinh 1

Bộ sách “Muôn Kiếp Nhân Sinh” – Hành trình thức tỉnh qua những kiếp luân hồi

 

Nếu bạn từng hoang mang về ý nghĩa cuộc sống, về nghiệp quả, hay đơn giản là muốn hiểu sâu hơn về mối liên hệ giữa quá khứ - hiện tại - tương lai thì “Muôn Kiếp Nhân Sinh” chính là bộ sách bạn nên đọc ít nhất một lần trong đời.

 

Tác giả Nguyên Phong – một người nổi tiếng với những tác phẩm mang tính thức tỉnh tâm linh – đã kể lại câu chuyện có thật về ông Thomas, một doanh nhân Mỹ thành đạt, từng trải qua nhiều kiếp sống khác nhau: từ Ai Cập cổ đại, thời Atlantis cho đến thời Đức Quốc Xã. Những trải nghiệm qua từng kiếp sống giúp ông hiểu được luật nhân quả vận hành ra sao và vì sao mỗi biến cố trong hiện tại đều có nguyên do sâu xa từ quá khứ.
 

Điểm mạnh của sách:

 

  • Nội dung hấp dẫn, chân thực: Dù nói về tâm linh và tiền kiếp nhưng sách không hề sáo rỗng. Mỗi câu chuyện được kể lại đều có chiều sâu, dễ hiểu và gắn liền với thực tế cuộc sống.
  • Giá trị thức tỉnh: Cuốn sách khiến người đọc phải chững lại, nhìn lại bản thân, cách sống, cách nghĩ và nhất là cách gieo nghiệp mỗi ngày.
  • Kết nối khoa học và tâm linh: Không chỉ nói về nhân quả, tác giả còn lồng ghép các kiến thức vật lý lượng tử, năng lượng để lý giải về vũ trụ và con người.

 

Một số đoạn khiến tôi phải suy ngẫm rất lâu:
 

“Mỗi hành động, mỗi lời nói, mỗi suy nghĩ của ta hôm nay đều là hạt giống cho tương lai.”

“Cuộc sống này không phải để chạy đua, mà để học cách buông xả và yêu thương.”

#muonkiepnhansinh

#sachchualanh

#tamlinh

#benhockon


 

By Hoa Phan Kim8/12/2025, 1:07:13 PM571x views
dailychill

Giá trị nhân văn của quyển sách Bốn Thoả Ước

Quyển “Bốn Thỏa Ước” của Don Miguel Ruiz là một tác phẩm ngắn gọn nhưng giàu giá trị nhân văn sâu sắc. Dưới đây là những giá trị nhân văn nổi bật nhất mà cuốn sách truyền tải:


🌿 

1. Khơi dậy ý thức về tự do cá nhân

 

Sách nhấn mạnh rằng phần lớn những khổ đau của con người đến từ những “thoả ước” vô hình mà ta đã ký với xã hội, gia đình, hay chính bản thân mình. Bằng cách chọn lại những thỏa ước mới – như sống thật, không phán xét, không suy diễn – con người có thể tìm lại sự tự do nội tâm, sống đúng với bản chất tốt đẹp của mình.

 

🕊 

2. Thắp sáng sự tử tế và lòng bao dung

 

Các thỏa ước như “Đừng giả định” và “Không lấy mọi chuyện cá nhân” giúp người đọc thấu hiểu và bao dung hơn với người khác. Sách dạy ta cách tránh những tổn thương không cần thiết, thay vào đó là thấu cảm và hiểu đúng ý nghĩa hành vi của người khác.

 

💬 

3. Đề cao sức mạnh của ngôn từ

 

Thỏa ước đầu tiên – “Hãy dùng lời nói đúng đắn” – là lời nhắc đầy tính nhân văn: ngôn từ có thể chữa lành hoặc làm tổn thương, và mỗi lời ta nói ra đều mang một trách nhiệm. Điều này khuyến khích sống tử tế, truyền năng lượng tích cực thay vì lan truyền độc hại.

 

🌱 

4. Hướng con người đến sự chân thật và sống trọn vẹn
 

Thỏa ước thứ tư – “Luôn làm hết khả năng” – không yêu cầu sự hoàn hảo mà cổ vũ con người sống hết mình, trân trọng từng khoảnh khắc, và tha thứ cho chính mình. Đây là thông điệp chữa lành mạnh mẽ, nhấn mạnh giá trị của nỗ lực chân thành, hơn là thành công hay thất bại.
 

✨ Kết luận:

 

“Bốn Thỏa Ước” là cuốn sách nhân văn bởi vì nó hướng con người trở về với chính mình – sống tử tế, tự do và tỉnh thức hơn trong từng suy nghĩ và hành động.

Nó không chỉ là kim chỉ nam thay đổi cuộc sống, mà còn là lời nhắc nhẹ nhàng: mỗi người đều xứng đáng được sống hạnh phúc theo cách chân thật nhất.


 

By Hoa Phan Kim8/12/2025, 10:42:42 AM445x views
dailychill

CACTUS FLOWER-[Jun Vũ-Hoàng Yến Chibi]-[bebong069]-Chương 2

Chương 2: Ai Cũng Khó Hiểu


 

"Chibi...!" - Cố dằn xuống cảm xúc khó chịu trong lòng, cô hướng về phía hai người vẫy gọi.


 

"Junnnnnn"-Chibi nhảy cẩn lên vì vui sướng, cô bỏ lại người yêu của mình rồi chạy nhanh về hướng Jun.


 

"Cuối cùng cậu cũng về"-Chibi ôm chằm lấy Jun giữa dòng người.


 

"Uhm! Tớ về rồi."-Jun đưa tay, nhẹ nhàng vuốt ve những sợi tóc hơi tán loạn vì chạy của cô nàng, xong không quên dành tặng cô nụ cười dịu dàng.


 

"Mau, lại đây"- Vừa nói Yến vừa kéo tay Jun về phía người yêu mình.


 

"Đây là Phạm Duy Thuận, hay còn gọi là Jun Phạm. Bạn trai tớ" Yến hớn hở giới thiệu mà không để ý nụ cười trên môi Jun chợt tắt hẳn.


 

"Chào em! Em có thể gọi anh là anh Jun cũng được"_Anh đưa tay ra vờ như bắt tay, thế nhưng Yến đã nhanh chống gạt phăng cánh tay anh ra và chen ngang.


 

"Không được"


 

"Vì sao?" anh và cô cùng đồng thanh


 

"Bởi vì, tên Jun đối với em chỉ có thể là Jun Vũ thôi"- Nói rồi cô kéo cánh tay Jun vào lòng, đung đưa cười tít mắt.


 

Jun mỉm cười đưa tay xoa đầu Yến, rồi quay sang anh bảo "Chào anh! Em là Vũ Phương Anh! Anh có thể gọi em là Phương Anh. Còn em gọi anh là anh Duy Thuận được không?"- Cô chào với gương mặt không thể lạnh hơn nữa. Khiến anh như có cảm giác mình đang đứng trong hầm băng, chứ không phải sân bay, một cảm giác lạnh lẽo từ sống lưng chạy dọc theo xương sống của anh. Anh tự nhủ "Nên cách xa. Nên cách xa. Nên cách xa"


 

"Này...! Anh đang suy nghĩ gì vậy hả"- Yến gắt


 

"À không, không có gì"- Anh cố nở một nụ cười gượng gạo mà ngay cả Jun Vũ cũng có thể nhận ra được. Duy nhất, chỉ có Yến là không nhận ra không khí ngột ngạt của cả hai, cô vẫn vô tư cười tít mắt như không có gì xảy ra.


 

"Anh không được có ý đồ xấu với Jun của emmmm"- Yến lườm anh, sau đó dắt tay Jun Vũ bước ra xe, xem anh như chưa từng tồn tại.


 

Khi bước ngang anh, ánh mắt của Jun Vũ và anh giao nhau, anh cảm nhận được sự khó chịu hiện rõ trong mắt cô. Anh cũng không hiểu được nguyên nhân vì sao, bởi anh và cô mới gặp hôm nay lần đầu tiên, anh cũng thừa nhận nãy giờ mình chưa làm gì, hay nói gì khiến cô ấy phải khó chịu cả. Lắc đầu ngán ngẫm, anh đành ôm một bụng thắc mắc chạy theo chân hai cô nàng.

------

Tại nhà Yến


 

"Baaaaaaa.... Jun về rồi nè, Jun về rồi nè" -Cô nàng hét từ trước cửa, cho tới khi vào nhà. Ba Yến vội vàng đứng lên, rồi nhẹ nhàng ôm Jun Vũ vào lòng, bàn tay ông vuốt nhẹ mái tóc đen dài của Jun, như một người cha đang nâng niu mái tóc của đứa con gái bé nhỏ. Jun nghĩ rằng mình sẽ mạnh mẽ lắm, sẽ không khóc đâu. Thế nhưng, cái ôm dịu dàng của ba Yến đã phá vỡ lớp băng ngự phòng, trong tuyến phòng vệ của cô. Nước mắt cứ thế lăn dài, bao nhiêu mệt mỏi, tủi thân nơi xa xứ trong mười năm qua, dường như hôm nay nó đã tuôn ra hết, tuôn sạch sẽ không còn thứ gì.


 

"Ngoan nào! Về rồi thì nên vui. Có Yến nữa, không khóc"- Ông nhẹ nhàng an ủi cô.


 

"Vâng ạ"- Cô xấu hổ cúi đầu che giấu vẻ lúng túng.


 

"Thôi nào! Lại đây tớ thơm một phát, đừng khóc nữa nhé"- Nói rồi Yến nhào tới, định trao cho Jun Vũ một nụ hôn ngay má thật, nhưng cũng mai Jun kịp né. Khiến cô nàng hôn hụt. Yến phát cáu.


 

"Jun Vũ.....ũ...., cậu được lắm"- Yến hét lên vì cảm thấy thật xấu hổ, khiến mọi người phì cười.


 

"Em ấy không cho em hôn, thì em hôn anh nè"-Jun Phạm hí hửng nâng mặt mình đến gần. Mà trong lúc này, anh lại cảm nhận được sống lưng mình chợt lạnh như tờ, cảm giác y hệt đang đứng giữa trời giá rét vậy. Cảm giác khiến anh thật hoang mang khó hiểu.


 

"Đang là ban ngày nhé! Anh tỉnh ngủ đi, mà Jun cũng mệt rồi, anh về trước đi, gọi điện sau nha"- Cũng giống như lúc nãy, cô lại phớt lờ sự hiện diện của anh, một cảm giác bất an đang dần xâm chiếm cảm xúc trong anh, nhưng tại sao lại như vậy, thì anh cũng không rõ.


 

-----------

Trên đường về, anh vẫn không ngừng suy nghĩ về cái cảm giác khó hiểu trong ngày hôm nay.

"Kétttttttt" - Do không tập trung lái xe, mà anh xém tông vào ai đó.


 

"Này ! Ra đường không đem mắt hả?"-Một giọng nữ chữi thẳng vào mặt anh, khi anh vừa bước xuống xe.


 

"Tôi xin lỗi.....ơ mà Hoàng Oanh"-Anh ngạc nhiên khi nhận ra là người quen.


 

"Á anh Jun Phạm, sao vậy? Nhớ ai mà không tập trung lái xe, đến nổi mém tông em vậy?" - Cô sản khoái khoác vai anh cười tít mắt, giống như hai huynh đệ vậy.


 

"Em đi đâu đây? Anh có tí việc cần suy nghĩ thôi"-Anh gãy đầu giải thích.


 

"Em định qua rủ bé Yến đi ăn. Gặp anh ở đây thì cùng đi luôn nha.


 

"Em alo Yến thử xem, anh sợ Yến không rảnh."-Anh ấp úng


 

"Sao vậy? Anh với em ấy cãi nhau à?"-Cô tò mò nhìn anh


 

"Không có! Mà em gọi thử đi"- Anh giục.


 

"Okie"- Nói rồi cô mốc điện thoại ra gọi cho Hoàng Yến


 

"Yêu người nhưng em giữ cho riêng em thôi. Yêu người em ngu ngốc khóc riêng em thôi"(Nụ hôn đánh rơi- Hoàng Yến Chibi)


 

"A chị Oanh"- Giọng Yến vang lên lảnh lót sau tiếng chuông đầu tiên.


 

"Uhm chị đây! Em có rảnh không? Đi ăn nhé"- Giọng Hoàng Oanh trở nên dịu dàng trông thấy, khác hẳn cách nói chuyện với Jun Phạm khi nãy.


 

"Ơ đợi em tí" ..... "Chị bạn tớ rủ ra ngoài ăn. Đi cùng nhé" 


 

"Alo ! Yến em còn đó không?"- Cô nghe Yến đang nói chuyện với ai đó, nhưng không nghe rõ được, chỉ nghe tiếng thì thầm nên tò mò hỏi.


 

" Vâng ạ! 30p sau gặp ở quán trà sữa có đồ ăn vặt xxx đi ạ"


 

"Thôi chị qua đón cho lẹ"


 

"Dạ thôi, lát về em còn ghé đông, ghé tây nữa nên không cần đâu ạ. Mắc công phiền chị nữa. Vậy nhá chị"- Yến cúp máy nhanh chống, trong sự ngơ ngát của Hoàng Oanh "Hôm nay nó sao thế?" -Cô tự hỏi mình và cũng hỏi Jun Phạm, thế nhưng câu trả lời chỉ là sự im lặng của anh. Không nhận được câu trả lời như mong muốn cô đành im luôn xem như chưa hỏi gì. "Đi thôi, nó bảo 30phut sau gặp ở quán trà sữa ăn vặt xxx"

--------

"Này đẹp không?"-Yến mặc một chiếc váy trắng tinh khôi, rồi lượn lờ trước mặt Jun và hỏi với ánh mắt mong chờ.


 

"Cũng được"-Jun đáp


 

"Gì mà cũng được? Mau cho tớ tí ý kiến đi"- Yến mè nheo


 

"Cậu đi hẹn hò à?"-Jun lên giọng như phát cáu, xong nhận ra có lẽ mình hơi quá, nên đành quơ đại một bộ đồ vào trong nhà tắm thay.


 

"Yah thái độ đó là sao hả? Tự dưng cáu à"- Yến xụ mặt ngồi tại giường, không thèm thay đồ. Jun thay xong quần áo, đi ra thấy vậy hỏi. "Không đi à"-Jun nghi ngờ


 

"Cậu mặc vậy thôi hả?" -Yến ngơ ngác


 

"Uhm! Có gì sai?"-Jun tự nhìn lại mình, quần đùi, áo thun, cho thoải mái. Jun tự cảm thấy không gì là không ổn cả, nên ngơ ngác nhìn Yến.


 

"Không sai! Jun mặc gì cũng đẹp"- Nói rồi cô cũng quơ đại một bộ phong cách gần giống vậy. Vừa đi vừa lầm bầm "Người gì không biết, khô cằn sỏi đá hứ"

"Này Chibi cậu chữi tớ à?"- Jun gọi với theo


 

"Rầm" Tiếng đóng cửa khiến Jun giật nảy mình.


 

"Mình sao vậy???" - Cô tự hỏi nhưng không có hồi đáp cho bản thân mình.

END CHƯƠNG 2
#YenJun

#benhockon

By Hoa Phan Kim8/12/2025, 10:38:08 AM397x views
dailychill

Tiết kiệm tiền mua nhà

Tiết kiệm tiền mua nhà là một mục tiêu tài chính quan trọng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tiết kiệm tiền mua nhà:

1. *Xác định mục tiêu*: Xác định rõ số tiền bạn cần tiết kiệm để mua nhà và thời gian bạn muốn đạt được mục tiêu này.
2. *Tạo kế hoạch tiết kiệm*: Tạo kế hoạch tiết kiệm cụ thể, bao gồm số tiền bạn sẽ tiết kiệm mỗi tháng và cách bạn sẽ tiết kiệm.
3. *Cắt giảm chi tiêu*: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết và sử dụng số tiền đó để tiết kiệm.
4. *Tăng thu nhập*: Tìm cách tăng thu nhập của bạn để có thêm tiền tiết kiệm.
5. *Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp*: Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp với bạn, chẳng hạn như gửi tiết kiệm ngân hàng hoặc đầu tư vào các sản phẩm tài chính khác.

Một số yếu tố cần xem xét khi tiết kiệm tiền mua nhà bao gồm:

- *Giá nhà*: Nghiên cứu giá nhà ở khu vực bạn muốn mua và xác định số tiền bạn cần tiết kiệm.
- *Vị trí*: Xác định vị trí nhà bạn muốn mua và giá nhà ở đó.
- *Tài chính*: Xác định tình hình tài chính của bạn và cách bạn sẽ tài trợ cho việc mua nhà.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua nhà thành công!

By Bích Đỗ8/9/2025, 11:08:16 AM228x views
dailychill

Tiết kiệm tiền mua đất

Tiết kiệm tiền mua đất là một mục tiêu tài chính quan trọng. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tiết kiệm tiền mua đất:

1. *Xác định mục tiêu*: Xác định rõ số tiền bạn cần tiết kiệm để mua đất và thời gian bạn muốn đạt được mục tiêu này.
2. *Tạo kế hoạch tiết kiệm*: Tạo kế hoạch tiết kiệm cụ thể, bao gồm số tiền bạn sẽ tiết kiệm mỗi tháng và cách bạn sẽ tiết kiệm.
3. *Cắt giảm chi tiêu*: Cắt giảm chi tiêu không cần thiết và sử dụng số tiền đó để tiết kiệm.
4. *Tăng thu nhập*: Tìm cách tăng thu nhập của bạn để có thêm tiền tiết kiệm.
5. *Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp*: Chọn phương thức tiết kiệm phù hợp với bạn, chẳng hạn như gửi tiết kiệm ngân hàng hoặc đầu tư vào các sản phẩm tài chính khác.
6. *Kiểm tra và điều chỉnh*: Kiểm tra tiến trình tiết kiệm của bạn thường xuyên và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét các yếu tố khác như:

- *Giá đất*: Nghiên cứu giá đất ở khu vực bạn muốn mua và xác định số tiền bạn cần tiết kiệm.
- *Vị trí*: Xác định vị trí đất bạn muốn mua và giá đất ở đó.
- *Tài chính*: Xác định tình hình tài chính của bạn và cách bạn sẽ tài trợ cho việc mua đất.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền mua đất thành công!

By Minh Nguyễn8/9/2025, 11:03:55 AM500x views
dailychill

Hành trình tiết kiệm 100 triệu

Để tiết kiệm 100 triệu đồng, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:
- *Đặt mục tiêu tài chính*: Xác định rõ mục tiêu tiết kiệm của bạn và tạo kế hoạch cụ thể để đạt được nó.
- *Thử thách 1P*: Tiết kiệm tiền bằng cách tăng dần số tiền tiết kiệm mỗi ngày trong năm. Ví dụ, ngày đầu tiên tiết kiệm 1.000 đồng, ngày thứ hai tiết kiệm 2.000 đồng, và cứ như vậy cho đến ngày thứ 365.
- *Thử thách không chi tiêu*: Cam kết không tiêu tiền vào những thứ không cần thiết trong khoảng thời gian nhất định, như 1 tháng.
- *Mua sắm thông minh*: Lập danh sách mua hàng thống nhất và tận dụng tối đa các nguồn lực có sẵn để giảm thiểu tình trạng mua sắm bốc đồng.
- *Dọn dẹp tủ đồ*: Tận dụng các món đồ cũ và bán lại chúng trên các nền tảng trực tuyến để tiết kiệm tiền.

Về gửi tiết kiệm ngân hàng, bạn có thể tham khảo một số ngân hàng sau:
- *Cake by VPBank*: Lãi suất 6,00%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.000.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.
- *BVBank*: Lãi suất 6,35%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.350.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.
- *OceanBank*: Lãi suất 6,10%/năm cho kỳ hạn 1 năm, số tiền lãi nhận được là 6.100.000 đồng khi gửi 100 triệu đồng.

Bạn có thể sử dụng công cụ tính lãi suất tiết kiệm để tính toán tiền lãi gửi tiết kiệm nhanh chóng hơn. Ngoài ra, bạn nên xem xét các yếu tố như kỳ hạn gửi, hình thức nhận lãi, và bảo mật khi chọn ngân hàng để gửi tiết kiệm.¹
Nguồn:bing.com

By Thu Huyền8/9/2025, 11:02:11 AM376x views
dailychill

CACTUS FLOWER-[Jun Vũ-Hoàng Yến Chibi]-[bebong069]-Chương1

CHƯƠNG 1 Trở Về


 

Hà Nội 10 NĂM TRƯỚC


 

"Jun à...! Nín đi, đừng khóc nữa! Cậu khóc trông thật xấu xí"- Cô bé thắt bím hai bên đang ngồi bên vỉa hè an ủi một bé gái tóc dài xõa ngang lưng tên Jun. Cả hai nhìn khoảng chừng 12-13 tuổi.


 

"Cậu về đi, đừng ở đây nữa. Nguy hiểm đó Chibi"-Nói rồi bé Jun lại khóc nấc lên.


 

"Này này"- Chibi hoảng loạn theo. "Đừng khóc nữa mà, ngoan nào, ngoan nào... Yến tặng cho cậu chậu hoa xương rồng này nha. Nín đi, nín đi"- Nói rồi cô bé vội vàng nhét vào tay bé Jun chậu hoa xương rồng mình đang ôm. 


 

"Cho mình làm gì? Vô dụng"- Bé Jun nhét trở lại vào tay ChiBi chậu hoa ấy rồi ngoảnh mặt đi.


 

"Đây là loài hoa mình yêu thích nhất. Cậu biết vì sao không?"- Cô bé mở to đôi mắt long lanh nhìn bé Jun, với hy vọng sẽ nhận được câu hỏi như vì sao? Hay tại sao? Thế nhưng điều khiến cô bé thất vọng là, bé Jun không hề để tâm đến sự tồn tại của em nó.


 

"Nàyyyyy... cậu hưởng ứng một tí có được không?"-Chibi cáu


 

"Khôngggggg"- Bé Jun quát "Cậu để tớ yên đi, cậu ồn ào quá rồi đó"


 

"Tớ không biết vì sao cậu lại một mình nơi đây, khi mà tất cả mọi người đều đang trong chăn ấm nệm êm? Thế nhưng tớ đã làm người tốt, thì sẽ làm tới cùng. Mau đứng lên, theo tớ về nhà"-Chibi ra lệnh như thể mình là đàn chị vậy.


 

"Cậu về một mình đi, đúng vậy, giờ này mọi người vốn đang trong chăn ấm nệm êm. Còn tớ? Còn tớ thì khônggggg. Cậu biết tại sao khôngggg?" -Bé Jun gào khóc đến đáng thương "Bởi vì kể từ hôm nay, tớ không còn gì cả, không còn gia đình, không còn bố mẹ. Bố đã không cần mẹ con mình nữa, mẹ tớ thì đau lòng đến phát điên lên rồi. Giờ tớ là trẻ mồ côi, mồ côi đó, cậu hiểu không? Tớ sẽ giống như những đứa trẻ lang thang ở ngoài kia, tứ cố vô thân. Không ai cần tớ cả Chibi à"- Bé Jun ngồi sụp xuống đất, đôi tay bé nhỏ vòng quanh đầu gối, tư thế cô độc và bất an khiến ai trông thấy điều không thể kiềm được nước mắt.


 

"Jun À!"- Chibi vòng tay ôm lấy cơ thể đang run rẩy của bé Jun và khóc nức nở theo. Đôi tay bé Chibi quá nhỏ nên khó có thể ôm trọn con người bé Jun, thế nhưng em ấy vẫn cố gắng ôm cả người bé Jun vào lòng mình. Với mong muốn xoa dịu nổi đau trong lòng Jun, làm tan chảy trái tim của bé Jun bằng đôi bàn tay ấm áp của bản thân.


 

"Ngoan nào, đừng khóc nữa có tớ đây. Bọn mình là bạn thân mà, ba cậu không cần cậu, thì cứ bỏ mặc ông ấy đi. Ba mình sẽ cần cậu, sẽ xem cậu như là mình. Mẹ cậu phát điên, thì chúng mình cùng nhau chăm sóc, để mẹ cậu mau hồi phục. Gia đình tớ sẽ là gia đình cậu. Dù sao đi nữa cậu vẫn còn có mình mà"-Chibi vừa nhỏ giọng an ủi bé Jun, đưa tay vuốt nhẹ mái tóc cô bé.

----------------

Thái Lan hiện tại

Bíp...bíp...bíp

"Đã đến giờ ra sân bay...đã đến giờ ra sân bay" Tiếng chuông đồng hồ báo thức reo vang, một cánh tay trắng mịn, đưa ra tắt chuông báo , môi nở nụ cười trong vô thức, cũng mai trong phòng không có ai. Nếu không, sẽ có người ngất xỉu bởi nụ cười tựa thiên thần của cô ấy.

"Chờ Jun nhé Chibi"- Đưa tay sờ lên tấm hình đặt trên bàn, trong hình là hai cô gái một tròn, một ốm, một tóc dài, một tóc ngắn đang cười tươi như hoa nở mùa xuân. Cô sờ sờ một tí rồi cất khung ảnh cẩn thận vào trong vali, cô làm VSCN xong xuôi mọi thứ rồi vội vàng ra sân bay quay về Việt Nam.


 

----------

Sân bay Tân Sơn Nhất TPHCM 


 

"Em đừng đi vòng vòng nữa, anh chóng mặt quá Yến à"- Chàng trai trông có vẻ mất kiên nhẫn khi chờ đợi ai đó.


 

"Là do em nôn nao chứ bộ. Anh có biết bọn em bao lâu rồi chưa gặp nhau không? 10 nămmmm là 10 năm rồi đó" Cô gái hét lên giữa sảnh chờ, với chất giọng lảnh lót như chim hoàng oanh của cô nhanh chóng thu hút rất nhiều ánh nhìn của mọi người.


 

"Rồi .... rồi... rồi anh biết rồi... nếu người đó là con con trai, thì anh nghỉ người đó mới là người yêu của em chứ không phải anh nữa à. Cũng mai đó là con gái"- Nói rồi anh đưa tay béo má cô.


 

" Phạmmmmm Duy Thuậnnnnnnnnn... em đã nói ra đường không được béo má em mà.. anh quên rồi hả" Cô lại hét lên và lại thu hút rất nhiều ánh mắt tò mò nhìn về phía họ, mỗi lần cô bực lên là lôi cả họ và tên của người yêu mình ra. Trong số những người nhìn về phía chỗ họ, trong đó có một cô gái vô cùng xinh đẹp, đẹp đến mức không từ nào diễn tả hết được nét đẹp ấy, dáng cô cao gầy, đôi mắt biết cười, đôi môi đỏ mộng và sóng mũi thon cao , cô mặc quần jean bó sát kết hợp cùng áo thun trắng trông vô cùng cá tính. Ánh mắt cô vẫn duy trì dõi theo đôi trai gái đang vui đùa phía kia. Tim chợt nhói lên một cái không hiểu nguyên nhân vì sao.

Hết chương 1

By Hoa Phan Kim8/8/2025, 11:51:22 AM620x views
dailychill

12 con giáp may mắn

Năm 2025 được dự báo là một năm đầy hứa hẹn và may mắn cho nhiều con giáp. Dưới đây là một số con giáp được dự báo sẽ gặp nhiều may mắn và thành công trong năm 2025:

- *Con giáp Thìn*: Vận mệnh tuổi Thìn năm 2025 có thể nói tăng vọt. Rồng và rắn có mối quan hệ đặc biệt trong văn hóa truyền thống. Năm Tỵ là một năm có nhiều cơ hội cho con rồng. Về mặt sự nghiệp, người tuổi Thìn có cơ hội nhận được sự giúp đỡ từ quý nhân và đạt được những đột phá, tiến bộ lớn.
- *Con giáp Sửu*: Vận may của tuổi Sửu năm 2025 cũng rất tốt. Tính cách chăm chỉ và thực tế của họ sẽ được khen thưởng trong năm nay. Về mặt sự nghiệp, người tuổi Sửu sẽ có những bước tiến vững chắc và có cơ hội thăng tiến, tăng lương.
- *Con giáp Dậu*: Vận mệnh của tuổi Dậu năm 2025 sẽ tương đối suôn sẻ. Bản chất thông minh và tháo vát của họ sẽ giúp họ thành công trong mọi khía cạnh.
- *Con giáp Thân*: Vận mệnh tuổi Thân năm 2025 cũng tương đối lạc quan. Bản chất linh hoạt của họ cho phép họ đối phó với nhiều tình huống khác nhau một cách dễ dàng.
- *Con giáp Tý*: Vận may của tuổi Tý năm 2025 tương đối ổn định. Sự thông minh và khéo léo của họ sẽ giúp họ tìm ra những phương pháp phù hợp trong công việc và cuộc sống.

Một số tháng may mắn trong năm 2025 cho từng con giáp:
- *Tuổi Tý*: Tháng 7, 8 và 12
- Tháng 7: Vận trình tài lộc gia tăng, cơ hội kiếm tiền đáng mơ ước.
- Tháng 8: Công việc hanh thông, kinh doanh hay đầu tư thu về nguồn lợi lớn.
- Tháng 12: Công việc bận rộn nhưng có nguồn thu tốt.
- *Tuổi Sửu*: Tháng 1, 4 và 5
- Tháng 1: Gặp nhiều may mắn, đặc biệt là trên phương diện làm ăn.
- Tháng 4: Làm ăn suôn sẻ, có cơ hội ký kết hợp đồng lớn.
- Tháng 5: Tình duyên khởi sắc, đào hoa rực rỡ.
- *Tuổi Dần*: Tháng 5, 10 và 12
- Tháng 5: Vận trình tài lộc gia tăng, thời điểm tốt để tiến hành giao dịch tiền bạc lớn.
- Tháng 10: Tài lộc ổn định, công việc có quý nhân trợ giúp.
- Tháng 12: Đoàn tụ gia đình, tài chính sung túc.

Lưu ý rằng những dự báo trên chỉ mang tính chất tham khảo và chiêm nghiệm. Cuộc sống luôn có những biến số không thể lường trước, và sự may mắn có thể đến với bất kỳ ai nếu họ nỗ lực và kiên trì.

By Join8/7/2025, 3:31:29 PM786x views
dailychill

Lập thu 2025

Tiết Lập Thu 2025 là một sự kiện quan trọng, đánh dấu sự chuyển giao từ mùa hè sang mùa thu. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về sự kiện này:

*Lập Thu 2025 là ngày nào?*

Lập Thu 2025 sẽ diễn ra vào ngày 7/8/2025 dương lịch, tức ngày 14/6 nhuận âm lịch. Thời điểm chính xác bắt đầu tiết Lập Thu là vào 12 giờ 51 phút trưa ngày 7/8/2025.

*Ý nghĩa và đặc điểm của tiết Lập Thu*

Tiết Lập Thu là thời điểm giao mùa giữa mùa hè và mùa thu, mang đến những trải nghiệm thú vị và sự thay đổi trong thời tiết. Đây cũng là thời điểm cây cối bắt đầu rụng lá và thời tiết trở nên mát mẻ hơn.

*Nên làm gì vào tiết Lập Thu?*

Một số hoạt động bạn nên làm trong tiết Lập Thu bao gồm¹ ²:
- *Cúng dường và thắp hương*: Chuẩn bị một bộ cúng rằm tháng 7 bao gồm trái cây, bánh kẹo, rượu và nhang, và thực hiện nghi lễ tôn vinh tổ tiên.
- *Tích cực đi chùa chiền, lễ bái*: Tích cực làm điều thiện, tạo phước lành, cảm xúc tích cực, lạc quan.
- *Dọn dẹp nhà cửa*: Dọn dẹp nhà cửa, đem lại sự trong lành và mới mẻ cho năm tới.
- *Giữ tinh thần thoải mái, tươi vui*: Chú ý dưỡng sinh, rèn luyện lý trí, tránh bị cảm xúc lấn át.

*Không nên làm gì vào tiết Lập Thu?*

Một số việc không nên làm trong tiết Lập Thu bao gồm:
- *Tổ chức đám cưới, liên hoan*: Tránh tổ chức đám cưới, liên hoan, hay bất kỳ hoạt động giải trí lớn nào vào ngày này.
- *Đào mương, đào giếng*: Tránh làm những công việc liên quan đến nước, như đào mương, đào giếng.
- *Trồng cây, cắt cỏ*: Tránh làm bất kỳ việc nào liên quan đến trồng trọt.

*Giờ tốt trong ngày Lập Thu 2025*

Một số giờ tốt trong ngày Lập Thu 2025 bao gồm:
- *23h-1h*: Giờ tốt đem lại nhiều may mắn, bình yên và tin vui.
- *5h-7h*: Giờ xuất hành tốt, buôn bán có lời, người đi xa trở về.
- *9h-11h*: Giờ tốt cầu tài lộc, nên đi hướng Tây, Nam.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tiết Lập Thu 2025 và cách tận dụng năng lượng tích cực trong ngày này.
Nguồn:bing.com

By Tường Vi 8/7/2025, 3:24:53 PM6.1x views
dailychill

GIỚI THIỆU ĐÔI DÒNG - CACTUS FLOWER-HOA XƯƠNG RỒNG

CACTUS FLOWER-HOA XƯƠNG RỒNG

 

Tác giả: Bé Bông

Thể loại: Hiện đại, ngọt ngào pha tí ngược tâm, HE

Couple chính:

Jun Vũ x Hoàng Yến ChiBi.

Nhân vật phụ:

Hoàng Oanh, Jun Phạm,...v...v và còn nữa, khi nào xuất hiện mình sẽ giới thiệu sơ lượt. 

Tình trạng: Hoàn


 

ĐÔI DÒNG TÂM TRẠNG CỦA NHÂN VẬT CHÍNH:

Cuộc đời tôi vốn dĩ bị bao trùm bởi một mảng đen tối huyền bí, nhưng nhờ có em, nhờ có một chút ánh sáng nơi tâm hồn em đã soi sáng bước chân tôi, để tôi tìm thấy lối ra cho cuộc đời mình. Tôi và em vốn dĩ là hai con người, thuộc hai thế giới khác nhau, tính cách cũng khác nhau. Tôi yêu hoa bách hợp, còn em thì yêu hoa xương rồng. Em bảo, bởi vì xương rồng rất mạnh mẽ, nó sẽ sống hết mình dù cho nó có ở trong hoàn cảnh khắc nghiệt ra sao. Và em mong tôi cũng như nó, mạnh mẽ vươn lên trong mọi hoàn cảnh. Vì thế, tôi vẫn luôn không ngừng cố gắng từng ngày để mạnh mẽ đến bên em.


 

NOTE: Vì đây là fanfic nên mình hy vọng KHÔNG WAR VỚI MỌI HÌNH THỨC, fic viết vì sự yêu quý của mình dành cho đôi trẻ. Nên hy vọng mọi người chỉ đọc cho vui chứ đừng suy nghĩ gì cả nha. Bạn nào không thích có thể không đọc. Vui lòng không mang đi nơi khác khi không có sự đồng ý của mình.

By Hoa Phan Kim8/7/2025, 1:27:31 PM4.5x views
dailychill

30 tuổi mọi thứ chỉ mới bắt đầu

📖 Thông tin chung:

 

  • Tên sách: 30 tuổi – Mọi thứ chỉ mới bắt đầu
  • Tác giả: Masaki Ishigaki
  • Dịch giả: Nguyễn Nhật Minh
  • Thể loại: Phát triển bản thân, tâm lý học ứng dụng
  • Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên
  • Đối tượng: Những người đang bước vào ngưỡng 30 hoặc đã qua tuổi 30 và đang tìm kiếm định hướng cuộc sống.

 

🔑 

Nội dung chính:
 

Cuốn sách là tập hợp những bài học, lời khuyên và kinh nghiệm mà tác giả muốn chia sẻ với những ai cảm thấy hoang mang, lạc lõng hoặc lo lắng khi chạm mốc tuổi 30 – độ tuổi thường được gắn với sự ổn định, thành công và trách nhiệm.

 

Tác giả khẳng định:

 

“30 tuổi không phải là kết thúc, mà chính là lúc cuộc đời thật sự bắt đầu.”

 

🧠 Một số chủ đề nổi bật trong sách:

 

  1. Hiểu rõ bản thân ở tuổi 30
    – Tuổi 30 là lúc bạn nên dừng lại để nhìn lại bản thân: điểm mạnh, điểm yếu, mục tiêu, lý tưởng sống.
  2. Thoát khỏi áp lực xã hội
    – Tác giả khuyên người đọc đừng quá bị cuốn vào định kiến xã hội như: “30 tuổi phải có nhà, có xe, có gia đình…”
  3. Xây dựng giá trị riêng
    – Đừng cố gắng trở thành ai đó, mà hãy là phiên bản tốt nhất của chính mình.
  4. Học cách thất bại và đứng dậy
    – 30 tuổi không phải lúc để sợ thất bại mà là lúc để dám thử, dám sai.
  5. Phát triển kỹ năng mềm và tư duy độc lập
    – Tác giả đề cao việc rèn luyện tư duy phản biện, kỹ năng giao tiếp và khả năng quản lý cảm xúc.
  6.  

💬 

Trích dẫn hay từ sách:

 

“Nếu bạn vẫn còn loay hoay ở tuổi 30, không sao cả. Điều đó không có nghĩa là bạn thất bại, mà là bạn đang bắt đầu một hành trình đúng đắn hơn.”

 

“So sánh với người khác chỉ khiến bạn quên mất giá trị thật sự của bản thân.”

 

“Bạn không cần phải làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ, nhưng làm nó bằng tất cả nỗ lực.”

 

✅ 

Lý do bạn nên đọc cuốn sách này:

 

  • Giúp bạn bình tĩnh và tái định hình cuộc sống khi bước vào tuổi 30 – một giai đoạn dễ bị mất phương hướng.
  • Cung cấp những góc nhìn rất thực tế, gần gũi, không quá lý thuyết.
  • Truyền cảm hứng sống một cách chân thật, không màu mè.
  • Phù hợp cho cả nam và nữ đang cần động lực và sự tỉnh táo để thay đổi.
By Hoa Phan Kim8/7/2025, 1:22:59 PM657x views
dailychill

Lời khuyên để ngủ ngon

Để có giấc ngủ ngon, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

1. *Tạo môi trường ngủ thoải mái*: Phòng ngủ nên yên tĩnh, mát mẻ và tối. Bạn có thể sử dụng rèm cửa, tai nghe chống ồn hoặc máy tạo tiếng ồn trắng để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2. *Thiết lập lịch trình ngủ cố định*: Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần. Điều này giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể.

3. *Tập thể dục thường xuyên*: Tập thể dục giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng tránh tập quá gần giờ ngủ vì có thể khiến bạn tỉnh táo hơn.

4. *Tránh caffeine và rượu*: Caffeine và rượu có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Hãy tránh sử dụng chúng ít nhất 4-6 giờ trước khi đi ngủ.

5. *Tắt thiết bị điện tử trước khi ngủ*: Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng và TV có thể ức chế sản xuất melatonin, hormone giúp bạn ngủ. Hãy tắt thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.

6. *Thực hành kỹ thuật thư giãn*: Kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, yoga hoặc thiền có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

7. *Tránh ăn quá no trước khi ngủ*: Ăn quá no trước khi ngủ có thể gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Hãy ăn tối sớm và tránh ăn đồ ăn nặng trước khi đi ngủ.

8. *Tạo thói quen trước khi ngủ*: Tạo thói quen trước khi ngủ như đọc sách, nghe nhạc hoặc viết nhật ký có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn!

By Kim Huệ8/7/2025, 11:53:53 AM888x views
dailychill

Chuẩn bị buổi spa tại nhà

Chuẩn bị buổi spa tại nhà thật tuyệt vời! Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn có một buổi spa thư giãn và hiệu quả:

*Chuẩn bị không gian*

- Chọn một phòng yên tĩnh, thoải mái và sạch sẽ
- Đặt đèn mờ hoặc nến để tạo không khí thư giãn
- Sử dụng tinh dầu hoặc hoa thơm để tạo mùi hương dễ chịu

*Chuẩn bị vật dụng*

- Kem dưỡng da, mặt nạ, dầu massage, và các sản phẩm chăm sóc da khác
- Khăn tắm, khăn mặt, và áo choàng
- Máy tạo hơi nước hoặc máy xông hơi (nếu có)

*Lập kế hoạch*

- Xác định mục tiêu của buổi spa (thư giãn, chăm sóc da, giảm căng thẳng,...)
- Lập danh sách các hoạt động (massage, mặt nạ, tắm trắng,...)
- Đặt thời gian cho từng hoạt động

*Một số hoạt động spa tại nhà*

- Tắm trắng bằng bột đậu đỏ hoặc bột cám gạo
- Mặt nạ dưỡng da bằng trái cây hoặc sản phẩm chăm sóc da
- Massage thư giãn bằng dầu hoặc kem
- Tắm hơi hoặc xông hơi để thải độc tố

*Lưu ý*

- Đảm bảo vệ sinh và an toàn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
- Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn
- Thư giãn và tận hưởng thời gian spa của mình!

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn có một buổi spa tại nhà thật tuyệt vời!

By Ngọc Hân8/7/2025, 11:52:01 AM907x views
dailychill

Mẹo tự làm trang sức

Tự làm trang sức handmade là một cách tuyệt vời để thể hiện phong cách cá nhân và sáng tạo của bạn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bắt đầu:

1. *Chọn vật liệu phù hợp*: Chọn các vật liệu như hạt cườm, dây da, kim loại, hoặc đá quý phù hợp với phong cách và kỹ năng của bạn.

2. *Thiết kế trước*: Vẽ hoặc lên ý tưởng về thiết kế trang sức bạn muốn tạo trước khi bắt đầu làm.

3. *Sử dụng công cụ phù hợp*: Đầu tư vào các công cụ cơ bản như kìm, kéo, và dây đo để giúp quá trình làm trang sức dễ dàng hơn.

4. *Thực hành và kiên nhẫn*: Tự làm trang sức đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hành. Đừng lo lắng nếu sản phẩm đầu tiên không hoàn hảo.

5. *Tìm kiếm cảm hứng*: Xem các tutorial, blog, hoặc trang mạng xã hội để tìm kiếm ý tưởng và học hỏi kỹ thuật mới.

6. *Tạo điểm nhấn*: Thêm các chi tiết độc đáo như charm, hạt cườm màu sắc, hoặc đá quý để tạo điểm nhấn cho trang sức.

7. *Làm cho nó cá nhân hóa*: Thêm các yếu tố cá nhân như chữ cái đầu tiên, ngày sinh nhật, hoặc biểu tượng đặc biệt để làm cho trang sức trở nên ý nghĩa hơn.

Hy vọng những mẹo này sẽ giúp bạn tạo ra những món trang sức handmade độc đáo và đẹp mắt!

By Liên Ngô8/7/2025, 11:47:29 AM789x views
dailychill

Các bước làm vườn

Làm vườn là một hoạt động thú vị và bổ ích, giúp bạn kết nối với thiên nhiên và tạo ra không gian xanh cho ngôi nhà của mình. Dưới đây là các bước cơ bản để làm vườn:

1. *Lựa chọn vị trí*: Chọn vị trí phù hợp cho vườn của bạn, đảm bảo có đủ ánh sáng mặt trời và nước.

2. *Chuẩn bị đất*: Đất là yếu tố quan trọng nhất trong làm vườn. Bạn cần chuẩn bị đất bằng cách loại bỏ rác, đá và các vật thể lạ, sau đó bón phân hữu cơ để cải thiện chất lượng đất.

3. *Chọn loại cây*: Chọn loại cây phù hợp với khí hậu và điều kiện đất của bạn. Bạn có thể trồng rau, hoa, cây ăn quả hoặc cây cảnh.

4. *Gieo hạt hoặc trồng cây*: Gieo hạt hoặc trồng cây vào đất đã chuẩn bị. Đảm bảo khoảng cách giữa các cây phù hợp để chúng có đủ không gian phát triển.

5. *Tưới nước*: Tưới nước cho cây thường xuyên, nhưng tránh tưới quá nhiều nước có thể gây hại cho cây.

6. *Bón phân*: Bón phân cho cây định kỳ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cây phát triển.

7. *Cắt tỉa*: Cắt tỉa cây thường xuyên để giữ hình dạng và kích thước của cây, đồng thời loại bỏ các nhánh cây bị bệnh hoặc hư hỏng.

8. *Phòng trừ sâu bệnh*: Kiểm tra cây thường xuyên để phát hiện sâu bệnh và thực hiện các biện pháp phòng trừ kịp thời.

9. *Thu hoạch*: Thu hoạch cây trồng khi chúng đã chín hoặc đạt kích thước mong muốn.

10. *Bảo trì*: Thực hiện các công việc bảo trì vườn thường xuyên để giữ cho vườn của bạn luôn đẹp và khỏe mạnh.

Hy vọng những bước trên sẽ giúp bạn bắt đầu làm vườn và tận hưởng niềm vui từ hoạt động này!

By Quỳnh Anh8/7/2025, 11:43:13 AM125x views
dailychill

Soạn hướng dẫn về thời trang mùa xuân

Thời trang mùa xuân là tất cả về sự tươi mới và rạng rỡ! Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn tạo phong cách hoàn hảo cho mùa xuân:

## Chọn màu sắc phù hợp
- Màu pastel: Những màu sắc nhẹ nhàng, dịu dàng như hồng phấn, xanh baby, vàng nhạt sẽ giúp bạn trông thật tươi tắn và trẻ trung.
- Màu trắng: Màu trắng là biểu tượng của sự tinh khôi và mới mẻ, rất phù hợp cho mùa xuân.
- Màu sáng: Những màu sắc sáng như cam, vàng, xanh lá cây sẽ giúp bạn tỏa sáng trong mùa xuân.

## Chọn trang phục phù hợp
- Áo khoác nhẹ: Áo khoác nhẹ, áo cardigan hoặc áo jacket sẽ giúp bạn giữ ấm và tạo phong cách cho mùa xuân.
- Váy ngắn: Váy ngắn là một lựa chọn tuyệt vời cho mùa xuân, giúp bạn trông thật nữ tính và duyên dáng.
- Quần jeans: Quần jeans là một món đồ cơ bản không thể thiếu trong tủ đồ mùa xuân.

## Phụ kiện
- Kính râm: Kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn tạo phong cách cho mùa xuân.
- Túi xách: Túi xách màu sáng hoặc có họa tiết hoa sẽ giúp bạn trông thật tươi tắn và trẻ trung.
- Giày dép: Giày dép nhẹ nhàng như sandal hoặc giày sneakers sẽ giúp bạn thoải mái và phong cách.

## Phong cách
- Tự tin: Hãy tự tin và thoải mái khi mặc những món đồ yêu thích của bạn.
- Tươi mới: Hãy tạo phong cách tươi mới và rạng rỡ cho mùa xuân bằng cách kết hợp những món đồ khác nhau.
- Cá tính: Hãy thể hiện cá tính của bạn thông qua phong cách thời trang mùa xuân.

Hy vọng hướng dẫn này sẽ giúp bạn tạo phong cách hoàn hảo cho mùa xuân!

By Ngọc Linh8/7/2025, 11:40:01 AM480x views
dailychill

Dạy tôi ngôn ngữ tình yêu

Dạy ngôn ngữ tình yêu có thể là một chủ đề thú vị và sâu sắc. Ngôn ngữ tình yêu thường liên quan đến cách chúng ta thể hiện và nhận thức về tình yêu trong các mối quan hệ.

Một trong những cách tiếp cận nổi tiếng về ngôn ngữ tình yêu là từ cuốn sách "5 Ngôn Ngữ Tình Yêu" của Gary Chapman. Ông đã chỉ ra 5 ngôn ngữ tình yêu chính:

1. *Lời nói yêu thương*: Những lời nói ngọt ngào, khen ngợi, và khích lệ có thể làm cho người khác cảm thấy được yêu thương và trân trọng.

2. *Thời gian chất lượng*: Dành thời gian chất lượng cho nhau, làm việc cùng nhau, hoặc chỉ đơn giản là ở bên cạnh nhau có thể củng cố mối quan hệ.

3. *Quà tặng*: Quà tặng không nhất thiết phải đắt tiền, mà là sự quan tâm và suy nghĩ đằng sau món quà đó.

4. *Hành động phục vụ*: Làm những việc giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau có thể là một cách thể hiện tình yêu và quan tâm.

5. *Tiếp xúc cơ thể*: Tiếp xúc cơ thể như ôm, nắm tay, hôn có thể là một cách mạnh mẽ để thể hiện tình yêu và sự gần gũi.

Mỗi người có thể có một hoặc nhiều ngôn ngữ tình yêu khác nhau, và hiểu được ngôn ngữ tình yêu của bản thân và của người khác có thể giúp cải thiện mối quan hệ.

Bạn muốn biết thêm về cách áp dụng những ngôn ngữ tình yêu này trong cuộc sống hàng ngày của mình?

By Trịnh Chi8/7/2025, 11:36:33 AM751x views
dailychill

Công thức bánh bơ giòn vị dâu

Công thức bánh bơ giòn vị dâu nghe hấp dẫn quá! Dưới đây là một công thức đơn giản bạn có thể thử:

Nguyên liệu:
- 120g bột mì
- 30g bột ngô
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê bột nổi
- 100g bơ mềm
- 100g đường bột
- 2 quả trứng gà
- 1 thìa cà phê hương vani
- 1-2 thìa cà phê nước dâu hoặc hương dâu
- Màu thực phẩm màu hồng (không bắt buộc)

Cách làm:
1. Làm nóng lò nướng ở 180 độ C. Lót giấy nướng vào khay nướng.
2. Trộn bột mì, bột ngô, muối, bột nổi trong một bát.
3. Đánh bơ mềm và đường bột cho đến khi hỗn hợp mịn và nhẹ.
4. Thêm trứng gà và hương vani vào hỗn hợp bơ, đánh đều.
5. Thêm từ từ hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ, đánh cho đến khi hòa quyện.
6. Thêm nước dâu hoặc hương dâu vào hỗn hợp, trộn đều. Nếu muốn bánh có màu hồng, thêm một vài giọt màu thực phẩm vào.
7. Cho hỗn hợp vào túi bắt kem, bắt thành hình trên khay nướng.
8. Nướng bánh trong 15-20 phút hoặc cho đến khi bánh vàng nhẹ.
9. Để bánh nguội hoàn toàn trên khay nướng trước khi bảo quản trong hộp kín.

Chúc bạn thành công với công thức này! Bánh bơ giòn vị dâu sẽ là một món ăn ngon và hấp dẫn cho gia đình và bạn bè.

By Phương Thanh8/7/2025, 11:34:21 AM39x views
dailychill

Cách giải rubik

Có nhiều cách giải Rubik, nhưng mình sẽ hướng dẫn bạn cách giải cơ bản nhất, phù hợp cho người mới bắt đầu. Đây là cách giải 3x3x3:

*Bước 1: Tìm hiểu ký hiệu*

- F (Front): Mặt trước
- B (Back): Mặt sau
- U (Up): Mặt trên
- D (Down): Mặt dưới
- L (Left): Mặt trái
- R (Right): Mặt phải
- x': Xoay mặt theo chiều kim đồng hồ
- x: Xoay mặt ngược chiều kim đồng hồ

*Bước 2: Giải mặt trắng*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các góc trắng
- Sử dụng công thức: U' D' R U R' (lặp lại nếu cần)

*Bước 3: Giải các cạnh trắng*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các cạnh trắng
- Sử dụng công thức: U R U' R' U2 R U' R' (lặp lại nếu cần)

*Bước 4: Giải mặt giữa*

- Giữ mặt trắng ở trên và giải các cạnh giữa
- Sử dụng công thức: U2 R2 U' R' U R U' R (lặp lại nếu cần)

*Bước 5: Giải mặt vàng*

- Giữ mặt vàng ở trên và giải các góc vàng
- Sử dụng công thức: R U R' U' R U2 R' U' (lặp lại nếu cần)

*Bước 6: Giải các cạnh vàng*

- Giữ mặt vàng ở trên và giải các cạnh vàng
- Sử dụng công thức: R2 U' R' U R U' R U R (lặp lại nếu cần)

*Bước 7: Hoàn thiện*

- Điều chỉnh các góc và cạnh để hoàn thiện khối Rubik

Mẹo: Hãy tập giải từng bước một và đừng lo lắng nếu bạn không thể giải được ngay lập tức. Giải Rubik cần thời gian và sự kiên nhẫn!

Bạn muốn biết thêm về cách giải nào khác không?

By Thuỳ Phương8/7/2025, 11:05:44 AM28x views
dailychill

5 điều mình ước mình biết sớm hơn khi vào năm nhất đại học

"5 điều mình ước gì biết sớm hơn khi bước vào năm nhất đại học"


---

📄 Nội dung bài viết:

> 1. Không ai quan tâm bạn là ai, nên hãy sống là chính mình

Mình từng rất sợ ánh mắt của người khác trong những ngày đầu nhập học. Nhưng sau một thời gian, mình nhận ra ai cũng lo cho bản thân họ thôi, chẳng ai có thời gian để đánh giá mình cả. Hãy thoải mái, sống thật và cứ… vụng về một chút cũng được.

 


---

> 2. Bạn không cần phải hoàn hảo ngay từ đầu

Mình từng tự áp lực phải học thật giỏi, tham gia thật nhiều, kết bạn thật nhanh. Nhưng hóa ra… cứ từ từ, mọi thứ đến đúng lúc của nó. Việc bạn không “đỉnh” ngay bây giờ không có nghĩa là bạn sẽ mãi kém hơn người khác.

 


---

> 3. Bạn bè quan trọng, nhưng không cần nhiều

Năm nhất, mình từng cố gắng kết thân với mọi người. Nhưng càng về sau, mình nhận ra chỉ cần 1–2 người bạn thật sự hiểu mình là đủ. Chất lượng hơn số lượng.

 


---

> 4. Học cách ở một mình

Có những ngày bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng… Điều đó rất bình thường. Đừng sợ. Thay vì cố gắng lấp đầy khoảng trống đó bằng các mối quan hệ ảo, hãy học cách yêu bản thân, và tận hưởng khoảng thời gian đó.

 


---

> 5. Mọi điều bạn đang trải qua… rồi sẽ thành kỷ niệm

Dù vui, buồn, ngốc nghếch hay bối rối – tất cả rồi sẽ trở thành những mảnh ghép đáng nhớ. Nên cứ sống hết mình nhé. Đừng ngại sai, vì bạn đang sống những năm tháng không thể quay lại lần nữa.

 


---

> ❤️ Nếu bạn cũng là sinh viên năm nhất, hãy để lại một lời nhắn nho nhỏ dưới bài viết này nha! Biết đâu mình sẽ gặp được người đồng cảm nào đó thì sao…

 

By Khoa Anh7/7/2025, 7:56:13 AM521x views
dailychill

Sau cơn mưa trời lại sáng

Trời hôm nay nhiều mây cực
Đặt bàn tay mình ngay ngực
Nghe con tim mình xóc nảy
Chiều mướt mải làn tóc bay
Tâm tư tựa như bánh tráng
Mỏng và có màu cánh gián
Không muốn lòng cứ âm u
Giữa căn phòng nhiều ánh sáng

Lấy xe rời bỏ phố xa
Nơi đó nhiều khi làm khó ta
Không chở ai nên có đà
Lên con dốc bằng số ba
Lại đi tìm về lối nhỏ
Mắt nhìn trời đầu thì gối cỏ
Nặn mặt trời thành một khối đỏ
Đôi khi nhắm mắt lại nhìn mới rõ

Nhắm mắt lại trời tối om
Gom mây lại thành gối ôm
Chất muộn phiền thành khối rơm
Lửa lòng cháy mùi khói thơm
Rừng lặng tiếng và im hơi
Im cho tới độ nghe kim rơi
Sầu thi nhau mà tháo chạy
Chiều nay nắng mang tim phơi

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

Ta bị không gian thao túng
Bị thời gian làm cho nao núng
Bị giới hạn trong đủ đầy
Trong những đêm suy tư và ngủ ngày
Bao nhiêu đôi ở trong tủ giày
Liệu con đường kia có dễ bước?
Bọc thêm áo và thêm quần
Mà lòng người thật ra vẫn dễ xước

Đời sao kì lạ, đúng ra
Đừng bắt ta chọn giữa súng-hoa
Đừng cầm gót chân rồi nhúng qua
Chúng ta thuộc về chúng ta

Rốt cuộc thì ai cũng sẽ bị buộc phải lớn
Niềm đau sẽ đến một ngày không muộn thì sớm
Không còn là trẻ
Lên năm lên ba
Nghĩ cho thật kỹ trước khi đặt một hình xăm lên da
Miệt mài viết tiếp để những đêm trắng hoá thành đêm bạc
Lòng tham duy nhất là mong trong đầu có nhiều thêm nhạc
Và vẫn chối từ cái ngủ ghé đến đòi hôn mắt nồng
Dù biết một ngày mọi thứ cũng thành "nhựa nhôm sắt đồng"

Sau này, sau này, sau này
Chỉ mong là không còn cau mày
Học cách để làm mình bình thản
Từ niềm vui cho tới niềm đau này
Và mong là còn được cười, ngày
Mây kéo trắng về trên luống tóc
Vẫn chưa từng được gặp Tăng Thanh Hà
Nhưng đôi khi bỗng dưng lại muốn khóc

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

Nếu cho ta ngai vàng, ta sẽ bán lấy tiền mua bánh ăn
Mua bánh bò, bánh pía, bánh trung thu và thèm cả bánh căn
Cũng vì tiết kiệm nước, nên nhiều lần chỉ tắm trong ánh trăng
Làm gì thì cũng vậy, ngày hai lần ai cũng phải đánh răng

Ngày còn nhỏ anh thường băn khoăn
Có điều gì đó ở trên cung trăng
Nếu là chú Cuội và chị Hằng
Họ lấy cái gì làm thức ăn?

Rồi tình đầu tới, buổi tối đầu tiên
Em thơm và ngậy như là múi sầu riêng
Lòng mình khi đó như được sơn sắc hồng
Còn e dè hệt như chim ôm chắc lồng

Như tranh của Levitan
Mùa yêu năm đó thật vàng
Em như là con nai nhỏ
Anh là đám lá thu sang, oh

Tình yêu như lò vi sóng, làm ta nóng từ trong ra
Mang đến nhiều dư vị như đồ ăn chợ Đông Ba
Tiếc là mình không gặp người lái đò ở Sông Đà
Nên em thì ra cửa Đáy, anh đổ ngược về Sơn La
Mình lao vào những guồng quay
Giờ cũng không thấy buồn mấy

Đi vào rừng một mình không có rủ ai
Ngực no mùi đất mẹ, làm con đủ high
Sẽ luôn là người tốt, như là lũ nai
Học cách làm chủ được mình trước khi làm chủ ai

Ở trong rừng an toàn hơn ở trên mạng
Một mình vẫn tốt hơn là mất thêm bạn
Thế giới này không phải của chúng mình đâu
Loài người được đằng chân rồi lân đằng đầu

By Sáng7/3/2025, 10:14:08 AM2.3x views
dailychill

If you’re looking for a book or place to learn about meditation, this is a good start.

At an early age, I noticed the benefits of meditation on human physics and performance. Tales about monks who can go a few days without food by deep meditating are discussed at the dinner table. 

 

I remember watching a Hong Kong crime series with my mom in the early 2000s. There was a case where the criminal was able to admit unguilty for his crime under the lying detector because he’s an experienced meditator. The episode later revealed that regular meditation helped the guy to stabilize his heart rate. And the spark note for meditation practice perhaps was marked by the horrific Tham Luang cave rescue in 2018. A junior football team and their coach were trapped in the cave for nine days and got through the ordeal by practicing meditation.

 

For many of the great stories, I initially thought meditation was sort of out of reach until 2020 came in with the pandemic. I realize the learning of meditation opens the door for more headspace and mental wellness, and I felt especially handy in times of uncertainty and dealing with trauma/suffering. I started with the app before reading this book. But Andy has a gradual story-telling effect that perhaps the book is more suitable for readers who ponder with more questions and concern rather than a straightforward method via using the app.

 

In this book, Andy was openhearted when he shared his journey with meditation practice and his moments of learning and questioning. Andy walks the reader through some mental resistance that he experienced as many others would face while practicing meditation. By retelling stories from the people that Andy met, meditation is one bit closer to the reader. An easy-to-read guide to inner peace. 

 

One thing I love about Andy and Headspace is their effort to make meditation teaching accessible and affordable. From multiple series of guides to meditation on Netflix to YouTube videos and podcasts, the teaching of meditation has become more familiar. 

- Vũ Vy

By Vũ Khánh Vy7/2/2025, 5:24:35 PM379x views
dailychill

Come back to yourself when you’re at your low(est).

Dù là sinh viên hay đã tham gia vào thị trường lao động, chắc hẳn ai cũng có những phút giây cảm thấy lạc lõng, mệt mỏi và mất phương hướng. Phần nhiều vì những áp lực không tên mà chúng ta đang đè nặng lên vai - gọi là không tên bởi vì vô vàn những suy nghĩ khác nhau của chúng ta về “cơm, áo, gạo, tiền” hay những công việc cần phải làm và giải quyết, vô hình chung trở thành những áp lực khiến chúng ta trở nên mệt mỏi - cả về thể xác lẫn tinh thần.

 

Chúng ta “nghiện” những áp lực đó lúc nào không hay. Và dần dà, chúng ta quên đi mất bản thân mình - quên đi phải chăm sóc bản thân - cả tâm trí và cơ thể, quên đi những giá trị nội tại mà chúng ta có trước đó. 

 

Nhưng bạn có bao giờ nghĩ, dù trải qua bất kì điều gì thì bản thân bạn vẫn ĐÃ vượt qua những thử thách đó. Dù không hoàn hảo hay có nhiều sự lựa chọn, bạn đã đi qua nó và tiếp tục tiến về phía trước. 

 

Vậy thì những chiến binh của tôi ơi, hôm nay hãy học cách quay trở về để chăm sóc lấy bản thân mình, đặc biệt là lúc mà bạn cảm thấy mình đã chạm đáy. 

“Chăm sóc bản thân như thế nào?”


Thật ra mỗi người đều có cách chăm sóc bản thể của mình theo cách riêng. Nhưng sau đây là những gạch đầu dòng mà bạn có thể tham khảo:

Tắm nước ấm – nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng sau một ngày dài mệt mỏi, đây lại là cách thư giãn dễ thực hiện và hiệu quả nhất. Dòng nước ấm không chỉ làm dịu cơ thể mà còn giúp xoa dịu cảm xúc căng thẳng.

 

Ăn một món ngon – hãy tự thưởng cho mình một món ăn mà bạn yêu thích, hoặc đã muốn thử từ lâu. Việc chăm chút cho bữa ăn cũng là cách nuôi dưỡng cảm xúc và kết nối với hiện tại.

 

Dọn dẹp không gian sống – đôi khi chỉ cần sắp xếp lại một góc bàn, lau sạch cửa sổ hay cất gọn quần áo, bạn sẽ thấy tâm trí mình trở nên sáng rõ và nhẹ nhõm hơn. Một không gian gọn gàng giúp bạn dễ thở hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

 

Chăm sóc làn da – dù là chăm sóc da mặt hay cơ thể, đây cũng là một hình thức yêu thương chính mình. Khi bạn nhẹ nhàng làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da, bạn đang gửi đi một thông điệp rằng “mình xứng đáng được chăm sóc”.

 

Thiền định – chỉ vài phút mỗi ngày để lắng lại và hít thở sâu cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe tinh thần. Thiền giúp bạn kết nối với chính mình, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng nội tâm.

 

Tập thể dục – cơ thể được vận động là cách tự nhiên nhất để giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy tâm trạng. Dù chỉ là một buổi chạy bộ ngắn, vài động tác hít đất hay đạp xe quanh phố, việc đổ mồ hôi sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, chủ động và bớt nặng nề hơn sau một ngày mệt mỏi.

Đi ngủ – giấc ngủ chất lượng không chỉ phục hồi thể lực mà còn giúp làm dịu hệ thần kinh đang quá tải. Khi bạn cho phép bản thân được nghỉ ngơi đúng nghĩa, bạn đang đặt lại giới hạn lành mạnh giữa bản thân và thế giới bên ngoài cơ thể của mình.

Tâm sự với bạn thân – đôi khi, chỉ cần một cuộc trò chuyện đơn giản với người bạn tin tưởng cũng có thể giúp bạn vơi đi những suy nghĩ nặng nề. Không cần lời khuyên, chỉ cần có người lắng nghe và hiện diện – thế là đủ để cảm thấy bớt cô đơn và được tiếp thêm sức mạnh.

 

- Vũ Vy

By Vũ Khánh Vy7/2/2025, 5:15:43 PM35x views
dailychill

Say Thank You whenever you can

Hãy nói cảm ơn bất kỳ khi nào bạn có thể, không nhất thiết phải đợi đến khi ai đó làm điều gì cho bạn.

 

Rất nhiều người thắc mắc rằng tại sao tôi lại cảm ơn họ khi mà họ còn chưa giúp được tôi, nhưng tôi luôn chắc chắn rằng họ hiểu rằng việc trả lời những thắc mắc và giải quyết một việc gì đó đến hết khả năng của họ đã là sự giúp đỡ tuyệt vời nhất mà tôi có thể có từ họ. 

 

Không chỉ vậy, việc cảm ơn người khác còn có hai luồng năng lượng tích cực cho đinhận lại mà bạn không biết. Thứ nhất, khi cảm ơn một ai đó, bạn cảm thấy trân trọng người mà bạn gửi lời cảm ơn, điều này không chỉ làm bạn cảm thấy vui vẻ vì cảm xúc ‘biết ơn’ là điều gì đó rất đặc biệt trong thế giới này. Thứ hai, người nhận được lời cảm ơn của bạn cũng vui vẻ, đơn giản vì họ đã có thể làm được một điều gì đó cho người đối diện và đó chính xác là cách mà con người ta sống trong một xã hội kết nối. 

 

Nếu lần tới gặp một trường hợp mà có thể cảm ơn người đối diện vì một hành động rất nhỏ của họ, bù lại có thể làm bạn và người đó hạnh phúc, bạn có làm không?

- Vũ Vy

By Vũ Khánh Vy6/27/2025, 8:33:53 AM2.0x views
dailychill

Tra cứu thần số học miễn phí

Trong Thần số học (Numerology), số chủ đạo là con số đại diện cho đặc điểm tính cách, xu hướng hành động và tiềm năng phát triển của mỗi người. Con số này được tính dựa vào ngày sinh dương lịch, bằng cách cộng tất cả các chữ số lại với nhau cho đến khi chỉ còn một số từ 1 đến 11, hoặc giữ nguyên nếu là 22 - một trong những “số bậc thầy”.

 

Ví dụ: Cách tính số chủ đạo người sinh ngày 15 tháng 5 năm 2003 là:

1 + 5 + 5 + 2 +3 =16, 1 + 6 =7, như vậy người này mang số chủ đạo số 7.
Tổng cộng có 12 số chủ đạo, gồm: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 và 22.

 

Ý nghĩa từng con số chủ đạo :

 

Số 1 - Người tiên phong, người dẫn đường
Người mang số chủ đạo 1 trong Thần số học có một tính cách rất đặc biệt, nổi bật bởi sự độc lập, quyết đoán, và tinh thần tiên phong mạnh mẽ. Đây là mẫu người sinh ra để dẫn đầu, luôn khát khao tự khẳng định mình và không ngại thử thách.

 

Số 2 - Người cộng tác và hòa giải

Người mang số chủ đạo 2 trong Thần số học thường có tính cách nhẹ nhàng, tinh tế, sâu sắc và giàu lòng cảm thông. Họ giỏi làm việc nhóm, dễ đồng cảm và thích đóng vai trò hỗ trợ hơn là lãnh đạo. Tuy nhiên, họ có xu hướng quá nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

 

Số 3 - Người sáng tạo, truyền cảm hứng

Người mang số chủ đạo 3 trong Thần số học thường sở hữu óc tưởng tượng phong phú, thích nghệ thuật, giao tiếp tốt và luôn mang đến sự lạc quan cho những người xung quanh. Họ phù hợp với các công việc sáng tạo, nhưng cần học cách tập trung và kiên định hơn.

 

Số 4 - Người hệ thống và thực tế

Người mang số chủ đạo số 4 sống rất nguyên tắc kỷ luật cao. Họ giỏi trong việc tổ chức và có khả năng xây dựng nền tảng vững chắc, nhưng đồng thời họ cũng rất dễ trở nên bảo thủ và cứng nhắc.

 

Số 5 - Người thích tự do, trải nghiệm

Người mang số chủ đạo số 4 hay có tính tò mò, linh hoạt, năng động và yêu khám phá. Họ ghét sự ràng buộc và cần không gian để phát triển. Tuy nhiên, nếu thiếu định hướng rõ ràng sẽ rất dễ bị phân tâm và thiếu ổn định.

 

Số 6 - Người phụng sự và yêu thương

Là con người có trách nhiệm cao, giàu tình cảm và thường xuyên chăm lo cho người khác. Họ thích những công việc liên quan đến gia đình, giáo dục, y tế… Nhưng đôi khi họ lại ôm quá mức và lo lắng quá nhiều.

 

Số 7 - Người trí tuệ, hướng nội

Là người yêu thích tri thức, nghiên cứu và chiều sâu tâm hồn. Họ có xu hướng sống nội tâm, độc lập và thường tìm kiếm sự thật được ẩn giấu sâu bên trong. Họ cần tránh cô lập bản thân và nên học cách chia sẻ nhiều hơn.

 

Số 8 - Người lãnh đạo, tài chính

Người mang số chủ đạo số 8 là người mạnh mẽ, quyết đoán, có tố chất quản lý tài sản và quyền lực. Họ luôn hướng đến thành công vật chất và thường có khả năng thu hút tiền bạc. Tuy nhiên, họ cũng cần học cách cân bằng cảm xúc.

 

Số 9 - Người nhân đạo, bao dung

Là người sống vì cộng đồng, giàu lòng vị tha. Họ thường mang sứ mệnh giúp đỡ người khác và lan tỏa sự tử tế. Điểm yếu của họ là dễ bị lợi dụng hoặc lạc lối nếu không có mục tiêu rõ ràng.

 

Số 10 - Người tự lập, cá tính

Là người có tố chất độc lập, không ngại khó khăn và thường tiên phong trong nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, nếu không phát triển cân bằng, họ dễ cảm thấy cô đơn hoặc gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác.

 

Số 11 - Bậc thầy tâm linh

Người có số 11 là người có trực giác mạnh mẽ, khả năng cảm nhận thế giới sâu sắc và tiềm năng dẫn dắt người khác bằng cảm hứng. Tuy nhiên, áp lực nội tâm lớn khiến họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc bất ổn.

 

Số 22 - Bậc thầy kiến tạo

Là con số quyền lực nhất trong thần số học. Người mang số 22 có tầm nhìn lớn, khả năng xây dựng những giá trị bền vững cho cộng đồng. Nếu không phát huy tốt, họ có thể bị kẹt trong sự mâu thuẫn giữa lý tưởng và thực tế.

By Pháp sư6/26/2025, 11:40:35 AM483x views
dailychill

🌷 Một Góc Dịu Êm – Dành Cho Những Ngày Mình Muốn Nhỏ Lại

Có những ngày, tôi không muốn làm người lớn.
Không muốn mạnh mẽ, không muốn bận rộn, không muốn tỏ ra ổn nữa.
Tôi chỉ muốn nhỏ lại – như một đứa trẻ trốn vào góc riêng, co người trong chiếc áo mềm, và chờ thế giới dịu xuống.

🧺 Góc dịu êm – không nằm ở đâu cả, nó nằm ở cách mình chọn sống chậm lại

Có người tìm nó ở căn bếp – nơi mùi trà lan nhẹ như tiếng thở dài.
Có người tìm nó trong bản nhạc không lời nghe mãi không chán.
Có người tìm nó khi gấp laptop lại, rút dây sạc, và để công việc... tự trôi đi.

Với tôi, góc dịu êm là lúc tôi không cần tỏ ra gì cả.

🕯️ Ở góc ấy, không ai phán xét – kể cả chính mình

Không cần giỏi giang.
Không cần tích cực.
Không cần nghĩ rằng “mình đang lãng phí thời gian”.

Vì tôi biết, được yên bình một lúc cũng là cách để sống tiếp.

📖 Mỗi người đều cần một chỗ để được mềm xuống – mà không thấy có lỗi

Ta mạnh mẽ cả ngày, cả tuần, cả tháng…
Rồi đến một lúc, chỉ muốn ngồi xuống, thở nhẹ và không phải gồng thêm giây nào nữa.

Góc dịu êm không giải quyết được vấn đề,
nhưng giúp mình đủ sức đối diện lại, sau khi nghỉ.

☁️ Chốt nhẹ: Góc dịu êm không phải là nơi – mà là một “trạng thái được tha”

Tha cho mình vì không hoàn hảo.
Tha cho mình vì đã mệt.
Tha cho mình vì hôm nay chỉ muốn… ngồi yên và để mọi thứ qua đi.

Và rồi mai, mình sẽ lại đứng dậy. Nhẹ hơn. Vững hơn.

Chỉ là, hôm nay, cho phép mình nhỏ lại một chút.

By Admin6/19/2025, 11:47:59 AM348x views
dailychill

🛋️ Thảnh Thơi – Khi Không Làm Gì Cũng Là Một Lựa Chọn Đúng Đắn

Dạo này người ta hay hỏi nhau:
“Bận không?”,
“Đang làm gì?”,
“Dạo này có gì mới không?”

Và nếu bạn trả lời:
“Không. Mình đang… thảnh thơi.”
Thì 10 người, hết 8 người sẽ cười nhẹ và hỏi:
“Sao mà rảnh dữ?”

Nhưng đâu ai biết, để được thảnh thơi, có khi phải đi qua cả một chặng đường mỏi mệt.

🌿 Thảnh thơi – không phải là không làm gì, mà là không phải gồng gì nữa

Không gồng để giỏi hơn ai.
Không gồng để tỏ ra ổn.
Không gồng để bắt kịp tốc độ của người khác.

Thảnh thơi là biết:
"Tôi có thể dừng lại, hít một hơi sâu, và không thấy áy náy vì điều đó."

Thảnh thơi – là có thời gian uống một ly cà phê mà không cần chụp ảnh

Là khi bạn ăn một bữa cơm chậm rãi, không cần lướt điện thoại.
Là khi bạn nghe một bài nhạc xưa cũ và thấy lòng mình mềm ra.
Là khi bạn ngồi im nhìn ánh nắng rơi trên sàn, mà không thấy… “mất thời gian”.

🧘 Thảnh thơi không khiến bạn thua kém – nó giúp bạn quay về trung tâm của chính mình

Giữa một thế giới đang chạy, người thảnh thơi không lười, mà là người tỉnh táo.

Biết khi nào nên làm.
Biết khi nào nên nghỉ.
Biết khi nào... nên không làm gì cả.

🍃 Chốt nhẹ: Thảnh thơi là một kỹ năng – không phải ai cũng có

Nó không đến từ may mắn hay điều kiện sống.
Nó đến từ sự dám dừng, dám buông, dám chấp nhận mình đang “vừa đủ”.

Và bạn biết không?

Người có thể thảnh thơi – là người đang sống ở tốc độ thật của chính mình.

By Admin6/19/2025, 11:46:11 AM607x views